Salut salut !

C'est bon, j'ai réussit à récupérer mon cadeau : 3 mois de coaching minceur gratuit.
Je suis un peu déçue car je croyais que je pouvais choisir le coaching que je voulais mais en fait et bien c'est le coaching du site. Du coup j'ai fait mon bilan et on me préconise un régime à 1500 calories.
Moi qui voulais essayer de me remettre à la chrono et puis de ne pas me prendre la tête avec les quantités et tout et bien c'est raté, lol.
Le programme commence lundi donc ça va j'ai le temps, lol.

Bonne soirée les filles

Hello !

Comment allez vous les amies ? Moi ça va, il fait beau donc déjà ça réveille la bonne humeur. Par contre aucune enie d'aller bosser. Je sens que ce stage va me sembler interminable. Septembre est bien loin...

J'ai passé un bon petit weekend avec mon homme et ça fait un bien fou. Je ne vis plus que pour les weekends maintenant, lol. Il a trouvé un nouveau boulot, gaveur de canard, donc il m'a abandonné de 4h30 à 9h puis de 16h30 à 21h mais sinon il n'était rien que pour moi.
Dimanche midi, c'était le pic-nic familiale chez sa grand mère et j'ai passé une très bonne journée avec toute la grande famille de mon zhom...

Ce soir, je me suis préparé un petit colombo et une escalope de veau. Comme ça mon repas de demain midi est pret et je ne peux pas déborder, lol.

J'ai un petit soucis sur le site, j'ai gagné au jeu des chats mais je ne sais pas comment récupérer mon super cadeau : 3 mois de coaching. Si quelqu'un est au courant...

Bonne soirée

Bisous

Super j'ai gagné au jeu des petits chats, mais comment on récupère son cadeau ?

Salut la compagnie !

Je sais que je ne suis pas très présente et je m'en excuse vraiment, mais entre le stage et ma vie de solitaire qui doit faire son ménage et sa popote avant d'aller au dodo pas trop tard parce que je suis naz et ben j'ai pas le temps de passer...

Pour les nouvelles et bien ce n'est pas vraiment la forme.
Niveau amour et couple tout roule même si on ne se voit que le week car je fais mon stage sur Rennes et non pas sur Nantes.
Niveau stage, ça allait à peut près jusqu'à hier où j'ai fait un point avec ma tutrice qui ma demander de lui faire un retour sur le début du stage. Je lui ai dit que comme elle etait à Nantes et moi à Rennes je trouvais qu'on avait pas beaucoup de contacts alors que c'est ma tutrice et elle ma répondu qu'on a=était pas là pour se faire des amis et que resterait comme ça entre nous. Elle a rien compris celle là ! Elle m'a aussi dit que le CDI promis au moment de l'entretien du stage n'était plus d'actualité car pas de budget et que de toute façon elle pensait que je ne correspondait pas à l'esprit de la société. Enfin bon ça fichu un coup et ça m'a bien soulé. Du coup il reste encore 4 mois de stage et ça va être très très long. Du coup, pas bien mais ce matin je me suis fait porter malade et je suis resté chez moi. En même temps j'étais vraiment naz.
Comme certaines d'entre vous le savent, moi quand ça va pas et bien je bouffe et je claque a tune donc je n'ai pas dérogé à la regle et biensur je culpabilise... Des kinders et un petit tour chez Sephora pour acheter des produits Sisley bien chers !

Sinon, pour essayer de me tenir à un programme, je me suis fait un petit tableau tableau excel avec en ligne la date du jour et en colonne une cse sport, petit dej, dej et diner à cocher pour valider que j'ai bien fait du sport et que mes repas sont bien chrono. c'est bête mais c'est le genre de trucs qui me bosst pas mal, lol

Voilà les filles

Plein de bisous

Salut salut !

Petit passage pour vous donner des nouvelles.
Tout roule avec mon homme que je ne vois que le weekend mais bon ça met du piment, lol.
Niveau régime, et bien je suis censée chrononutritionner à fond mais bon seulement censée malheureusement. J'ai tellement grossit que j'ai des vergetures partout (surtout sur les hanches et les seins) et que ça ma fait mal...

Il va vraiment falloir quez je l'ai ce déclic !

Bisous

Salut les copinautes !

Comment allez vous aujourd'hui ? Vous avez passé un bon weekend j'espère !

Moi j'ai encore courru partout mais c'était chouette. Le scoop du week ? Je ressort avec mon ex. On a mis les choses à plat et avoué que nous avions tous les deux fait des erreurs et du coup me revoilà avec mon bibi d'amour, lol.
Je n'ai pas beaucoup dormi ce week et en plus lundi aprem j'ai fais une insolation donc hier c'était dur dur, mes yeux se fermaient tout seul, lol.

Aujourd'hui c'est boulot et chrono, lol

Bisous

Hello !

Comment ça va aujourd'hui ? Moi trop bien, comme un vendredi matin quoi, lol.

Après mûre réfléxion, la méthode Montignac n'est pas faite pour moi. Ben oui, j'ai beaucoup trop besoin de manger sucrer. Du coup, je pense que je vais me remettre à la Chrono.
Oui, je sais ce que vous pensez : "elle change encore de régime" ! Mais bon j'y peut rien, c'était pas fait pour moi. par contre, je me souviens que la chrono j'avais adoré et que ça avait pas mal fonctionné. J'avais du arrêter aprce que mon ex ne supportait plus de me voir manger du fromage au petit dej, lol
Mais maintenant, je suis toute seule donc vive le fromage au petit dej et les pommes au miel le soir en rentrant du boulot...

Si ça ne marche pas et bien j'abandonne et je resterais une grosse vache qui se sent mal dans sa peau et qui commence à souffrir des genoux et du doux à cause de son surpoids. Et tout ça à 23 ans biensûr, lol

Bonne journée

Bisous

Salut salut !

Comment allez vous aujourd'hui ? Moi je me suis levée avec une envie de bien faire et de me reprendre en main parce que rien ne va plus là !

Du coup, niveau alimentation et bien je vais essayer de manger comme le préconise la méthode Montignac et puis aussi de me diriger vers le Bio. je pense pas que ça va me faire du mal...

Niveau sport, je pense que quelques abdos et mouvements de gym tous les jours ou tous les deux jours pour commencer ça devrait être pas mal, non ?

Je compte sur vous pour me booster et me botter le derrière si je dérappe. Je vais mettre tous les jours ce que je mange et sans tabou...

Bonne journée

Bisous

salutHello !

Voilà l'article qui a disparu hier...

J'ai passé un très bon weedend même si ça n'a pas été très reposant, lol.
- mercredi : le soir je suis partie de Rennes vers 19h en covoiturage et avec les bouchons sur la 4 voies on est arrié seulement à 2h sur Nantes (normalement on met 1h-1h15). Arrivée à Nantes, la conductrice nous a déposée à un arrêt de tram et là la galère a continué car il y avait l'"apéro géant" en centre ville du coup pas de bus pour rentrer. J'ai donc du rentrer à pied avec mes valises et je suis pas arrivée chez moi avant 23h.
- jeudi : je me suis levée vers 11h et j'ai filé dans le 49 pour allé voir mon ex belle-soeur adorée. Je suis rentrée chez moi vers 21h et puis j'ai regardé Pekin Express sur le net jusqu'à 1h environ.
- vendredi : debout à 9h pour rejoindre mes parents à la Baule (un studio de vacances) et passer un peu de temps avec ma cousine qui se marie en octobre. Restau avec papa-maman et tonton-tata puis petite ballade sur la plage et au marché bio etr soirée concert avec ma cousine.
- samedi : mon père m'a réveillé à 9h (ben oui c'est un studio !) et puis on est allé au marché et on a mangé et je suis parti dans le 49 pour assister à une réunion Tupperware menée par mon ex zhom. C'était très sympa. après j'ai filé manger au McDo avec mon ex belle-soeur et puis on est retourné finir la soirée chez mon ex. Une très bonne soirée mais ça m'a un peu chamboulé car je ne sais toujours pas si je l'aime toujours ou pas, lol
- dimanche : j'ai fais ma vieille chez papa-maman à Nantes et puis vers 19h grand départ pour Rennes !

Demain je me remet sérieusement à Montignac et au Bio biensur, lol

Bonne soirée

Bisous

Salut !

Pas le moral ce matin. après un long weekend entouré d'amis et ben c'est dur de ce levée toute seule dans sa petite chambre universitaire et si loin de tout le monde.
j'ai moitié envie de pleurer et juste envie de rester au lit...

J'espère que ça va passer en tous cas.

Biz