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mardi
publié le 18/09/2007 à 08:26
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temps maussade mais je tiens le cap hier marche de 30 mn et aucun grignotage on persévère ce matin 10 mn de marche sur mon tapis je verrais ce soir si je peux sortir une vingtaine de minutes pour m'oxygéner
Marche de 30 mn après mon boulot je tiens l'allure
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lundi
publié le 17/09/2007 à 09:02
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Courage je redémarre perdu 1 kg 900 peut mieux faire il faut se focaliser sur les repas et ne rien grignoter entre Affaire conclue
Programme pas suivi du tout trop de travail avec l'extérieur et l'intérieur je vais reprendre cette semaine
Moral toujours ok j'ai perdu 1 kg 700 la première semaine tout va bien je ne suis pas les repas mais j'estime qu'ils sont assez équilibrés parfoir je trouve les quantités un peu justes quand on bosse on a besoin de matières premières
Verdict demain matin pour voir les kilos disparus aujourd'hui pas fait de marche ni de sport mais poncé les murs de ma maison un peu fatiguée. Mes petits déjeuners sont toujours sucrés pas d'oeuf le matin
je ne remplis pas mon blog tous les jours un peu de manque de temps mais je me maintiens et ça roule. Belle journée aujourd'hui je vais allez me balader . Mes petits déjeuners sont sucrés pas salés je ne pense pas qu'il y ait une incidence sur le régime
tout va bien je suis le rythme
Tout va bien il y a du soleil et je commence aujourd'hui donc premiers résultats dans une semaine
je recommence un régime à chaque fois je perds du poids mais dés que j'arrête je reprends car il y a des aliments que j'adore et que je ne mange pas durant le régime
je recommence un régime à chaque fois je perds du poids mais dés que j'arrête je reprends car il y a des aliments que j'adore et que je ne mange pas durant le régime
