il est vrai que le soir j'aime manger léger car au cours de la journée je mange déjà pas mal, alors j'ai changé le menu du soir (les pates) au midi,mais en pus je me suis fais plaisir en mangeant 2crèmes.

bon c'est pas tout les filles mais je dois aller me coucher après avoir regarder la nouvelle star.A bientôt

1 ere semaine de régime de l'eau ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

2 eme semaine de régime du sport bouger bouger

3 eme semaine les légumes et fruits 

salut les filles, jevous remercie beaucoups pour le soutien mais pâque arrive oullala le chocolat, je vais voir ce que je peus mettre en place, de plus demain c'est la peséé, franchement je n'ai pas l'impression d'avoir maigrie on verra sur la balance. 

dur dur en ce moment avec toujours ma douleur de lombalgie, je suis en arrêt de travail et passée 2heures chez le radiologue, alors que ces derniers jous du week end j'ai délaissée un peu mon clavier et donc par conséquent un peu de relachement (déjà!?)

je vous raconte mon attente dans la salle, le radiologue qui est une femme me demande d'attendre dans une petite salle où elle place bien en évidence face à moi les différentes radios que la lumière traverse et laisse apparaître mes os et mon squelette du rachis et je dis "oh! quel beau squelette j'ai", et soudain je vois 2 tâches en bas au niveau du sacrum, coincidence, c'est exactement là que je me masse et que j'ai mal, l'attente du médecin fut longue environ un peu plus d'un quart d'heure (elle doit venir m'expliquer ceux que disent les radios, en fait elle fait parler mes os), et là mon imagination à pris le dessus peut être que si l'attente et aussi longue c'est pour que j'interprète les radios moi même et qu'il y a une mauvaise nouvelle et je doit donc me douter que j'ai une tumeur au sacrum, que vais je faire si c'est le cas, tant pis c'est que c'est le destin et puis je me frais opérer, ça dois être bénin, ah!mais cela fera un gros bout de viande à enlever au sacrum et je n'aurai plus d'anus et je vais me retrouver avec une poche de selle. le médecin arrive me dit qu'il n'ya pas d'anomalie, alors je lui demande pour les tâches et elle me dit que c'est de l'air, ouf! je souris et en moi ùême je dis j'aurai mieux fait de pêter un bon coups avant les radios et ça m'aurais évitée de faire aller mon imagination.

a bientôt les filles pour la suite...

aujourd'hui je suis contente d'avoir perdu 2kilos, mais le chemin reste long plus que 30kilos, une collègue m'a dit un régime ça demande de dépenser de l'argent et du temps mais je crois que si on connait bien les équivalences des produits à voir le blog d'auréliediet on peut utiliser ce qui a dans son frigo et c'est de la volontée et la motivation qui permet d'avancer, je vous fait une confidence, je dois aller voir un qpécialist gastro pour mettre un anneau gastrique car malgrè les régimes, quand je stress mon corps a enregistré qu'il fallait grossir pour me protéger, conséquence je grossis parfois lors de grosses pressions même si je mange normalement. 

•  être aimé
• écoute ça monte le son éclate toi
• fais la fête je veux t'entendre gueuler
• c'est aussi réel que ça peut l'être
• je suis venu ici pour obtenir le respect
• pour obtenir le respect, extrême, comme avant
• j'espère que t'es prêt pieds au plancher
• à l'extrême, comme avant
• j'espère que t'es prêt pieds au plancher

1. (refrain)whoo jamais laisser tomber
2. whoojamaisabandonner
3. whoo jamais laisser tomber

• moi je veux juste, qu'on m'aime
• je veux donner des ordres
• et je veux que tu obéisse
• je vois que tu ne résiste pas à la tentation
• j'ai une confession à faire
• je suis enmanque d'amour
• j'ai un coeur noir
• il mal foutu et tombe en morceau

(refrain)

• j'ai une autre confession à faire
• j'ai succombé à la tentation
• et la question ne se pose même pas
• quelque part tout est lié
• je dois écouter mon coeur
• peu importe jusqu'où
• je dois tenter ma chance
• ne jamais regarder en arrière et ne jamais hésiter

(refrain)

• réduis ton passée en cendre et oublie le
• continue je suis plus fort que tu ne peux l'imaginer
• ça se passe comme ça, tu ne respecte rien ni personne
• et tu aura ce que tu mérites
• tu ferais mieux de faire gaffe à ta gorge

(refrain)