Ce soir départ pour le week end à la "montagne"... Enfin un peu de fraicheur...d'autant qu'à la maison la fête et les forrains s'installent sous ma fenêtre et que tout le week end çà va être la panique avec la musique à fond et le jeu du coup de poing avec sa siréne en boucle...  

Niveau régime çà va malgrés mon petit éccart chinois... Mais j'ai essayé de compenser le lendemain...Et puis là où je vais je pourrais me baigner dans la riviére et surtout nager un peu...

Aujourd'hui pas terrible...

Cet aprés midi je suis allée voir mon frére et il se trouve que mon neveu à une dyspraxie... c'est une maladie qui l'empéche de coordonner ses mouvements et l'ennuie c'est qu'apparement l'ergothérapeute n'est pas pris en charge par la sécu...pourtant il en aura besoin pour suivre sin cursus scolaire comme il faut...

Et aprés çà mon chéri a voulu me faire plaisir en s"arrêtant et en ramenant un méga bon repas chinois... Je l'aime quand il me fait ce genre de surprise mais voilà maintenant je suis saisie de culpabilité...

2eme jour de régime et déjà un eccart... mais bon c'est pas grave je ferais un tit peu plus de sport demain....

Aujourd'hui c'est le premier jour du programme et çà va je tiens le choc...

Ce matin j'ai fais mes exercices en éléve appliquée puis aprés midi je suis allée faire mes courses pour la semaine et là j'ai pris un gel minceur contre la peau d'orange ... rien que pour le plaisir des massages puis des céréales sans sucre pour le petit déj... et avec dedans un dvd pour un cours de fitness ou danse (sais plus trop...) en tout cas je l'essayerai jeudi j'ai justement un exercice dans le genre...

Aujourd'hui, j'ai passée une trés trés bonne journée en compagnie de ma cousine que je n'avais pas vue depuis 3 ou 4 ans et pour cause elle habite biarritz et moi suis à côté de Montpellier... On a beaucoup papotté comme si on ne s'était jamais quitter et çà fait beaucoup plaisir....

Et autre bonne nouvelle de la journée : la pesée, j'ai perdu 200 g ... WAOW !!!!! j'ai un peu perdu...

Aujourd'hui, ce matin, j'ai suivi une visite de Montpellier sur le théme des chemins de saint jacque de compostelle et je me suis régalée... puis je suis rentrée à la maison, j'ai ouvert mon ordi et j'ai trouvé le planning de repas de la semaine prochaine et là... Surprise... du cassoulet... J'aime beaucoup le cassoulet mais j'avoue que le soir en été suis plutôt salade verte tomate et yahourt...

Aprés j'ai regardé les exercices de la semaine et là je commence (comme beaucoup apparemment) avec du rameur en exo cardio.... Alors ma grande question je le trouve où moi ce rameur ???? Bon ben aprés maintes consultations des exercices cardios ... Je pense que je ferais plutôt du steppeur... çà facile y'en a un dans ma chambre... j'aurais qu'à sortir du lit et monter dessus... Et puis aprés j'irais à la plage.... pour nager un peu...

Pour finir ma journée en beauté....Mon ex d'il y a à peu prés 10 ans ... a réapparu dans ma vie... sur facebook... pour me dire des choses à rester scotchée au plafond... du genre si je passe à Nîmes que je l'appelle et que çà serait bien qu'on se revoit... et que...etc ... Et là j'avoue çà m'a touchée ....mais suis fiére de moi je n'ai pas compensé en chocolat...

Ce matin de bonne heure rendez vous avec ma conseillére ANPE... qui fut trés positive pour une fois...

puis retour à la maison et journée grand nettoyage de la mi-été...

J'ai ménager, poussiérer, lave soler, machiner le linge et la vaisselle et tout et tout...

maintenant j'ai une maison presque toute belle...

Demain je me met au rangement des papiers et si il fait pas trop chaud je vais m'attaquer à ma pile de repassage...

Niveau repas çà peut aller je pense en tout cas me suis fait plaisir avec un filet de poissson ce soir...

Et oui encore une belle journée qui s'achéve.

Aujourd'hui outre ma visite de Montpellier, suis allée faire mes courses du mois. Dans mon caddy beaucoup de legumes, viandes blanches, yahourts et poissons... de quoi bien commencer ma semaine...

Ce soir petit repas en tête à tête avec mon chéri... puis soirée télé : reportage sur les grossesses multiples... l'occasion pour moi de lui parler un peu de l'éventualité d'un tit bout...

Une tite musique me trotte dans la tête depuis ce matin... une petite mélodie sympathique qui met de bonne humeur...

Ce matin j'était en formation à l'OT de Montpellier... au programme visite des hôtels particuliers de Montpellier... çà aurait pu être sympa mais la guide (au demeurant trés sympathique et compétente dans le domaine de l'art) était inaudible... Donc GROS GROS Domage pour les visiteurs qui ne connaissait pas les hôtels en question... moi je l'avais déjà faite cette visite donc j'arrivais à compléter les trous mais les autres....

Niveau appétit ... ben en ce moment j'ai pas trop faim je me demande si je ne couve pas une tite gastro... mais bon même si la forme n'est pas là je vais restée positive çà me donne un coup de starter pour le régime...

Les cigales chantent, le soleil est là mais pas trop trop chaud, je me suis faite toute belle, la maison est à peu prés rangée, on va pouvoir profiter de cette nouvelle journée de repos forcé...avant une reprise provisoire demain : training sur la visite pour l'Office de Tourisme de Montpellier.