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hier tres agréable journée, en définitive, nous sommes allés à Royan, il faisait très beau, mon mùari et moi avons marché au bord de l'ea et suivi la côte sur 7 kms, le matin ver 1 h nous nous sommes arretés un à restaurant où nous avons bien mangé, coquillages et pissons grillés, et après nous sommes revenus à la voiture qui se trouvait à 7kms, tout ceux ci en marchant dans l'eau, donc sans m'en rendre compte, malgré mon thee shirt, j'ai attrapé des coups de soleil dans le cou et les bras, mais nous avons passé une très agréable journée tout en faisant dfu sport, car la marche dans l'eau est très bonne pour les jambes et la circulaton sanguine, aujourd'hui, ce matin ménage et cet après midi sport en salle, , allez bisous à toutes
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Ce matin mpn poids affichait 57.300 donc plus que 300grs à perdre et j'ai atrteint mopn objectif, donc je pense qu'en fin de semaine prochaine tout sera bon, youpi, je suis très contente bises à toutes et bonne soirée
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Ce soir il fait très beau et bon, il n'ya pas de vent, c'est la fête de la musique un peu partout autour de chez moi, nous y allons avec mon mari profiter un peu de cette belle soirée et se détendre un, boire un verre avec des amis et se défouler, je pense qu'il en est demême pour vous, car en plus c'est le début du wwwwww.end qui s'annonce très beau et chaud, dimanche je vais aller sur l'ille d'oléron profiter de la mer et faire un petit plongeon et ramasser des coquillages, allez bonne fête de la musique, biz!!!
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Je suis surprise ,ce matin tout va bien j'ai la forme, je croyais être courbaturée après le boulot que j'ai fourni hier, et bien non, mal nulle part, donc je vieilis bien , donc je vais ontinue, car hier nous n'avions pas terminé la taille des haies mais il fait un soleil magnifique c'est encourageant , allez bisous.
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Bonjour, je ne suis pas venue sur le blog depuis quelques jours, j'étais par monts et par vaux , je n'avais pas beaucoup de temps. Aujopuird'hui et les jours à venir, au mopins les 2 suivants, tonte de pelouse, mais surout j'aide mon mari qui taille la haie, qui est très importante, je ramasse les branches et je les transporte en brouette dans un endroit pour brûler, donc marche et sport , ce qui veut dire perte de calories, du moins je l'espèe; allez bisous et àbientôt;
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Connaissez vousl l'omelette blanche ? J'ai découvert ceci par l'intermédiiaire d'un blog, et il parait qu'après des écarts, il faut manger de l'omelette blanche, et on perd les grammes repris et le faire autant de fois qu'on le désire, j'ai essaye, mais pour le moment pas de resultats, on verra samedi; J'attends vos réponses à cette question, savoir si vous l'avez expérimenté, merci et bisous à toutes
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j'ai perdu 800 grs ce matin , enfin depuis 2 semaines, il me reste 1gs 5 à perde pour atteindre mon objectif, bon, mais ce w;end j'ai 3 invitations, pourvu que je ne reprenne rien , on verra bien je suis très contente, car je pense d'ici les vacances d'août, j'aurais atteint mon objectif et je pourrai reprendre certains vêtements; Bon courage à toutes, bisous; IL faut dire, que j'ai suivi les conseils d'Eva, je me suis forcée depuis 8 joursd à boire 1.5l d'eau, cela m'a peut-être aidé, je ne sais pas ; Courage les filles on les auras ces maudits kilos; bisous à toutes
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Je suis d'accord avec toi Eva Bouda, il vaut mieux être à la pisicine qu'au bureau, mais chaque chose en son temps, j'ai vécu cela et je souhaite que vous ayez une retraite comme nous et aussi tôt, mais je crois que s'est mal parti ,Bon ne désespère pas ton tour viendra, mais pas trop tôt, profites de la vie au maximum car elle est bien courte et tout passe rop rapidement; bonne soirée, bisous Roselyne
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Je vouqs ==s remercie infiniment pour vos conseils concernant la pisicine, tout s'est très bien passé hier,maintenant je m'entraine au crowl, et j'adore mettre la tête souis l'eau; Wladia, je suis en Gironde à Blaye, à coté de Bordeaux , ça se situe exactement entre Bordeaux et Royan, le déparement ou la région plustôt du bon vin, allez bonne soirée à toutes et à demain, si vous le voulez bien bisous;
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Cet aprem, je vais a la piscine, je essyer de faire comme le conseil le blog natation 10 longueurs de 25m, mais quand je suis à 6 longueurs,je commence à m'essoufler, dur dur pour mon âge, mais je vais me forcer, pour avoir du résultats, bisous et à bientôt;
