en effet je fais partie de ces personnes stressées, je mange pour me réconforter et aprés je culpabilise et je stresse encore plus de prendre du poid. bref un engrenage infernal au quotidien

mais j'ai trouvé plus angoissée encore, ma collègue de travail qui elle au contraire de moi, a l'appétit coupé. Je préfère le mien quand même car elle a des maux de ventre à se plier en 2

alors pour éviter de manger n'importe quoi (au bureau les clients m'apportent des chocolats ....) je bois du café mais pas trop pour pas me faire un trou à l'estomac ou alors de l'eau tiède en buvant doucement

voilà un client vient de m'amener des chocolats et des leonidas en plus misèèèèèèèèèère

 il faut vraiement que je fasse un effort pour les photos mais comme je suis au bureau il faut que je pense à prendre mon cable usb du mobile

j'ai reperdu un peu je suis contente de moi car des pantalons serrés sont redevenus confortables même des fringues que je ne mettais plus

j'appréhende les fêtes....

bises à tous

un petit coucou à toutes

j'ai honte j'ai repris 300 g

Mais j'ai de bonne raison car j'ai fêté les 40 ans de mon chéri

donc joli repas en amoureux fait maison avec bouchées au foie gras aiguilettes de canard au miel et charlotte aux fruits des bois

Ben ouais ça pardonne pas

Bon allez on se reprend

Bises à bientôt

entre 2 dossiers un petit coucou à toutes

a toulon il fait un temps magnifique il fait un peu froid ce matin c'était gelé

je suis morte de faim à 09:40 h pourtant aprés un bon petit dej

 heureusement que je suis au boulot si non je grignoterais

mais bon 5.2 kg perdus en 7 semaines c'est pas trop mal, je suis contente de moi, même si ça ne se voit pas beaucoup

bonne journée

c'est parti doucement mais ça y est je commence à perdre, j'en suis à 2.7 kg au bout de 3 semaines

je tenais à remercier l'équipe d'aujourd'hui.com car j'ai retrouvé des menus bien équilibrés des recettes originales qui me réconcilient avec la cuisine, le maniement des épices, la liste des courses un vrai bonheur car c'est économique et je perd pas des heures à faire les courses

Mon homme et mon fils apprécient les plats et le changement