Je me suis aperçu que vous êtes toutes motivées cette semaine... à 200% même. On va donc pouvoir se forger un petit but pour dianche prochain:

Perdre de 0 à 2cm (il faut donc un endroit à -2cm) sur n'importe quelle partie du corps je pense que c'est possible... Je compte sur vous toutes pour qu'on réalise ce mini exploit!!

Nom de la semaine "MORT AUX CAPITONS!!"

matin: yaourt 0%

midi: yaourt 0%

Gouter: compote de fraise alléger

diner: 2 tomates + 1/2 boite de champignons frit dans l'huile d'olive.

Euuh non j'ai pas faim et au cas ou...3 cornichons et beaucoup d'exercices le soir....

Doucement les commentaires virulents mes amies j'ai mal aux oreilles (même pas vrai) ptdr

Ben voila, ce matin ce tendon moisi à fait des siennes donc aux urgences, toute la matinée! Conclusion une nouvelle déchirure c'est ouverte....

Veulent que je prenne RDV avec mon spécialiste.....le jour même! Faut pas rêver, de toute façon je sais ce qu'il va me dire : du repos Monsieur" l'opération c'est pas pour maintenant! Donc autant aller voir mon généraliste ça feras plus d'effet...faut que je lui demande plusieurs choses d'ailleurs. 

A toutes, doucement sur le sport, pas plus de2h par jour aller pas vous faire mal comme moi....xd

Quand manger deviens un calvaire, il suffit d'aller chez votre dentiste et qu'il vous "rate" en vous soignant et là je vous promet que le moindre verre d'eau les moindres aliments vous allez faire au plus court!! (je vais le TUUER)...ahhh comme j'ai mal! (c'est pas un mal d'amour là)

Bonjour tous j'ai reçu ma superbe balance( j'aurai mieux fait d'acjheter un podomètre) impédencemètre...3mn pour capter le fonctionnement et je monte dessus!! très très bon appareil mais blasé par les chiffres!! pas assez de muscle même pour le plus mou des hommes...beuu bien le coup de faire des exercices tous les jours depuis des mois (avant régime)!! C'ets vrai que je force pas tellement (sauf aujourd'hui) mais j'espèrais mieux! Bon beaucoup de masse grasse, encore des mois de régime tout ça!! Allez on se reprend et on monte plus sur la viliane balance sauf pour prendre le poids demain (bonne chute encore)

alors ce matin, chocolat + 3 tranche de pain/beurre/confiture

Midi: 500Gr de choucroute très garnie

      3 verres de vin

     100Gr  brioche

16h: Café + 60 gr de cake

400 Gr Fondue savoyarde

 3 verre de blanc

100Gr de Vacherin

Alors qui croit que j'ai mangé tout cela les amies..?

Je devrais pas le marquer, mes amies vont me défoncer mais bon, j'ai une excuse pas beaucoup à la maison.. Et m'offrir un gros gateau glacé allait pas me donner de l'appétit! lol

Donc mis à part les 5 cafés (sans sucre) de la journée :

Midi: 1 yaourt 0% et 1 orange

ce soir 300gr haricots verts/tomate pelées

22h00 :quelques cornichons je pense

Je me rattraperai demain, promis....sauf impondérable! xd

Qui va écouter notre cher président à la télé ce soir nous dire que le France va mieux et que 2014 apporteras à tous prospérité....

Comme je ne suis plus un lapin de 3 semaines et que je trouverai meilleure occupation, je passes mon tour!! Et vous?

Reapas du lundi, toujours léger