coucou les filles

desole je ne suis pas tres presente en se moment mais au taf c est un truc de fou et je suis naze quand je rentre

sinon coter regime sa va montignac est facile a suivre et j ai pas faim mais c est vrai qu avec le stress du boulot j ai une furieuse envie de me jeter sur les sucreries mais bon je resiste

la je fait mon dernier aprem et je suis encore en week end le seul truc c est qu il faut que j aille demain a la reunion de service

coucou les filles

et oui je suis en week end malheureusement il fait pas beau chez moi

pour le regimme montignac c est un regime ou il faut manger des aliments a index glycemique bas pour eviter que le pancreas fabrique trop d insuline car l insuline favorise le stockage des graisses il y a un bouquin en poche qui coute 6euro qui s intitule je mange donc je maigris et sur le net il y a la liste des aliments par index glycemique

coucou les filles

et oui j etait en repos aujourdhui et demain matin c est reparti un seul jour sa passe trop vite en plus se matin j ai ammener le petit au pediatre pour sa visite de controle d ailleur il va tres bien puis menage course etc...et voila la journee est presque finit deja snifffff

sinon coter regime je me suis pencher sur la methode montignac le regime avec les index glycemiques donc je vais tester et je vous dirai si sa fonctionne bien

coucou les filles

et oui je suis super contente j ai perdu 1.6kg cette semaine pratiquement tout se que j ai pris pendant les fetes ca motive pour la suite

je vous souhaite a toute un bon week end moi je bosse jusque lundi je serais en repos mardi c eest pour sa que ej suis pas trop presente sur le site

gros bisous

coucou les filles

et oui chez moi il arrete pas de pleuvoir et la neige est pas loin on se pele 4 degres c est rare sur la cote d azur

se matin je suis aller chercher ma voiture c etait juste un tuyau donc ca va j en ai eu que pour 34 euro sa m a soulager car sa chiffre vite les reparations

pour la voiture a yannick je saurais tout a l heure car elle etait pas fini encore

je suis un peu deg car mes jours de repos on ete un peu gacher entre la voiture et le temps

coucou les filles

et oui comme le dit mon titre j ai p^ris 2kg en 15 jours pendant les fetes snifffff j espere que je vais les reperdre en 15 jours aussi!!!

je suis un peu deg mais en meme temps j ai beaucoup grignoter de chocolats et fait quelques a coter en plus des repas de fetes

vooilou c est reparti pour le regime et le sport

ca va je reprend le taf que vendredi en plus j ai ma voiture qui deconne en 2eme elle broute je sais pas combien ca va me coute

coucou les filles

je commence bien l annee avec une belle angine j ai du voir le doc hier

je trouve que depuis que j ai repris le taf je suis tout le temps malade donc il m a donner un traitement pour renforcer mes defenses immunitaires et oui au bout d un an j avais plus l habitude d etre au milieu des germes

se matin j ai oublier de me peser donc on verra demain si les fetes on ete gentille avec moi!!!lol

ma bonne resolution de l annee est de faire des abdos tout les jours il faut que je m y tienne

coucou les filles

je vous souhaite une bonne et heureuse annee 2009 a vous et votre famille

je vous souhaite tout plein de bonne chose et plein de kilo en moins!!!!

bisous

coucou les filles

j esperes que vous avez passer de bonne fete et que le papa noel vous a gater

moi j ai eu pour noel et mon anniv une tour d ordi,un seche linge,un dessous de plat et un service pour l apero et de l argent

bebe a eu plein de petite babioles que a cet age la y a pas trop le choix en jouet

gros bisous

coucou les filles

je vous souhaites de passer un bon reveillon et un bon noel

moi aujourdhui je bosse jusque 21h15 donc le reveillon c est avec cheri et bebe tranquil a la maison et demain ma grand mere vient manger avec nous

pour le menus de soir

apero,escargot,roti de biche avec patate vapeur et buche

pour demain midi

apero,charcuterie,cuisse de canardet haricot vert et buche

j espere pas trop grossir car c est pas excessif comme menu

bisous les filles