Voila nous en somme a la moitié de la semaine!

 alors les premieres sensations:

je digére mieux, je ne me sent plus ballonée, je vais bien aux toilettes, j'ai l'impression d'eliminer bien plus, je n'ai quasi plus de douleurs articulaires, je suis moins fatiguée au reveil, j'ai une plus jolie peau, je n'ai pas faim, je me fais plaisir, j'ai deja perdu presque 1 kg!!!

l'inconvenient majeur: faire a manger!!!! vu que je n'utilise que des produits frais, ca prend du temps, les legumineuses sont plus longues a cuire, les cereales completes aussi.... du coup il faut plus ou moins tout prevoir a l'avance!!! et surtout il est un peu difficile d'aller manger a l'exterieur,car beaucoup de chose a eviter. Mais a la maison en periode où l'on a le temps, c'est tres facile!!!! et puis si c'est pour se sentir mieux en quelques semaines, c'est faisable!

allé je vous laisse bisous!!

voila 2 fois que j'ecris un super article sur ma region et que ce con de truc de merde me le sucre!!!!! ca m'enerve a la fin!!!!!

en plus je vous detaillais toute mon alimentation depuis 2 jours que j'ai commencé mon regime.... pfffff je suis decouragée par ce site qui plante sans cesse et en plus je peux plus mettre mes photos sous peine de perdre mon article.... non vraiment je suis pas contente....

mis a part ça, j'ai perdu 1 kg depuis lundi, sachant que j'avais fait un gros week end (77kg lundi matin.... traumatisée!)

Voila se sera tout parceque j'ai pas que ca afaire....

po contente moi........... du tout du tout!

bon alors voila j'ai commencé mon nouveau piti "regime", et ne vous faites pas de soucis les filles, ce n'est pas si restrictif que ca! par exemple lundi:

7h30: compote depêche et prune a volonté (guère faim a cause d'un week end pantagruelique)

12h00:salade composée (laitue,tomate,huiled'olive,citron,poivre,sauce soja), steak de thon poele,couli de tomate,boulghour, 2 galettes de maïs soufflé.

18h30: compote de pêche et prune

20h30: salade composée (salade verte,tomate,boulghour,huile d'olive,vinaigre,poivre,paprika) + 2 peches

de l'eau et du citron.

Mardi:

7h30: 1bol de lait de soja avec du muesli bio sans saccharose, 1 pêche, 2 verres d'eau citronnée

12h00: salade composée, 1 cuisse de lapin aux oignonx+haricots verts+pois chiches, 1 tr de pain de seigle

16h30: 1/2 melon

21h00: salade composée( tomate,pois chiches,haricots verts vinaigre, huile d'olive,citron), 1 yaourt de brebis aux fruits rouges+1 pêche.

dans la soirée un peu de sirop avec de l'eau.

ma fierté c'est de ne pas avoir ete tentée par les chips a l'apero car on a eu du monde et même qu'avec mon mari ils sont allés chercher Mc Do, et que moi hé bé j'ai mangé toute ma salade sans même avoir envie de gouter aux frites.... je me suis etonnée moi-même!!!!!

 je me suis pesée lundi matin: horreur!!! fureur!!!!! apres un week end de goinffrage entre amis: 77kg!!!!!!!!!!!!!!

bouhhhhhhhhhh..........

ce matin soit 2 jours apres avoir commencé: 76 kg.....

j'espere que ca va continuer comme ca!

ce qu'il y a de bien c'est que les cereales completes calent plus et que comme tout ce qui est autorisé l'est a volonte, je ne me sent pas privée, et j'arrive même a renoncer au dessert!!!! pour les petits creux, je me decoupe un melon en tranches que je laisse au frigo, des amandes, noisettes, pommes sechées, raisins secs, biscuits sans blé et sans sucre..... et j'ai bien envie de me faire de bons petits jus celeri/carottes/prune!

voila, je me leve deja un peu mieux le matin, et je me sent moins tiraillée par les douleurs articulaires.....

Sinon en ce moment il fait hyper chaud chez nous!!!! plus de 40° dans l'apres midi....

Heureusement la maison est fraiche, on garde tout bien fermé. Le soir a la nuit, quand les cigales cedent la place aux grillons, je vais me balancer un peu au fond du jardin, dans mon hamac, et j'ecoute leur chant, la plainte de Dame renard qui pri ses enfants de bien vouloir la suivre, les oiseaux s'ensomeillent tandis que dans le ciel en attendant les etoiles fillantes le ballet des chauves souris commence..... Au matin, les cigales se reveillent et avec elles les oiseaux qui viennent si delicieusement raffler nos myrtilles sauvages, boire un peu aux bord des gammelles des chiennes endormies, les hirondelles apprennent a voler sous un cagnard de plomb.... Dans les champs les moissons sont finies, le lievre et le lapin ont battus en retraite, jusqu'a l'année prochaine. bientot les tomates seront pertes et alors le va et vient inscessant des camions durera plusieurs semaines. Nous, nous iront glaner deriere eux, dans les terres de mon oncle, la roma de mon enfance, celle qui nous fait coulis et bocaux, celle qui enchante nos hivers.... Dans le jardin le thym, le romarin, la verveine, la sauge et toutes ces plantes au milles vertues, murissent pour nous soigner quand les coups de froid seront de retour.... Voila l'été qui vieilli,et qui emporte avec lui les parfum d'une enfance, l'insouciance d'une petite fille dans les jupes de sa mamie, fini les courses à velo infinies avec les libellulles, fini les cabanes dans les vieux outils d'attelage de papi, fini les siestes dans le fourrage au grenier, epiée par quelques rongeurs.... Que le temps passe vite.... Que mon pays reste beau!

Bonne journée!

salut mes cop!!!! bon tout d'abord milles excuses pour ne pas trop pointer le bout de mon nez ces temps ci, mais beaucoup de choses a faire,des envies d'exterieurs plus que de rester devant l'ordi, besoin de respirer.... et puis a chaque articles que j'essaie de poster, le bug!!!!
Ducoup je ne tente plus de mettre de photo puisque apparement le soucis venait de la, je verrais tout ca plus tard....
Sinon comment allez vous???? j'ai du rater beaucoup de choses....

Moi ca va plus ou moins celon les jours, un peu de tristesse se fait sentir quelques fois, mais c'est la vie. J'ai pris entre 5 et 6 kg depuis cet hiver et je n'arrive pas a m'en debarrasser...

En general mon poid est d'environ 70kg,dans ce cas la je me trouve trop ronde (comme nous toute) mais je ne suis pas en surpoid, mais la j'en suis a 75.8... c'est le desepoir, et le plus grave c'est que je n'arrive pas a savoir d'ou vient le probleme!!! je ne fais pas d'exes,je bouge.... j'ai une alimentation tres equilibrée... alors je pense que comme le debut de l'année a ete un peu trop riche en emotions de tous genre... je me suis remplie toute seule....

ca me decourage.... Mais apparement je fais surtout de la retention d'eau puisque d'un jour sur l'autre je varie de 1 a 2 kg sans rien faire.j'ai donc acheter un bouquin sur un regime anti retention d'eau, et j"'ai fais le test : je fais bien de la retention d'eau!!!

je vais devoir agir, mais vu que c'est un regime tres contraignant, je prend le temps de m'y preparer,et surtout de laisser passer les repas de festivités qui sont tres nombreux en ce moment. et aussi de vider mon frigo et mes placards de tout ce qui n'est pas recommandé pendant ce regime,mais attention je vous vois venir!!! ce ne sont pas des cochonneries que je vide!!! c'est juste qu'il ne faut plus consommer de laitage (vache),ni de gluten,ni de levure, ni de sel,ni de sucre raffiné, ni d'oeuf, ni de blé.... donc comme dans beuacoup d'aliments tout pres on en retrouve.... je veux pas laisser gaspiller... lol

pi aussi en attendant j'ai pris (encore) de bonnes resolutions:

le matin et le soir, douche froide sur les jambes et le periné (favorise la fecondité!!!!et la pause caca.... ptdr), un grand verre d'eau au levé avec du jus de citron(purifi le foi), 1/2L d'eau au couché pour drainer les reins.

Petit dej sans sucre sauf fruits et fruits secs, et vu que je bosse beaucoup moins physiquement en ce moment, je remplace le pain par des fruits oleagineux (noisettes, amandes....) un laitage (proteine) et de l'eau.

le midi viande blanche ou poisson ou jambon, legumes verts, legumes secs ou feculent (complets), salade, et au dessert, rien ou un yaourt nat,ou un fruit si pas de salade.

le soir legumes secs ou graines ou cereales(quinoa,lentilles, boulgour....) ou viande blanche ou poisson, legumes verts, 1 yaourt.

je ne me soucis plus trop des quantité, mais plutot de la qualité nutritive. il parait que ce ne sont pas tant les calories qui comptent, mais surtout la variété et la nature des aliments.

evidement j'evite les fritures, les viennoiseries, le sucre blanc,le tout pret,le sel, l'alcool....

je limite le fromage (enfin j'essaie car j'adore ca!!!!), les matieres grasses, le sucre roux,le miel....

par contre feu vert sur les fruits (frais, surgelés,en compote sans sucre, secs, en jus sans sucre....), le riz complet, les legumineuses,ceréales completes, legumes secs, le bio, produits a base de soja,viande blanche fermiere,poisson sauvage, legumes frais, flocon d'avoine, muesli bio....

je vais investir dans des complements : gingko,magné B6 et dans de la farine de caroube pouvant a la foi remplacer le sucre et le chocolat (en petite quantité quand meme....)

voila, je pense commencer serieusement la semaine prochaine.

sinon ben ma vie n'a pas vraiment changée depuis mon mariage.... ben non faut pas rever quand meme!!!! lol

le hic c'est surtout que je suis tres fatiguée, parait que c'est le contre coup... pi l'arret de la pillule me fait retomber en adolescence.... genre boutons et cheveux gras!!!!!!

niveau physique en gros je me sent super sex!!!!! moi qui veux un bébé!!!!!! m'enfin le zomme il m'aime et il me le fait savoir tous les jours!!!! je vous l'avais dit qu'il etait extra.... maintenant qu'il a la corde au coup il encore mieux!!!!!!

bon hé bé je vais essayer de venir vous saluer mes bichettes.... BISOUS!!!!!!!!

le beau temps!!!

 et voui dehors c'est un peu pareil que dans nos vies,les nuages passent, les orages grondent, la foudre tombe parfois jusqu'a vous ensuquer, mais au fond le dou souffle de la vie fait arriver jusqu'a vous un joli coin de ciel bleu.

je suis de retour (encore) car en fait je ne suis pas vraiment partie,jusye beaucoup de choses a faire.

je suis maintenant mariée a l'homme de ma vie depuis le 17 mai, la fete a ete superbe et pour celles qui me connaissent bien et qui ont meme participé a la ceremonie, vous savez que nous avons echappé de tres tres peu a l'eau du ciel!!!!!

c'etait comme un miracle, et moi qui suis croyante et tres farfelue, je me dit que sans doute c'etait pour permettre a mes parents et a ma douce mamie, qui sont au ciel ,de voir le spectacle de ma vie que la pluie s'est arrete soudain,et les nuages dechirés au dessus de nos tete alors juste que je fermais ma robe.....

signe???? moi j' y crois et je me sent bien depuis.

meme si parfois le cafard remonte dans l'ensemble ca va pas si mal. je soigne mon papi,mon mari, mes toutounes, ma maison.

nous avons etes particulierement gatés, et nous alons donc changer certains meubles (vous montrerai les photos) et puis partir en voyage de noces en septembre,en corse si vous avez de bonnes adresse....

le repas etait terriblement bon,l'ambiance chaleureuse,tout le monde nous a dit que notre mariage nous ressemblait et que cela faisait bien longtemps qu'ils n'avaient pas fait la fete comme ca!!! faut dire que la mariée blonde a fini la soirée debout sur les tables,pieds nus,la robe en vrac, le jupon fracassé, la cravate de son mari nouée sur le front en chantant a tue tete sur de la house endiablée avec ses meilleures amies dans le meme etat qu'elle, et que le marié lui tout comme ses potes etait torse nu debout sur les tables,toute brioche dehors,en sueur.... on aurait dit grease version 2008!!!!! on a fini la nuit a 6h30 pour revenir a la sale a 11h30 dans la meme forme, epuisés mais ravis et pres a recommencer....

ca passe trop vite!!!!!!

 voila,apres 3 ans de maladie,de souffrance,de peine,le chagrin emporte tout sur son passage....

ma mamie nous a quitté mercredi. je suis tres mal,surtout pour celui qui reste,mon papi....

elle etait sa vie,son nord,son oxygene.... depuis tant de temps qu'il passait tout son temps avec elle....

je me sent un peu plus perdue que d'habitude,dechirée entre mes envies de pleurer,d'en parler,surtout vu la facon dont cela s'est passé (elle s'est eteinte dans mes bras....) et mes craintes de raviver la douleur chez mes proches.

mon cheri a du mal a comprendre ma froideur envers lui et mes derobade pour eviter tout contact physique avec qui que ce soit.....

j'ai peur que si on m'effleure on n'enleve la fine pelliculle qui retiens ma colere.....

je sais que je dois faire preuve de force,que je dois bosser,avancer,faire comme si.....

mais j'ai qu'une envie: rester seule,tranquille chez moi.

et puis il y a ce mariage,Le jour qu'elle attendait,celui pour lequel elle voulait pas partir si vite..... mais j'ai rien pu faire pour l'aider..... je m'en veut tellement.......

ouai parceque ca fais 1 mois que j'essaie de bloguer et que j'y arrive po....

bon alors en attendant je tente...

mamie a l'hopital,sous morphine,sortie peut etre demain,mais pas sur du tout.... c'est la descente douce et douloureuse a la fois... elle ne viendra certainement pas au mariage a moins d'un miracle....

moi over bookéé,preparatifs du mariage jour J - 1mois et 2 jours: le 17 mai. va et viens a l'hopital,jardin potager a organiser,pi allergies a la con qui m'ont filées une extinction de voix a force de crises d'asthme... du coup crevée,lessivée,epuisée....

le blog qui bugge,le telephone qui marche mal ont fait que vous n'avez pas ue beaucoup de mes nouvelles,mais je pense a vous.

je vous bisouille fort et espere que pour vous ca va... pas trop de temps a accorder au site en ce moment ca ira mieux en juin j'espere....

au fait j'ai enterré ma vie de jeune fille et ca a ete une fete super,mes amies et ma famille m'ont gatée!!! cela a ete inoubliable.....

poutous tutti bella!

juste pour vous dire que je me sent desemparée.... je sais que je me plaint souvent,mais vous ecrire me libère et puis pour ceux et celles que cela ennuie...hé bé passez sur un autre blog....

ma vie est tres ordinnaire dans ces grandes lignes,mais je suis si triste.....

je peinne a sourire,je me culpabilise a chaque instant de fou rire ou de bonheur,ou d'espoir.....j'ai le sentiment que chaque instant heureux de ma vie me coute tres cher.... je suis croyante,mais je souffre....je voudrais juste un signe....qu'on me rassure.....arretez de me punir sans que j'en comprenne le sens.....qu'est ce que ma famille a pu bien te faire pour meriter tout ce mal......

je me retrouve meme a douter de mon desir d'enfant,car si le malheur familial doit se transmettre,je prefere mourir seule......ne plus imposer ces douleurs d'ame.....

ma grand mere a ete a nouveau hospitalisée (3x en moins d'1 mois) ce coup ci sur l'hopital d'arles car il n'y avait plus de place sur avignon..... et pour 1 fois on est tombé sur un toubib honete: son foi perd de plus en plus de force et les cachets de son traitement reglent un probleme,mais en causent bien d'autres. d'ici peu de temps elle ne pourra plus etre soulagée ni soignée.... le debut d'une longue fin......

il y a de fortes chances pour que je me marie sans ma mamie cherie.....sans celle qui a su elever la petit orpheline que j'etais....sans celle avec qui j'ai tant jouer petite...celle qui m'a fait rencontrer la nature,les animaux,la cuisine,le chant.....

c'est tres dur.....

et tout le monde s'attend a ce que je continu,a ce que j'avance,a ce que je sourie le jour "J".....

mon grand pere m'appelle de plus en plus souvent car il s'epuise,il pleure aussi beaucoup.....

et meme si tout le monde est tres conscient du fait que pour elle plus cela sera court mieux cela sera....la douleur est profonde.....

j'ai une reclamation a adresser au Bon Dieu:

s'il te plait epargne lui de plus amples souffrances....accorde lui la paix la sereinite.... accorde lui toutes les carresses et tous les mots d'amour qui lui ont tant manqués dans sa vie de femme....de mere qui a perdu ses enfants..... aide la a trouver le chemin et la force qu'il lui faudra..... soutien mon grand pere dans cette epreuve,donne lui de la force et de la patience....donne lui le moyen de parler de son amour....d'ouvrir son coeur.....aide le a voir qu'il n'est pas seul....que je suis la comme tant d'autres.....montre nous que tu es la a nos cotés,que tu ne nous a pas oublié......mets enfin un peu de bonheur dans nos coeurs......

je la voie tant se debattre avec tous ces maux.....mais des mots elle n'en sort plus guerre.....elle crie qu'elle m'aime,qu'elle en a marre,qu'elle veut mettre "ca" dehors.....on dirait que son corps lache mais que son ame,son coeur veut y croire encore.....elle veut etre la a mon mariage......

je suis si malheureuse...... desolée..... je craque ici parceque chez moi je ne peux pas....ils sont si nombreux a compter sur moi.....j'ai plus envie de me marier comme ca.....je sais pas jusqu'ou ira mon courage..... j'espere que j'y arriverais.....

je vous embrasse et reviendrai..... comme toujours avec le sourire accroché.....

bon alors la ca suffit! je prend quelques minutes pour venir vous causer car je sature!!!!

vala alors je m'excuse d'avance pour ne pas avoir ete la pendant quelques jours,mais ca a ete encore une fois la crise chez moi,et je m'excuse aussi pour les commentaires que je ne pourrais peut etre pas venir deposer chez vous.

sachez mes copines que je vous aime et que votre soutien m'importe enormement.... je sais que je ne vous le rend pas comme vous le meriteriez et j'espere avoir un peu plus de temps ce week end pour vous repondre a chaqu'une car vous etes importante pour moi....

alors des news:

la mamie est sortie jeudi dernier pour mieux ré-entrer a l'hopital dans la nuit de samedi a dimanche.... entre les beaux parents chez qui il fallait imperativement aller manger car il y avait nos petits neveux pour le week end,la mamie pas bien a la maison,pi a l'hosto,pi le cheri doudou grippé,pi la chienne fraichement opérée d'une infection generale...... pi le boulo ou c'est la course (les 2 boulo) hé bé j'ai pas pu trop trouver le temps de venir vous voir....

le soisr je suis souvent et de plus en plus tot HS comme disent les d'jeun's!

mais bon le cheri va mieux,moi j'ai fait une cure d'infusions de pommes de grog au rhum et d'ocillo pour pas choper de saloperie car tous les soir je dois aller faire manger ma mamie,je ne veux pas que mon papi roule de nuit en plus y a des travaux partout sur cette con de route....

conclusion je suis en forme et j'essaie a nouveau de prendre soin de moi.... comme je peux.... en prenant soin des autres..... et du coup je prend un peu moins soin de vous....

j'espere que vous ne m'en voulez pas.... car vous etes tous les jours dans ma tete de blonde et dans mon coeur.... c'est pas des belles paroles,c'est ce que je pense... ca me manque de venir papoter avec vous et rire.....

j'espere que c'est pour bientot!!!!

je vous souhaite a tous et toutes une tres bonne ST VALENTIN car c'est la fete de l'Amour et comme j'aime mon cheri et ma famille..... je vous aime aussi donc de tout mon coeur je vous poutouille et je vous assure que meme ce soir au resto avec le cheri je vais penser a vous.... un peu! lol !!!!!