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retour
publié le 06/12/2007 à 09:15
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j'ai délaissé tout cela après une bonne période de déprime. Me revoici un peu en meilleure forme; Question kilos toujours pareil , j'attends le passage des fêtes et je m'y remets plus sérieusement.
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morose
publié le 26/09/2007 à 16:10
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pas le moral, l'arrivée du froid sans doute. Et puis les soucis avec les enfants qui en plus sont très loin à l'étranger et me manquent beaucoup... sniff...
Pas contente de moi, je n'arrive pas à faire des efforts en continu..Toujours en dents de scie , ainsi je n'avance pas. Bon je ne regrossis pas c'est déjà ça.
je n'ai pas résisté (oui je sais encore) à la tentation de la balance .. ce matin - 500g ouf efforts récompensés, pourvu que ça dure !
Ce week end au programme finition des peintures des volets, donc une activité physique espérons qu'elle ne m'ouvrira pas trop l'appêtit. Le moral est moyen mais ça va.
je viens de lire le programme de l'entrainement physique !! il faut non seulement avoir une volonté d'enfer mais avoir beaucoup de temps! lorsqu'on travaille de 8h à 18h plus le travail de la maison, où prenez vous le temps et l'energie de faire tout cela !:
Pour ma part je viens travailler en vélo, lorsque j'ai un peu de temps je fais du vélo d'appartement, monter et descendre les escaliers, et c'est tout..Ah au fait, vous avez essayé de courir avec une opulente poitrine ??
L'alimentation, je fais ce que je peux, j'ai reperdu ce qu j'avais pris le week end dernier, je fais essayer de faire mieux le week end prochain.
bon je crois que je ne suis pas faite pour les régimes. Je n'ai pas de volonté et les week end anéantissent mes efforts de la semaine, me voici revenue à mon point de départ.
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rugby
publié le 08/09/2007 à 14:26
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pour regarder le match des francais des copains sont venus à la maison avec charcuteries, gateaux... je n'ai pas résisté. Je n'ai pas de volonté c'est décourageant.
Comment faites vous les filles dans ces cas là ?
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morose
publié le 06/09/2007 à 08:25
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ce matin pas le moral.. bof le temps sans doute, il fait très froid pour la saison, faut du courage pour prendre son vélo le matin, mais je m'y tiens:
Par contre je suis impatiente, je trouve que ça ne va pas vite à perdre les kilos. Depuis la ménopause c'est beaucoup plus difficile à perdre. Il y a des jours (comme aujourd'hui ojù l'on se dit " a quoi bon ?"
je n'ai pas pu résister à l''envie de monter sur la balance.. 100g de moins, c'est rien du tout mais qu'est ce que ça encourage.
Et vous,où en êtes vous ?
je suis contente, malgré mes écarts du week end me voici au même poids que la semaine passée. J'espère qu'avec les efforts de cette semaine cela va baisser .
J'ai vaillemment résisté aux croissants offerts au bureau !
on n'a pas 30 ans de mariage tous les jours ! j'ai oublié le régime! hier j'ai commencé à faire un peu attention, d'ailleurs comme je me suis levée tard dimanche j'ai zapé le repas de midi.
ce matin pleine de bonnes intentions.
