Bonjour tt le monde,merci de tt vos messages et comm's,mes 5jours de repos était génials,mais malheureusement cela m'a fait reprendre du poids mais je me sens tt de mm bien ds mes vêtements car je me dits que ce kgs je ne vais pas le garder longtp.,Dc je garde le moral à FOND! Et je vais retourner au sport ,que je n'ai pas pu faire pdt ces 5jours sauf un apré'm à la piscine qui était super agréable!!!!!

UN petit coucou,j'espére que  vs passez une bonne journée,et que vs avez aussi du soleil,comme je vs l'ai déjà dit ,demain je pars pour 5jrs de vacances chez mes beau-parents à villers sur mer,en espérant que le le soleil restera au RDV!Pour que l'on puisse au moins emmener les enfants jouer ds le sable à la plage.

Mais promis je vais faire attention à mon alimentation,pour ne pas sacrifier mes effort!

Bon GROS BISOUS!

Enfin mon poids descends,je

suis super contente mon

alimentation de cette semaine

apparemment était bien

 équilibré,dc je continue mais

 mercredi je pars jusqu'à

 dimanche chez mes beau parents

 dc pour suivre un régime pas

 tjrs évident mais bon j'espére

 qu'il va faire beau pour que

l'on puisse profiter de la

plage car ils habitent Villers-

sur-mer.

 

ET j'essaierai quand même de

 faire mon sport,surtt les

abdos car j'en ai vraiment

 besoin pour réduire ma

 brioche!lol

 

Voila je viens de tenter le compteur de calorie,mais cela n'est pas tjrs évidents,car il n'y pas les vrais proportions et pas tt les aliments(que je n'ai pas trouvé) dc c'est approximatif!

Un petit coucou à tous,j'ai besoin de votre aide je n'arrive pas à changer la grosseur des caractéres comme certains d'entre vous font,j'ai beau essayer rien y fait,dc ci vous avez des conseil à me donner,je suis preneuse!

BI§OU§!!

Un grand merci à vous tous qui me mettez des comm's et des messages,cela m'aide bcp à poursuivre mon régime!

 

Coucou tt le monde,hé oui enfin une bonne nouvelle ,mon poids a descendu à 71.700kg!

il était temps car je commencait à desespérer,j'espére continuer ds cette voie et surtt garder le cap

Salut les filles,j'espére que pour vs cela va,moi c'est la patate,je ne pése pas en ce moment car j'ai mes régles(vivement que se soit fini)en ce moment je n'arrive pas à aller à la salle de sport à cause des jrs férée et de l'emploi du tps chargé de mon homme,mais pas grave je fais des abdos et étirements à la maison.

Dés que je me péseje vs donne mon poids!

je ne sais pas si pour vous c'est pareil,mais ici il fait super beau et cela me booste pour perdre ces fichus kgs,dc je continue à faire attention à ce que je mange tt en me faisant plaisir car on peut manger équilibré tt en gardant la saveur sans que  se soit trop gras!

Et pour m'aider je vais me faire une bonne scéance d'abdos aves des étirements

je viens de démarrer une cure ,avec un draineur et des médicaments pour la cirulation du sang,suivi par un coach au téléphone pour le 12Mai,je devrai avoir perdu 1.2OOkg!

J'espére y arriver!