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double 6
publié le 06/07/2008 à 16:06

Enfin, depuis le temps que j'attendais de le voir ce 66 je ne l'esperais plus et ce matin : 66.900 . Pourtant hier j'etais invité et j'ai déconné : moules frites.... Et j'ai pas fait l'impasse sur les frites... et le tiramissu maison extra-ordinaire.. que du bonheur.

Mais ce matin j'ai quand meme vu le DOUBLE 6.
Bon c'est sur demain je le verrai plus.. because gateau au dessert... mais merde c'est dimanche.. chez nous c'est pas jours du seigneur, c'est jours des patisseries..
Donc une nouvelle semaine commence avec pour objectifs de voir le 66 toute la semaine ou de le revoir encore et encore jusqu'a ce qu'il me quitte pour me présenté un ami encore plus sympa le 65::

J'ai encore maigri !

74 kg
58 kg

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Déjà 6.2 kilos de perdus !!!

publié le 27/06/2008 à 10:08

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mes progres
publié le 31/05/2008 à 09:58

CELA progresse lentement, mais surement, j'ai réussi malgré mes exces à apercevoir le 68 meme si je sais que cela va fluctuer et risque d'augmenter un peu . mais ce n'est pas grave, j'ai quand meme drolement changé mon alimentation et diminué les quantités.

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au programme du jour.
publié le 15/05/2008 à 07:50

Quel bonheur ce matin de voir qu'enfin j'avais passé cette dizaine qui me perturbait tant. Tous les espoirs sont à nouveau pemis.. sauf que je me suis rendu compte en lisant la newsletter de florence que je ne faisai pas les exercices physiques. Je vais essayer de m'y mettre mais j'ai déja du mal à écouter plus d'une fois les mp3 alors...

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MOTIVATION AU TOP
publié le 08/05/2008 à 09:21

fInallement je me suis inscrite sur le blog de jean michel et florence, et bien franchement ça fait son petit effet, bien sur j'ai des difficultés à suivre à la lettre leur menus... mais je fais depuis très attention et ça viens naturellement... j'attend de voir la suite.

ça ma permis aussi d'affiner ma motivation et d'etre plus claire je ne veux plus simplement perdre du poid, mais je veux mincir de 15 kilos pour fin juillet.

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Ce week end
publié le 27/04/2008 à 13:54

Pas vraiment régime ce week end... quick, pizza... mais j'ai compensé par deux heures de marche à la recherche du lac de zola perdu... et pas trouvé... mais deux heures de marche quand meme.

et aujourd'hui 45 minutes de roller à Borelly... J'ai pas résisté à l'appel du coca.. et hier j'ai un peu abusé.. C'est pas grave, on fera mieux demain.

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menu du jour
publié le 21/04/2008 à 20:40

j'ai essayéde faire light aujourd'hui : ce midi chinois avec 1 rouleau de printemps, 4 hacao je sais pas ce que ça vaut : un exploit quand meme pas de coca...

ce soir c'etait finalement pas très leger :

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des debuts difficiles...
publié le 20/04/2008 à 14:29

J'ai pas vraiment eu le temps de bien faire le programme la semaine dernière car j'ai du m'absenter precipitement. et dans la famille pas vraiment de repas light... j'ai quand meme augmenté ma consommation d'eau et pour la semaine qui arrive j'ai pas encore eu le temps de faire les courses donc ce sera surement une version "adaptee".. pour ce qui est du sport je vais faire en sorte de monter au moins une fois par jour les escaliers de mon boulots.. 5 étages.. et aller bosser à pied.. le matin, remonter en tram le soir.. j'espère que ça portera ces fruits.

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Je m’appelle...
publié le 07/04/2008 à 22:39

Je m’appelle. isabelle, j'ai 39 ans, j'ai pris 20 kl suite à ma grossesse, j'ai essayé plusieurs régimes sans resultats, j'ai du mal à trouver la motivation pour poursuivre. j'èspère trouver dans votre communauté le soutient dont j'ai besoin.

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