Après qqls difficultés pour prendre connaissance avec ce site je commence ay voir + clair Je suis contente d'avoir trouvé 2 amies avec qui correspondre .
Je n'ai pas vraiment commencé un programme minceur, mais j'ai pris qqes résolutions pour la semaine en cours
1- Boire +
2- Réduire à2tranches ma consommmation de pain
3- 30mn de marche rapide tous les 2 jours minimum
4- 2 cachets de DAFLON par jour pour la circulation sanguine (prescrit par le medecin)car avec la chaleur mes jambes enfle un peu.
5- Me peser uniquement le vendredi
Je suis un peu inquiète de commencer ce programme, je voyage souvent et c'est dur de suivre un prog quand on voyage.
Du 11au 21 je serai en Tunisie Je vais me débrouiller pour revoir Hammamet Les eaux claires de Kelibia, les souk de Tunis, le thé a la menthe de Sidi Bou Said.
Je souhaites plein de bonnes choses a mes nouvellles amies. Maliam
