Au  cours de ces 4 semaines, je n'ai pas perdu beaucoup 

                                     -    1.800 kgs   au total                        A savoir

Poids de départ                             =   98 600  kgs 

la 1° semaine                                 =  98.600  kgs   idem

la  2°  semaine                               =  99.200  kgs  - remonte

 la 3 ° semaine                             =   97.200 kgs

 la 4° semaine et fin                     =   96.800 kgs

j'espère bien ne pas remonter et continuer à me bouger ce  qui ne va pas  être facile compte tenu que j'ai terminé la rééduc  jusqu'en  Avril 

Où en est-on du classement général ?  Qui a gagné ?

en attendant le verdict je vous souhaite un bon week-end à toutes et tous -Au fait,  il y a des garcons dans les autres équipes?

  gros bibis

  Hier fin de ma rééducation 

  donc il va falloir que je continue toute seule  de me 

   " bouger  " et ça ne va pas être facile - ne baissons

  pas les bras

DERNIERE LIGNE DROITE AVANT FIN DE TOURNOI

Nous, les paparesseuses on tient le bon bout non ?                            

  On va gagner les flles  !    !!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui , rien fait de spécial - toujours mes prob

je n'ai pas de chance - pour une fois que je suis le régime et ne grignotte pas...... trop il faut que je sois constipée - et pour le poids  ce n'est pas le top

hier matin je pesais 99.600 kgs et ce matin surprise : 97.200 kga

pourvu que ca dure !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                                 ___________________

Nouveauté  : changement de capitaine  - qui prend le relais ?

je ne sais pas ce que ça vaut mais je voudrais faire une petite  suggestion

Voilà , en naviguant sur les blogs  je me suis aperçue que sur les  12 de l'équipe il n'y en a certaines qui communiquent entre elles  (moi y compris)  et d'autres qui ne se connaissent pas .

l'idéal , et c'est peut-être l'idée première, serait d'aller tous les jours sur les 12 blogs mettre un petit mot à chacune mais c'est très contraignant  surtout pour celles qui travaillent et qui n'ont pas trop de temps -

Ne pourrait-on pas ouvrir une discussion où les 12 se regrouperaient .?chacune verrait les  commentaires des autres, les kgs perdus  etc  Notre capitaine aurait tout sous les yeux ce serait, je crois, plus facile pour elle pour faire la synthèse de fin de semaine.

Ceci n'est pas une critique,  juste une petite suggestion                       D'avoir intégré le groupe pour le tournoi ça m'oblige à me surveiller   et j'en suis bien contente - Attention le Capitaine veille !!!!!!

J - 2 =  Même journée qu'hier pour le sport

J - 3  =  11  NOV  =  REPOS  - j'ai rien fait  - en plus avec le froid,  la neige et la pluie  envie irrésistible de rester bien au chaud sous la  couette -

Pour moi les 2  premières semaines n'ont ps été très concluantes . Pourtant  question alimentation je fais attention                                              et question sports je  me bouge 100/100 

Bon  je continue et je verrai bien - Ne désesperons pas

allez les paparesseuses ( Serait-ce le nom du groupe qui me porte la poisse ?)

comme tous les lundis - réeduc avec vélo et stepper 

Aujourd'hui pas de sports  - mais marché un peu et monté  les escaliers  dans immeuble sans ascenseur - j'ai bien cru que je  n'arriverai pas en haut -  tant pis si mon genou fait la gueule 

depuis ce matin, il fait un froid de canard

Serait-ce l'hiver qui frappe à la porte ?

comme hier

Je suis bien contente de voir que mon poids n'a pas fait BAISSER le score et que nous sommes les meilleures (pas grâce à moi ! )

aujourd'hui bu 2 verres suppl. 

 je crois aussi que si, la nuit, je pouvais dormir  un peu plus  ça irait mieux

En  avant les paparesseuses !!!!!!!!!!!!!!!!!

SPORT   =  idem semaine dernière