Bon alors ce matin j'ai eu trop du mal a me levé. Je me suis levé a 10h mais en me sentant super fatigué. Aprés je devais passé a ma banque et a la pharmacie et je me suis dis que ça serait pas mal de le faire le matin.

Conclusion j'avais pas faim donc j'ai pas dejeuner et je suis partie faire tout ce que j'avais a faire :/ Retour a midi ou j'ai mangé de la purée maison que j'avais fais hier. Puis ils avaient pas tout ce qui fallait a la pharmacie donc comme il faut bien se motiver pour faire un peu de sport j'ai fais 20 minutes d'exercice et je suis allé a la pharmacie en courant pour terminé les exercices (j'en ai pas eu pour long de courses un peu plus de 5 minutes) mais aprés les 20 minutes d'exercices c'était suffisant.

Bon j'essaye de me motiver pour aller au taekwondo ce soir :))

Et en attendant que mon chéri rentre avec la voiture pour que je puisse y allé je vais allé faire la vaisselle quand même :)

@ plus les filles

Aprés 2 mois d'abscence me revoila.

Bilan en 2 mois j'ai repris un petit kilos que j'éspére bien reperdre rapidement et repartir pour mon objectif de 56 kilos au final d'ici cet été pour pouvoir rentré dans ma robe de marié :))

allé 6 petit kilos je devrais y arriver. Ce soir taekwondo. J'ai fais aussi une pause au niveau du sport je n'ai pas arreté mais j'en ai fais beaucoup moins. J'éspére que je n'aurai pas trop de mal ce soir car ç fais quasiment un mois que je n'y suis pas retourné entre les fêtes de noël et aprés je n'avais pas trop la motivation. La semaine prochaine je vais essayer d'aller a la piscine aussi en plus :)) Et puis refaire un peu plus attention à ce que je mange :P

Je vais essayer de perdre 1kilos par semaine on verra bien ce que ça donneras.

Je vous dis a plus les filles :)

Aprés 2 mois d'abscence me revoila.

Bilan en 2 mois j'ai repris un petit kilos que j'éspére bien reperdre rapidement et repartir pour mon objectif de 56 kilos au final d'ici cet été pour pouvoir rentré dans ma robe de marié :))

allé 6 petit kilos je devrais y arriver. Ce soir taekwondo. J'ai fais aussi une pause au niveau du sport je n'ai pas arreté mais j'en ai fais beaucoup moins. J'éspére que je n'aurai pas trop de mal ce soir car ç fais quasiment un mois que je n'y suis pas retourné entre les fêtes de noël et aprés je n'avais pas trop la motivation. La semaine prochaine je vais essayer d'aller a la piscine aussi en plus :)) Et puis refaire un peu plus attention à ce que je mange :P

Je vais essayer de perdre 1kilos par semaine on verra bien ce que ça donneras.

Je vous dis a plus les filles :)

Aprés 2 mois d'abscence me revoila.

Bilan en 2 mois j'ai repris un petit kilos que j'éspére bien reperdre rapidement et repartir pour mon objectif de 56 kilos au final d'ici cet été pour pouvoir rentré dans ma robe de marié :))

allé 6 petit kilos je devrais y arriver. Ce soir taekwondo. J'ai fais aussi une pause au niveau du sport je n'ai pas arreté mais j'en ai fais beaucoup moins. J'éspére que je n'aurai pas trop de mal ce soir car ç fais quasiment un mois que je n'y suis pas retourné entre les fêtes de noël et aprés je n'avais pas trop la motivation. La semaine prochaine je vais essayer d'aller a la piscine aussi en plus :)) Et puis refaire un peu plus attention à ce que je mange :P

Je vais essayer de perdre 1kilos par semaine on verra bien ce que ça donneras.

Je vous dis a plus les filles :)

Salut les filles !!!

alors hier plein de sport. Je suis allé a la piscine avec mon footing de 25 min puis 1h de piscine ou on a pas chomé. En faite on a  commencé a faire des longueur avec une planche donc un cou les bras un coup les jambes. Puis on a terminé sur un 50m en crolles trés rapides. Je peux vous dire que j'étais crevé de chez crevé. Donc le temps que je rentre et que je mange il était 14h30. Et comme il y avait ma belle soeur j'ai mangé vite une assiette de pates le probléme c'est que j'ai pas pris mon temps donc j'avais encore faim mais j'ai resister.

Par contre le soir on a regardé le dernier spectacle de gadel malet, et il y avait le saladier de chips devant moi et j'ai pas pu m'empecher dans mangé.

Bon bilan j'ai pas repris cette semaine mais j'ai rien perdu par rapport a la semaine derniére :)) avant mon week end pas trés leger :))

bon aller bon week end

coucou les filles !!!

bon alors ce soir squatch et je me mets au programme WW. C'est pas mal car tu peut manger de tout il faut juste que tu dépasse pas le nombre de point. Et dans la semaine tu as le droit de cumuler jusqu'a 20 point que tu peut utiliser pour un gros repas le dimanche par exemple. Moi par rapport a mon poids actuel, mon age et mon activité réguliére c'est a dire au boulot j'ai le droit a 20 points par jour. Et selon ce que tu mange et surtout la quantité tu arrive a ces point. Comme on est souvent invité a manger j'ai plus besoin de stressé juste de faire attention au quantité (c'est un peu ce que je fesait déjà :))

Bref on va voir ce que ça donne :) Donc objectif pour samedi et la pesé être denouveau a 61 ou même avec un peu de chance a 60.5kg :))

Pour l'instant pas de nouvelle pour le travail :/ Enfin bon !!!

Voili voilou a plus

bisous

Salut les filles !!!

Que de choses a raconter. Commençons par vendredi. Donc je suis allé mangé en ville avec ma future belle soeur :)) et nous sommes allé faire les magasins de mariage bien sur :)) Nous sommes allé a l'office du tourisme et a la mairie pour avoir une liste de magasins qui fesait les robes de mariée.

Au final, on a pris le guide du mariage qui te donne tout les magasins traiteur et compagnie ur tout rhone alpes et également au début du livre toute les démarche qu'il faut suivre pour organiser son mariage ... Au final on est allé dans un magasin de robe de mariée et j'ai pris rendez vous pour essayer un lundi car ils n'avaient pas de place avant.

Aprés samedi aprés midi un couple d'amis d'ariége sont  venu jusqu'a mardi donc au programme jeux de société, trés bon repas et balade dans grenoble. Un petit resumé de mes repas de samedi a dimanche : samedi midi : couscous que j'ai fais :p ; samedi soir : pates au beurre vite mangé car on est allé au cinema aprés :)); dimanche midi : tarte courgette, tomate mozarella + fromage a midi; dimanche soir : tartiflette.

Lundi on est allé au resto chinois mes amis mon homme et moi puis mon cheri est rentré travailler pendant que julien allé au cinema et que les filles allé au magasin de robe de mariée. J'ai essayer 4 robes et je me suis trouvé trop jolie au point qu'une fois qu'on avait fini on est allé faire les boutique et je me susi acheté un chemisier et une jupe je trouvais que ça m'allait trop bien. Bilan lundi soir je me trouvais belle :)) Et ça fesait longtemps :)  Lundi soir j'ai fais des pizzas maison une jambon champignon mozza + une 4 fromage + 1 tarte flambé. Et hier soir on a été invité a mangé chez une amie a grenoble. bilan des courses, 1 kilos en plus ce matin soit 62 (mais je le marque pas car je me peserais samedi et je pense que je l'aurais perdu :p) pas de taekwondo lundi mais le sentiment d'être jolie :)) 

Demain de toute façon je devrais allé au squatch et vendredi a la piscine :))

passez une bonne journée les filles

bisous

Salut les filles !!!

Que de choses a raconter. Commençons par vendredi. Donc je suis allé mangé en ville avec ma future belle soeur :)) et nous sommes allé faire les magasins de mariage bien sur :)) Nous sommes allé a l'office du tourisme et a la mairie pour avoir une liste de magasins qui fesait les robes de mariée.

Au final, on a pris le guide du mariage qui te donne tout les magasins traiteur et compagnie ur tout rhone alpes et également au début du livre toute les démarche qu'il faut suivre pour organiser son mariage ... Au final on est allé dans un magasin de robe de mariée et j'ai pris rendez vous pour essayer un lundi car ils n'avaient pas de place avant.

Aprés samedi aprés midi un couple d'amis d'ariége sont  venu jusqu'a mardi donc au programme jeux de société, trés bon repas et balade dans grenoble. Un petit resumé de mes repas de samedi a dimanche : samedi midi : couscous que j'ai fais :p ; samedi soir : pates au beurre vite mangé car on est allé au cinema aprés :)); dimanche midi : tarte courgette, tomate mozarella + fromage a midi; dimanche soir : tartiflette.

Lundi on est allé au resto chinois mes amis mon homme et moi puis mon cheri est rentré travailler pendant que julien allé au cinema et que les filles allé au magasin de robe de mariée. J'ai essayer 4 robes et je me suis trouvé trop jolie au point qu'une fois qu'on avait fini on est allé faire les boutique et je me susi acheté un chemisier et une jupe je trouvais que ça m'allait trop bien. Bilan lundi soir je me trouvais belle :)) Et ça fesait longtemps :)  Lundi soir j'ai fais des pizzas maison une jambon champignon mozza + une 4 fromage + 1 tarte flambé. Et hier soir on a été invité a mangé chez une amie a grenoble. bilan des courses, 1 kilos en plus ce matin soit 62 (mais je le marque pas car je me peserais samedi et je pense que je l'aurais perdu :p) pas de taekwondo lundi mais le sentiment d'être jolie :)) 

Demain de toute façon je devrais allé au squatch et vendredi a la piscine :))

passez une bonne journée les filles

bisous

salut les filles !!!

Pour l'instant j'ai pas trop la pêche, je suis fatigué et surtout j'ai les yeux qui me brule depuis hier soir. Je sais pas a quoi mais je dois surement fair eune allergie. Sinon au programme aujourd'hui je vais manghé en ville avec ma belle soeur puis on va faire les magasins surement commencé a regardé pour les faire part de mariage et des truc du genre :))

Demain j'ai une ami d'ariége qui viens avec son copain donc on va laisser les 2 hommes ensemble et nous on iras essayer des robes pour que j'ai une idée de ce qui me va bien pour que ma grand mére la fasse :))

Bref pas de sport mais les magasins c'est pas mal de marche, non ?! :p

voili voilou

passez une bonne journée

bisous

Salut les filles !!!

Alors aujourd 'hui comme je perds bien du poids entre 1kg et 1.5 kg par semaine j'ai décidé de me mettre un nouvel objéctif d'ici les fêtes. Pour l'instant l'objectif était d'arrivée a 58 kg maintenant je veux arriver a 56 avant les fêtes soit 6 semaines pour perdre 5kilos ça devrait le faire :))

Je vais peut etre travailler lundi c'est pas encore sur. J'espere que je pourrais avoir des vacances pour noël car c'est de l'interim. Et comme je suis né le 25 décembre je voudrais vraiment pouvoir passé noël en famille.

Sinon hier donc suatch c'était génial. Il y a des chances qu'on y retourne souvent genre 3 à 4 fois par mois :))  Donc ça me ferai lundi taekwondo, mardi piscine et mercredi ou jeudi squatch :)

Aujourd'hui par contre repos sauf si on m'appel pour passer un entretien :))

Ce soir on a invité des amis pour leur annoncer leur mariage comme c'ets moi qui fais a manger je devrais trouver quelques choses de bon mais pas trop calorique. Je pensait a un poulet au curry au wok avec des poireaux ça devrait pas être trop mal.

Sinon ce matin j'ai mangé 2 mandarines avec un thé. Et a midi je pense que je mangerai la derniére par de gratin avec les pates qui reste d'hier. Parce que mon homme a mangé avant le squatch avec moi une salade d'endives avec un peu de pates (il restait pas beaucoup d'endives ):)) et aprés le squatch il c'est fais une omelette au lardons mais j'ai resisté et j'ai mangé 2 mandarines :)) Au final un repas à un peu plus de 1200Kcal.

Voili voilou

bisous les filles