je reviens pour un nouveau depart !!!!

cette fois ci je me donne deux aides . je suis les repas d'ici et je surveille aussi avec WW .

Si avec ca j'y arrive pas !

mais il le faut !

1 pour ma sante car mon dos ne supporte plus mon poids

2 ma fille se marie au mois de juin et ce serait super si je pouvais ressembler à quelquechose de pas trop moche !

donc c'est parti ! 

une grosse deroute pendant deux soirée avec des envies que je n'ai pas pu controlé.

je me reprends en main . Par contre suis un peu decu de ne pas avoir eu de reponses des coachs à mon appel au secours ! Tant pis je vais me débrouiller toute seule

j'ai joué les nounous depuis deux jours à la suite d'un appel au secours d'une maman un peu bloqué J'ai donc recupéré hier matin ces deux bouts de chous de 5 et ans et 18 mois. jus qu'à ce soir. Mignon les bouts de choux .  Ca change.

une grosse deroute pendant deux soirée avec des envies que je n'ai pas pu controlé.

je me reprends en main . Par contre suis un peu decu de ne pas avoir eu de reponses des coachs à mon appel au secours ! Tant pis je vais me débrouiller toute seule

j'ai joué les nounous depuis deux jours à la suite d'un appel au secours d'une maman un peu bloqué J'ai donc recupéré hier matin ces deux bouts de chous de 5 et ans et 18 mois. jus qu'à ce soir. Mignon les bouts de choux .  Ca change.

hier soir petite soirée improvisé avec des amis des enfants en vacances ( alors que les miens sont resté en métropole ) et leur parents .

Ca fait plaisir de voir que meme si mes enfants ne sont pas la , ils aiment quand meme venir nous voir . Pour eux , notre maison est un peu une maison du souvenir de leur adolescence .

Du coup d'un qui s'est invité on s'est retrouvé vite à 22.

On en a profiter de feter l'anniversaire du fils de l'une d'elles qui a 5 ans aujourd'hui. qui etait ravi de tous ses grands autour de lui .

Donc quelques légers ecarts mais j'ai eviter beaucoup de piège.

Ils se sont ramené avec un grospoisson qu'il s avait péché que l'on a fait au barbecul avec une bonne sauce chien .

Un peu de fatigue aujourd'hui car couchée tard mais ca fait du bien au moral.

je refais une tentative pour faire un message . cela fait 3 fois que j'en fiat un et il ne paressen pas . fausse manip ? je sais pas .

bon , balance clémence avec moi encore aujourd'hui. chouette !

semaine bricolage . nous avons décidé de fermer le bureau cette semaine mais nous travailons a la maison . DOnc question repos, pas top . !Mais par contre je fais travialler des muscles qui ne le font jamais . Dur dur les courbatures .

bon week end à vous

ajourd'hui . journée de fou

Demain commence ici le tour des yoles manifestation annuele tres spectaculaire ?

Pour nous ( je suis dans la location de bateaux) c'etait le rush

Du coup , pas vriament eu le temps de manger à midi, et juornée très longue . Enfin les bateaux etant tous dehors, on va pouvoir se reposer la semane prochaine un peu enfin j'espère

Pesée de ce matin reconfortante !

Bien que je sais d'expérience que la première semaine de régime je perde toujours bien ( vu du poids que je prt c'est pas difficile ! ) Mais ca fait toujours plaisir à voir l'aiguille descendre sur la balance

Pourtant un petit ecart d'egarement jeudi soir ( oups ) Mais apart ca , bonne semaine.

Il faut que ca dure !!!

Je dois m'efforcer à boire plus et à bouger plus

pour repondre aux questions de " mes gentilles nouvelles amies " ces premiers jours se passe bien meme très bien .

juste une grosse envie de grignoter lundi soir et du coup en suivant les conseils de Gregoire le coach , je me suis octroyer une petite réserve de cornichons afin de grignoter malin .

Sinon j'essaye de faire les exercices de sport mais ..... dur dur de se bouger , Pas le temps de marcher dans la journée du coup je simule mon jogging devant la télé !!!! on fait ce qu'on peut !

et vous ?

Je m’appelle.clo , ai 51 ans et vis en martinique.

Je pèse 115 kg  aujourd'hui et ai décidé de faire qqchose car ca ne peut plus durer

J'ai déjà fait de nombreux régimes avec lesquels j'ai souvent perdu ( plusieurs fois 20 kilos)

mais toujours repris avec quelues kilos en plus ( hyper protéiné, ww, dunkan, aujourd'hui.com ) Je reessaye encore et ai décidé de me faire aider par le coaching personnalisé .

Il faut que je tienne et que j'y arrive . Cela devient un peu vital

J'espère trouver ici le soutien qu'il me faut .

Donc je me prepare psychologiquement a m'y mettre à fond a partir de lundi