Bonsoir!
Alors petit récap de la journée...
Kcal : pas top,vive les burgers maison ??
Nb de pas : 4944... C'est si peu. Mais en même temps nous sommes restés à la maison!
Objectif de demain : passer la barre des 5000 (en restant à la maison également!) Et boite un peu plus, car je trouve que je ne bois pas assez. C'est 2 objectifs seront pmus facilement réalisables lorsque j'aurai repris le boulot puisque j'ai toujours ma bouteille d'eau avec moi et je marche plus (vive les grands couloirs!) Bonne nuit ????
Coucou tout le monde!
1er septembre.... C'est parti (ou reparti). Depuis fin mai j'ai réussi à perdre 5 kilos. Depuis 1 mois et demi, casi 2 mois je stagne. Mais je n'ai rien repris. C'est le principal.
C'est parti pour un premier palier de 7 kilos (je suis actuellement à 107). C'est 7 kilos me rapprocheront des 2 chiffres!! Mon objectif final est 77, que j'aimerai atteindre pour les 30 ans, dans 23 mois! L'objectif me semble réalisable, 2 ans soit une moyenne de 1.3kg par mois.... let's go girl (& boy) puisque chéri me suit! Bon avec un objectif de -17kg pour lui!!! A bientôt :)
Comme annoncé la semaine dernière, cette semaine passée à été très calorique. Mais pas de prise ce matin sur la balance! Donc c'est pas trop mal. Chéri est aussi monté sur la balance.... résultat : nous avons le même chiffre sur la balance. Bon lui souhaite à terme en perdre 17... moi à tres long terme j'aimerai en perdre 30!!
Alors lets go. Départ samedi!
Coucou :)
Ça y esssssst j'ai reçu ma montre podometre, bon je tâtonne encore ub peu pour la faire fonctionner. Je l'ai reçue hier.
Depuis début août c'est un peu du n'importe quoi... entre les vacances des filles et de chéri... le départ en vacances puis le retour. Bref le principal c'est que je n'ai rien repris!
Je me donne comme reprise "officielle" le 01/09 puisque d'ici la fin du mois on a baptême, anniversaire de ma 1ere!
J'espère réussir puisque : 04/09 m'a 1ere reprends l'école (stressant pour une maman surtout qu'elle est hyper timide donc je stresse pour elle!). 11/09 reprise du boulot après 7 mois de congés maternité.... autrement dit septembre va être très stressant!!! En plus je déjeunerai 4 jours par semaine hors de la maison... J'ai peur de me goinfrer de n'importe quoi!
Cette semaine on essaye de faire attention, chéri s'y mets un peu aussi. Mais lors des "grands" repas, nous avons envie de profiter quand même! A bientôt!
Coucou
Pas de pesée ce matin. Petit oubli car je devais absolument finir le papier peint avant que les filles se lèvent.
Du coup je souhaite garder la "surprise" pour samedi prochain.
Objectif de la semaine à venir :
- re utiliser mon appli que j'ai un peu abandonnée.
- le bouger un peu plus (à vrai dire depuis le début de la semaine j'ai passé mon temps à décoller le papier peint, peindre et recoller du papier peint. Et bien ce matin courbatures dans les cuisses, je pense que c'est les montées et descentes de la chaise!
Le week end est donc déjà bien avancé. Demain anniversaire de ma nièce : 1 an!
Le temps passe trop vite!
A bientôt :)
Bonjour tout le monde,
Bon petit bilan de la semaine dernière, après 2 mois de reprise.
Poids de départ : 111
Poids au 29/07 : 107
Soit -5 kilos, ce qui n'est pas si mal étant donné que :
- ça fait 3 semaines que je stagne,
- bb3 n'a que 3 mois,
- et je suis donc en dessous de mon poids d'avant grossesse (108)
Pour ce 3ème mois de combat j'aimerai réussir ou plutôt je vais réussir à :
- boire plus (1L5 dans l'idéal par jour)
- marcher plus ( j'ai hâte de recevoir ma montre podometre, seulement dans 15 jours car j'ai commandé sur ventes privées!), les vacances vont certainement aider car chéri sera là 3 semaines en août donc les grandes balades à 5 devraient aider!
- perdre 2 kilos, ce qui ferait 500g par semaine, donc facilement réalisable, je serais ainsi à 104 et à 2kilos de mon poids d'après bb2(car oui j'avais pris 6 kilos entre bb2 et bb3, nouveau boulot,nouveau rythme, peu de sommeil et grignotage!)
Les objectifs sont donc revus un peu à la baisse puisque j'aurai aimé être à 100 pour reprendre le boulot début septembre, mais l'important c'est de perdre dans la durée! J'aime le faire d'avoir stagné pendant 3 semaines puisque je me suis fait plaisir avec les filles : MC do, Buffalo, pique-nique, et je n'ai pas repris. Ça fait quelques jours que je n'ai pas utilisé mon appli, donc aujourd'hui je m'y remets. Et je vais également tester la corde à sauter!
Bonne semaine à tous, à bientôt :)
Coucou
Tout est sous contrôle ... Ou presque... hier soir on a eu un apéro et c'est horrible tous ces petits gâteaux qui me disent " mange moi!" Lol
J'ai eu beaucoup de mal à résister! Bon je vais essayer de rectifier le tir aujourd'hui et demain afin de voir un moins 500 samedi! Déjà ce matin pas de grignotage et il est presque midi! Cette après midi j'ai une aide à domicile qui vient donc je ne grignoterai pas quand elle sera la c'est certain. Je vais egalement me remplir une bouteille d'eau pour m'inviter à boire plus.
Ce midi ce sera melon jambon yaourt :) et ce soir gratin de courgettes et viande hachée. Ça va être une journée legeeeere! ??
Je me suis commandé une montre podometre... j'ai hâte qu'elle arrive!
A bientôt :)
Bilan de la semaine : pas de perte! Bon va falloir que je me bouge pour que ça redescende. En même temps, j'ai perdu vite ces premiers kilos donc je suis certainement à un palier. La semaine prochaine les filles seront chez nounou 4j/5 donc je vais prendre plus le temps de bouger. Je vais également me remettre au rangement. Niveau grignotage j'en ai gagné. Je suis moins attirée par le sucré entre les repas c'est deja ça de gagné. Peut être faudrait il aussi que je boive un peu plus! Bref aller on s'y remets à fond des demain!!!
Bon dimanche
Coucou les filles!
Je suis un peu absente en ce moment. Les vacances scolaires ne m'aident pas à garder mon rythme. Habituellement je travaille 5 jour sur 7. Donc comme je suis actuellement en congés mat jusque début septembre je profites vraiement des filles : "grasse mat",journée pyjama, plage, cinéma. Les filles vont quelques heures chez la nounou comme c'était prévu initialement ce qui permet de prendres du temps avec bébé 3 et pour divers rdv.
Du coup je suis moins sur le site et j'ai du mal à faire attention car entre les piques niques les goûters et les glaces, c'est compliqué! Mais je n'ai rien repris! C'est le principal. Je suis toujours à -5. J'aimerai bien voir un -500 demain matin histoire que ça descende un peu :) bientôt mon anniversaire, je demanderai bien un podomètre à chéri. Que me conseillez vous?
Je pense qu'il faudrait que je réussisse à marcher plus. Pourquoi pas emmener les filles à pieds chez nounou. Mais il faudrait que je regarde combien de km ça fait.
J'aimerai aussi aller à la piscine mais les horaires ne correspondent pas toujours.
A demain pour mon petit bilan!
Coucou :)
Pas trop présente car bien prise en ce moment : vacances oblige! Donc rdv médicaux : dentiste, ophtalmo,etc, etc.
Le dernier week end était bien chargé et le prochain aussi donc je fais au mieux! J'espère un -500 samedi!
J'essaye de passer vous lire demain.
A bientôt
