salut les copines!!!! voilà c'est deja dimanche j'ai fais a nouveau un peu de menage, j'ai etendu mes deux machines, j'ai lavé et fait secher toutes les chaussures de mon fiston et j'ai mon repassage a jour suis tres fiere de moi.... une maison qui sent le frais c'est le top !!!! sinon hier avec mon cheri on a fini les cadeaux de noel me manque plus qu'a faire les paquets !!!!! ici il fait tres beau, un froid sec qui fait du bien !!!! et vous mes belles ? que faites vous ? et cette reglette? moi j'attends demain pr me peser, hier j'ai mange du poisson (oursin, moules gambas et sardines) grillé avec un peu de riz mesuis regalee ..; apres j'avoue j'ai craqué sur un eclair au chocolat et 3 chocolats noir (ça me rassure!) bref j'ai succombe un peu à la tentation mais j'avais fais tres tres light le midi ... bref ça n'excuse pas mais j'assume mon ecart de plaisir !!!! je vais profiter de mon dimanche, je vous souhaite a toutes une tres belle journee je vous fais des POUTOUX !!!!!!!!!!!!!!!!

Le week est là tout proche !!!!!! il me tarde

parce que ça fait drolement de bien d'etre à

la maison par contre j'espere ne pas

craquer !!!!!! je pense tout de meme

m'accorder un pt repas pas lourd ni gras

maisraffiné, histoire de ne pas me sentir

frustre !!! je vais donc miser (si mon cheri

veut bien !!! ) sur du poisson !!!!! sinon je suis

a mon 3eme jour et je suis contente je me

suis pas vautree sur la bouffe !!!! allez les

nanas je vous envoie des poutoux bien de

chez moi !!!!!!!!!!!!!!!!!! BONNE JOURNEE

1er jour de passé sans trop de

difficulté ... et deja 1 kilo de moins mais

j'etais tellement enflee que ce premier jour

m'a permis de degonfler un peu !!!!! alors

on rattaque aujourd'hui !!!! une chose

importante dans ma lutte contre les kilos

c'est mon stress ... je dois arriver à le

combattre et à apprecier la vie telle qu'elle

est ... mais c'est difficle qd on est une

angoissee qui a besoin de tout gerer pour

se sentir apaisee, surtout que dans la vie

ON PEUT PAS TOUT GERER !!!!! Bref ... je

vais apprendre a travailler sur moi ... à

etre plus decontractee pour prendre avec

plus de legerete ce combat contre ses

kilos.... Et vous les filles  comment allez

vous? n'hesitez pas à venir partager vos

emotions ... bonne journee a toutes !!!

bisousssssssssssssssssssssss

Tous mes pantalons me serrent, je suis ballonnée, enflee, stressee et me sens pas jolie alors me suis levee ce matin ... grosse comme une vache en me disant... Marie tu rattaque ton regime hyperproteine ... ça va me mettre un coup de booste pour le depart et apres j'equilibre l'alimentation et arrete le grignotage !!!!!! ... qq jours avant les fetes faut que je me ressaisisse sinon vais finir comme un ballon !!!! alors voilà mon menu pour la journee :

Matin: 1 yaourt nature ss sucre, 1 the vert et 2 sucrettes d'aspartame

10h: 1the et une pomme

12h: 2 portions de legumes (artichaud et haricots verts), 1 pt cuil de matieres grasses, 1 sachet hyperproteine, 1 laitage

16h: 1 the et un sachet hyperproteine

19h: 1 viande grillee 2 portions de legumes 1 pt cuill matieres grasses 1 laitage

faut que je tienne le coup je sais que les 5 premiers jours st les plus durs mais je peux pas rester comme ça !!!!

Allez pour noel je demande de la volonte et du courage  !!!!

Bisous a toutes!!!!

Respirez  !!!! ça sent le week a plein nez .... donc que

du bonheur !!!! j'espere que vous allez bien  .... je vous

embrasse !!!! a lundi !!!!

Gros bisous d'amour à ma maman et à sa super copine

GINA !!!!!!!!!!!!

Qu'il est difficile de laisser s'installer le silence dans certaine situation... je prends sur moi pr ne pas craquer ... AAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHH ... me meurs !!!!!!!!!!!

Y'a des jours comme ça où l'on se leve avec l'envie de se recoucher

y'a des jours comme ça où meme le soleil n'arrive pas a percer

y'a des jours comme ça où l'on ne peut rien changer

y'a des jours comme ça où l'on s'efforce de la boucler

y'a des jours comme ça où je voudrai crier

y'a des jours comme ça où j'enverrai tout chier

y'a des jours comme ça que je dois surmonter

et y'a des jours comme aujourd'hui .... où je vais garder le sourire et laisser faire la vie !!!!

Alors t'inquietes pas ma pte maman ... je t'aime gros comme ça !!!!

bonjour !!!!!

ici le temps est a la grisaille et pr tout vous dire j'ai du mal a me mettre a ce fichu regime et a tenir mon blog..... un manque de motivation ... comment est ce que vous faites? ... j'ai pas encore le declic !!!! ça me decois mais je vais persister ... on verra bien !

J'espere que vs allez toutes bien et que votre reglette baisse !

Plein de bisous

 suis seule au bureau et du mal a me reveiller ... j'ai bu mon the pourtant ! ça devrait m'exiter un peu .... bref ce matin j'aurai bien dormi un peu plus !!!!

Mais on est mercredi et meme si le temps est pas top on s'approche du week end !!!! ... et ça c'est bien cool !!!!! Aujouird'hui je me suis dis qu'il fallait que je commence a m'habituer à ce site et que je m'investisse un peu plus .... c'est en sortant de son cocon que la chrysalide devient papillon , alors vais essayer d'etre plus presente et moins sauvage ( ce que je ne suis pas ds la vie ) ... mais parler de kilos est pas tjs facile !!! on se motive on se sent soutenu par plein de supers nanas , mais leur reglettes decourage mm si elles donnent envie... apres tout maigrir a tjs un debut !!!!!

Alors je commence (du moins je me prends en main !!!!) ... je compte sur vs toutes ... bonne journée ... suis là aussi pr vous .... bonne journée !!!!!

pt phrase du jour : En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonjour !!!!

Je m’appelle marie et il y a maintenant 3 ans que je me suis fait refaire le ventre et aussi liposucer pour avoir un corps plus agreable mais il me reste qq kilos alors je voudrai en perdre environ 10 pour plaire encore plus à mon chéri . il m'est important surtout de trouver et garder une motivation au quotidien... alors je compte sur votre soutien !!!! merci d'avance