coucou les cop's!!!

depuis lundi, je me suis remise au régime, un peu

oublié pendant les vacances. et ça marche déjà.

 j'ai perdu 1kg. je n'y croyais pas en montant sur la

 balance hier. faut que ça continue, ce serait

  chouette!!

sinon, je viens de trouver un petit appareil qui se

fixe sur le poignet comme un bracelet et dont le

principe est " l'électro-acupuncture personnelle". en

 stimulant certaines parties du poignet, il serait une

 aide précieuse pour le régime en agissant sur

 l'appétit, le stress et la volonté.

l'acupuncture existe depuis plus de 2000 ans et est

 maintenant bien reconnue par la Médecine. bien

sûr on connait l'aiguille (beaucoup utilisée en Orient

 et qui fait parfois un peu peur lol)

puis le massage

"shiatsu" (un peu plus sympathique).

 " l'électro-acupuncture personnelle" est un principe

 qui à été

 développé en Occident et beaucoup utilisé en

milieu hospitalier.

j'aurai voulu savoir si vous aviez déjà eu un soin par

 l'acupuncture, ce que vous en pensez et si ça

vous à aidé, quelqu'en soit le but (maigrir,

tabac ....)

de mon côté, je vais tester ce petit bracelet et je

vous dirais ce que j'en pense dans qelques temps,

 sachant que ce n'est pas toujours efficaces de la

même manière pour tout le monde.je vous tiens au

 courant.

bon! à part ça, l'école à repris et ma fille Alyssia

(4ans) prenais le car pour la première fois pour y

aller avec son grand frère Léwis (9 ans) ce matin.

quelle émotion de voir sa petite dernière

partir ,cartable sur le dos,

comme une grande (ça fait un petit quelque chose

 quand même lol). ils étaient fiers et contents tous

 les deux.

et oui, ça c'est fait!! et maintenant je me retrouve

 toute seule à la maison. snifff!!! ça fait drôle et ça

 fait du bien aussi.

c'est pas tout mais j'ai quand même du boulot

(rires!!!): linge, vaisselle, ménage et paperasse. et

 oui, le train - train revient.

allez bisous à toutes

bonne journée et gros bisous.

ahhhh!!!! oui, ENORME bisous à

CASSANDRA

 qui fête ses 1 an aujourd'hui.

BON ANNIVERSAIRE

MA PUCE!!!!!!!!!!!!

bisouuuuuu!!

je rentre juste de chez des amis alors pour l'article il faudra encore etre patiente jusqu'à demain lol

les enfants seront à l'ecole ouff!! je vais en profiter à fond.

bise à toutes.

salut les cop's!!!

et oui, enfin de retour, ça y'est les vacances

sont finies et elles ont rimer avec:

*piscine,hammam, sauna,

*marche et playa.

mais aussi et surtout avec:

*pizza, poulet frites, glaces a gogo,

* et voilà de retour les kilos en trop. 

alors retour aux bonnes résolutions avec la 

rentrée. ce matin à la pesée, évidemment 

dame balance n'a pas été très sympa, mais ma 

motivation n'a pas disparue pour autant, bien au 

contraire.

objectif -20 kg, c'est parti!

la balance sortie du placard

le tapis d'abdos et le step aussi

je ne laisse plus rien au hasard.

place au sport,

je cherche encore ce que je veux faire: cours de

 step, de danse orientale ou africaine ou un peu de

 tout....

quelque chose qui me fasse bouger le popotin

(rires!!)

avis à vos idées.

pour vini85

conseils pour le sommeil des petits bout'chous:

parfois nos petits ont le sommeil agité par la

 fatigue, le stress un changement de rythme.avec

la rentrée, il est important que les enfants dorment

 bien.voici quelques remèdes avec des soutions

 naturelles et apaisantes:

*infusion de camomille,

*2 ou 3 gouttes d'eau de fleur d'oranger dans

 un bol de lait tiède .

leur instaurer un petit rituel, des habitudes peuvent

 les aider, un calin, une chanson, une musique ou

 une histoire par exemple, dans le calme. il faut

 que toutes les colères (si il y en a) soient

apaisées pour que cela se passe pour le mieux.

quoi de mieux qu'une journée qui se termine dans

 la serenité?

petit truc, parfois je fais lire une histoire à ma fille

 de 4 ans par son grand frère 9 ans. comme ça ça

l'aide pour la lecture.

si vous avez aussi des rituels sympathiques ou des

 conseils, n'hésitez pas à nous les faire connaitre.

bonne rentrée à tous les enfants et à toutes les

 mamans. bonne soirée et gros bisous.

salut les cop's, je profite d'un tout petit moment

 pour vous faire un signe; pas beaucoup le temps

 et je suis débordée.

mes journées ne sont pas assez longues pour tout

faire.

en début du mois prochain, ce sera plus facile, il

n'y aura plus que ma fille a la maison.

pour les nouvelles: il y a un petit nouveau a la

maison, il s'appelle "Ebene" un petit chiot croisé

labrador. il est mignon comme tout

coté boulot, j'ai un autre atelier cuisine ce weekend

ça s'annonce pas trop mal, je fais la rencontre

 de personnes sympathiques.prochaines recettes:

muffins a l'orange et ile flottante.

vive le régime!!! hihihi!!!

pour ce qui est de dame balance justement,

je recommence tout a zéro.

je prends un nouveau depart parce que je me suis

un peu laissée aller ces derniers temps.

entre les repas entre copains et les weekend

pique nique, pas facile de gérer.

si je ne suis pas très présente sur le site en ce

 moment, cela ne m'empèche pas de penser a

vous toutes.

je vous fais de gros bisous

je vous adore!!!!!!

coucou les cop's!!!

ça y'est on a commencé le garage! wouawww!!!!

ça fait du bien de faire le ménage; c'est fou ce que l'on

peut entasser comme choses qui ne servent jamais.j'en

 ai profitée pour trier beaucoup de choses,je crois que

 je pourrais faire un vide grenier à moi toute seule.

 hihihi!!!

puis on attaque les chambres aussi, tri dans le fringues

et les jeux.

bon!!une petite pause,les jeunes jouent à la wii pendant

 que je fais mon article et après on y retourne (si la

motivation est encore là! lol)

sinon, une amie du site ne vas pas très bien en ce

moment. ces enfants lui manquent et je suis triste de la

voir comme ça!!, c'est elle qui a su me remonter quand

je n'allais pas bien il y a encore peu de temps. je sais

 que tu te reconnaitras et sache que je suis là. je te

souhaite d'aller mieux et j'aimerais bien faire tourner les

aiguilles du temps pour que tu puisse les voir de suite.je

 te fais de gros bisous meme si je sais que je suis très

occupée en ce moment, ça ne m'empèche pas de

penser enrmément à toi.gros bisous ma belle.

bon allez je retourne m'occuper des monstres,c'est

l'heure du gouter puis après je vais aller chercher le plus

 grand qui a passé la journée avec leCMJ.

bonne soirée à toutes et gros bisous.

salut les cop's!!!

ce matin, avec les enfants qui sont là, j'ai loupé

 mon assemblée hebdomadaire . c'était la dernière

 avant les vacances. zut zut et rezut!!!

les enfants sont drolement agités aujourd'hui et il y

 a de l'ambliance a la maison, je vous le dis.pas

 facile pour la petite dernière. les 3 gars aiment

jouer ensemble et ne veulent pas qu'elle les

embete et de son coté , elle s'ennuie. je leur dis

d'aller jouer tous ensemble dehors mais ils ne

 veulent pas . grrrr!!!! ces momes!!

bon , sinon, coté régime, je rage!!!, je n'arrive plus

 a perdre un gramme. grrrr!!!! pourtant j'en mange

 des legumes, mais y'a rien a faire, je ne perds

 pas. pfff! ça m'enerve

et la trentaine qui arrive a grands pas, ça fais

drole.!!!!

j'ai tout le garage à ranger pour samedi au cas où

 il ne fasse pas beau. y'a du boulot. je suis

fatiguée avant meme d'avoir commencée.

bon j'arrete de me plaindre, a part ça ça va!! lol

je vous fais de gros bisous

 bon mardi et bonne soirée

coucou les cop's!!

et bien oui,pour un mois de juillet, c'est pas génial.

comme toutes mes amies de vendée et des autres

 régions, j'espère ne pas avoir le même été que

 l'année dernière.c'est bien parti avec de la pluie et

 beaucoup de vent.

les enfants sont condamnés à rester à la maison

et c'est pas facile de les occuper et de les tenir. ils

 ne demandent qu'à courir et se défouler.vive la

 télé!!

sinon, ce weekend, mon homme a fait sa premiere

 courses de kart cross, il s'est bien débrouillé, je

 suis fière de lui; il était à une place d'aller en

 finale, grrr!!!

la rage, mais pour une première, c'est pas mal du

 tout.pas de casse, ça me rassure.

j'ai aussi appris qu'une de mes amies etait

enceinte, c'est une super nouvelle, je suis très

 contente.

puis cette semaine, je m'attaque à la prépa de la

 soirée de samedi, on fète mon homme et moi

, notre premier anniversaire de mariage et mes 30

ans.

 si vous avez des idées de plats faciles et pas cher

 mais originaux ( et surtout bon pour le régime lol)

vous pouvez me les donner dans vos coms.ça peut

 permettre d'en faire profiter tout le monde. merci

d'avance.

sur ce, je vous souhaite une bonne semaine

bisous mes cop's

coucou les cop's!!

^^^voici un autre dessin , je fais beaucoup de

portraits  au crayon , j'ai peur d'oser la couleur et

de rater.^^^

depuis hier, je garde une petite nièce jusqu'au

debut d'après midi; ma fille etait contente d'avoir

une copine a la maison, d'habitude il n'y a que des

 garçons (les 3 grands frères).

en parlant de grands frères, thibault et damien, les

2 enfants de mon mari viennent nous rejoindre ce

 soir pour tout le reste du mois  de juillet.

il va y avoir de l'ambiance, c'est moi qui vous le

dis ! hihihihi!!!!

vive les vacances!!!

je vais les occuper avec le balai et les chiffons....

ben quoi? non, ça ne va pas marcher?

vous croyez?   lol

bonnes vacances à tous les enfants

bonne soirée à toutes et bon weekend parce que

 je ne sais pas si je pourrais passé avant lundi

bisous les cop's

salut les cop's!!

 bon comme je n'ai pas envie de parler de la pluie

et du beau temps, j'ai decidé de vous parlé de ma

 passion pour les dessin. je vous présente une de

 mes realisations ci dessus^^^^^^^^

depuis que je suis maman, je n'ai plus pris le

temps de prendre le crayon mais j'ai envie de m'y

remettre.j'adore les portraits et les figurines de

modes.

je ne peut pas vous en mettre plus d'un a la fois, je

 ne sais pas encore faire de montage. si vous

savez comment faire, mercis pour vos conseils.

j'aimerais bien vous les faire partager.

gros bisous et bonne soirée

et bien oui, je constate que tout mon article n'est

pas rentré hier. je vous met donc la suite parce

que je voulais passé un message tout particulier à

 certaines.

hier j'ai fais la rencontre de nanab

 et j'etais ravie

 de faire connaissance avec elle. c'est génial de

pouvoir transformer une amitié virtuelle en realité.

 je te fais un gros bisous et te souhaite bon

courage pour la suite.au plaisir de se revoir!!

je voulais aussi remercier cacharel

que j'ai

egalement rencontrée la semaine dernière et sans

 qui je serais encore avec mon cafard je pense

aujourd'hui. elle m'a soutenue et rconfortée; tu as

 su trouver les mots pour me remonter le moral et

 je tiens as t'en remercier .je t'embrasse fort

je vous remercie toutes aussi  pour votre fidélité

malgré mon absence et mon moral en baisse, et

tous vos messages de soutien . 

gros bisous à toutes et mille millions de mercis