ce soir à 5h !!!! il me tarde ... épuisée au boulot , personne et beaucoup d'heure

ce soir 5h départ à la mer chez une amie !!! génial , un week end de repos et de ressourcement ....

après j'enchaine jardin, légumes... je fais les provisions pour l'hiver 

mais aussi piscine et sport avec les enfants aux programmes pour enfin battre mon objectif !!! 69 jours maintenant et j'y suis presque ...

bisous et bon week end !! et baissez pas les bras ... lentement mais surement 

bisous

bonjour,

un petit coucou vite fait , je viens me rebooster sur vos blogs 

je maintient mon objectif, lentement mais surement : avec l'été et les invitations je fais des écarts mais j essaie de compenser par plus d activitées physiques ...

je fais quand même attention et je voit que j arrive à manger de plus petite quantitée et à résister aux sucreries diverses !!

plus qu'une semaine avant les vacances ! il me tarde car au boulot on est peu donc beaucoup de taf 

bisous et à bas les kilos 

belle journée  !! en tête à tête avec liam ; un bon tajine à midi avec les 1ers patissons du jardin !! un régal

cet aprem , piscine j'ai fait des longueurs, des flexions et de abdos ... j'espère ça va tirer demain ce sera bon signe 

courage les filles .... je m'approche de mon objectif et je suis contente de m'être fixer un "petit" objectif ... lentement ...

belle soirée et bon dimanche

les week ends s'enchainent , je viens de passer 3 jours à la mer avec ma soeur qui louait !! génial : piscine avec scéances d'abdos 

marche sur la plage , ... super efficace ; la balance ce matin m'approche de mon 1er objectif 

les soirées sont pas assez longue après le boulot : parc avec liam ( le seul à la maison les filles sont en colo ), jardin, cueillette et farniente aussi 

demain pik nik avec les amies et vendredi départ pour un nouveau week end à perpignan cette fois , je connais pas du tout jamais allée ... décidément j'ai décidé de profiter et de faire le tour des amies !!! 

une nouvelle vie quoi 

allez je relie mes pensées positives  et motivée les filles , j'espère vous arrivez à vous soutenir malgré les problèmes techniques

je reviens de 3 jours , entourées d'amis , d'amour et de partage ... un bonheur ...

par contre , pas bon pour le régime , rien de sérieux 

mais bon je suis stable .... à suivre, je me pèse pas avant la semaine prochaine

je me lance un défi aquagym ... ça va le faire

bon courage à vous toutes !!! la pleine forme est au bout du chemin avec moins de kilos !!!motivée !!!!

belle soirée à vous

pascaline

bon je partage aussi .... ce soir j'apprend en me connectant des nouvelles inquiètantes pour une petite que je connais bien ... du même service hémato que rowena ..... une habitude qui le devient jamais ..... alors j'ai distribué des pensées postitives et des mots réconfortant et à travers ce petit mot je me positive moi maintenant :-)

sinon aujourd hui bonne journée : loise a eu son galop 1 !! très fière et on continue les soldes pour préparer les départs en colo ...

j'ose toujours pas approché la balance qui me fait de l'oeil !!! on verra fin de semaine ..

bisous les filles et bonne soirée

génial !!!! 1ere vacances avec les enfants : pension complète dans le queyras .... un coin sublime , un séjour inoubliable ..... le rêve offert par une association de "réves" pour les enfants malades 

la table excellente alors je reprends tranquille depuis ce matin avant de remonter sur la balance qu'en fin de semaine 

par contre randonnée, piscine, vélo .... je me suis sentie vivante !!!

je fais des lessives mais ce soir ou demain je vous lit et je me remotive grâce aux groupes 

bisous et belle soirée à vous

ps : sur la photo il manque la "grande" odessa mais elle se cache à chaque photo !!

ça y est !!! cela semblait si loin il y a quelques mois .... départ demain soir pour l'hopital mais pas pour des soins , pour passer le bac de français écrit mercredi à 8h du mat alors on dort sur place et oral jeudi matin ..... et l'année sera finie pour rowena 

en même temps, je vais m'occuper de rendre les clefs de la cité u d'odessa , du coup 2 jours en tête à tête avec mes 2 grandes 

je suis ravie ... belle semaine à vous et motivée !!!!! on boit, on bouge !!!!! à bas les kilos 

super soirée mémorable !!!

une association de l hopital nous a offert des places :

nous voilà parti en famille au concert à montpellier hier soir :une 1ere pour tous ... zénith, chaleur, danse et chanson ....on s'est donné à fond .... un plaisir 

vu la sueur et a danse , je me suis dit ... un kilo de moins mais non  c'est pas grave .... on va dire lentement mais surement ....; en tout cas je me suis senti "vivante " pendant 2 heures à se remuer ...... 

aujourd hui KERMESSE des petits !!!Belle journée à vous

ça fait du bien 

je cours !.... je cours .... boulot, jardin, .....

je tiens le cap : eau, légume,marche 

j'ai suprimé le gouter avec les petits !!!!ça c'est super !!!

côté gymm toujours pas de régularité et là ..... c'est pas bien

allez !!! motivée !!!! je vais vous lire et me remettre dans l'action !!!

belle soirée