Aujourd hui je fais apel à vos conseils, actuellement pour le déjeuner au travail j emmene des salades et des choses fraiches, yaourts etc... MAis si  le temps se rafraichit je vais avoir du mal! Et je pensais amener une bouteille electrique et des soupes déshydratées...Justement, est ce que l une d entre vous connait des soupes sans trop de graisses et de sels en sachets??

 

Et autre chose je voudrais faire un peu de sport mais avec mon poids je ne peux pas tout me permettre mes genoux me font mal des que je m active trop, alors avez vous des astuces pour se dépenser meme avec un gros surpoids?

Cette fois je ne serai pas en retard!

Alors ma journée du dimanche a été un peu mouvementée, niveau emotions. Je ne sais pas trop pourquoi mais je me suis réveillée énervée contre mon mari, dont le comportement m irrite et me choque mais bon on ne va pas refaire les gens!...

Je suis presque sortie de moi meme quand j ai essayé de le joindre concernant une question pour nos impots et que monsieur a mis 1h pour me répondre...ne me demandez pas pourquoi! mais aujourd hui un rien m énerve! la faim la chaleur la contrariété c était trop!

Alors plutot que de bouillir toute la journée, ben j ai dépensé mon énergi

désolée mais en ce moment la séparation avec mon mari occupe toutes mes pensées et me pourris la vie il faut bien le reconnaitre, j espere que je redeviendrai bientot souriante!

Jui désolée de pas avoir donné de nouvelles avant mais j ai vu mon mari pour régler quelques détails de notre séparation. ca n a pas été facile mais j ai su rester zen...en apparence du moins! J'ai gardé toute cette contrariété en mois et le lendemain donc hier j ai fais une crise foie et j ai été malade toute la journée....autant vous dire que pour le régime c est radical une journée a vomir lol

J espere que vosu allez toute bien!

Coucou! C est lundi alors on essaie de partir du bon pied, surtout que ce we passé en famille a été un peu désastreux, gateaux et gouters improvisés! 

Je m’appelle Anne, fraichement séparée d un mari coléreux, violent et méchant j ai enfin décider de ne plus l écouter et de m occuper de moi. Depuis uen semaine donc je tente de perdre du poids, sans me priver, sans négliger mes envie mais en écoutant ma raison! Je serai ravie que d autres personnes se joignent à ma lutte contre le gras lol!!!