j'ai frolé je crois la limite hier de 1500 calories, avec un plat de pates à la créme fraiche et aux lardons...je n'en suis pas malheureuse, c'était trés bon, surtout partagé avec des amis pour le plaisir...mais aujourd'hui je serai sage

j'ai respecté mon nombre de calories hier, je suis contente de moi

encore en deça des 1500 calories, les meubles sont sauvés

j' essai toujours de me maintenir a -1500 calories,le combat continue....c'était finalement la journée d'hier

alors j'ai dépassé mes prévisions d'au moins 400 calories, les obligations familiales obligent, j'ai eu une invité surprise, ma belle mére, ...mon besoin de calories necessaire est de 1500 calories.j'ai quand même sauvé les meubles...

prévisions de la journée, réduire les calories tout en mangeant ce que j'aime, pour ne pas sentir le poids des efforts, a la fin de la journée je dirai si j'ai tenue ma promesse

ma journée d'hier, premiere journée du programme, je suis a moins de 2000 calories et il faudrait que je mange moins que ça mais aussi bien..., sur la balance je suis a 76.5 kg, j'ai comme enflée depuis vendredri dernier, quand je grossis je commence par avoir le visage enflé, et là tout le monde voit que j'ai grossi

journée désastreuse

Je m’appelle...rose, j'ai 29 ans, je n'ai pas encore d'enfant, je vais me marrier en fin d'année, derniere date retenue, le 27 décembre 2008, depuis mes 20 ans j'ai fait beaucoup de régimes, pris des medicaments dont les effets secondaires étaient la perte de poids, j'ai craqué il ya 4 ans et depuis je suis passée du 65 kg au 70,72, et maintenant 76 kg, que j'ai du mal a quitté, j'ai l'impression que plus je fait des efforts plus je prends du poids, je voudrais retrouvé une belle taille avant mon mariage, j'aime manger, je ne veux pas m'affamer...derniere solution!! j'ai besoin d'aide