en ce beau temps ,je viens vous faire un petit coucou.

ici la forme et les formes ,comme ça parfait.

j'espère que tous le monde a le sourire du jour.

je prendrais le temps ce week end enfin peut être

sur ce bisous a tous le monde

un petit coucou rapide,bien oui je suis sur mon lieu de travail,ma pause de midi ,ce matin pas eux de soucis la reprise comme a chaque fois,un peu plus de boulot ,vue que personne ne prends le temps de ma remplacé ,ou il ne preine personne alors au bout de 15 jours bonjour .

sinon pour ce midi je me suis faite ,une salade composé ,

j'ai mis 1 pomme de terre ,carotte rapés .2 oeufs dur,salade verte,un morceau de fromage .

donc equilibré mon petit café avec un morceau de sucre.

ce matin c'etais céréales,lait ,café 1 cc de miel.

voila un peu ce que je fais tous les jours ,la pas eux d'entorce ,mais bon nous sommes que lundi on verra samedi .

bonne semaine a tous le monde

bissss

je vous fais un petit coucou,ne vous inquiété pas je suis motivé , je le reste depuis le début same fait 4 kg de perdu.

je n'ai pas repris comme il faut les tailles ,juste vite fais hier ,je vais devoir le faire comme il faut.

sinon demain je reprends le travail debout 6h ,je travaille a 3/4h de chez moi,donc le midi je ne rentre pas .avant j'étais seulement a 1/4h ,j'y allais a pied bien finis ce temps la

mais pas le choix on prends le travailla ou il se trouve.j'ai la chance d'en avoir un.

bon je vais m'occupé un peu de moi

bon dimanche a tous

bissss

je suis comme le temps ,pas la péche ,fatigué mais normal ,vue les vacances ,je suis débousolé.

je n'ai vraiment pas hate de reprendre .

coté equilibre alimentaire un peu prét sa.

je vais de l'avant ,je continue.

bisss

voila la journée ce termine ,j'ai fait ma journée courgette ,et ça va pas fain ,et je n'ai pas fait d'écart nle principal de tous.

j'ai bien profité de la journée soleil,vue que l'on a des orages maintenant ,on ne se pleind pas,le soleil etat la en journée.

allez on continue tous ensemble ,nous sommes les plus forte hihi

voila une autre journée de passé ,pour le moment sa va je tiens .

on a eux de beau temps ouf enfin mais pour combien de jour ?

j'ai mis la balance sous la commode sinon j'aurais tendance a y monté un peu trop ,et bien non j'attendrais samedi .

je fais bisous a vous tous

bonen soirée

me voila en vacances pour 2semaines ,je ne vais pas les voirs passé ,enfin je pense ,nous ne partons pas ,mais peu importe ,pour moi que du bonheur .

j'espère ne pas reprendre ,car pour moi vacances =poids en plus.

mais j'ai pas mal de légume a recolter quoique beaucoup moins que l'ans dernier a cause de ce beau temps de pluie .

sur ce je vous souhaite une bonne soirée

un bon week end

aujourd'hui bof bof,je n'ai pue pour ce midi faire mon equilibre je commence super mal ;vue que ce midi avec les collégues ,on a mangé ensemble et ma boite et resté au frigo.

tous les ans c'est la même chose avant les vacances on se fait toujours un petit truc,bon demain normalement il n'y a rien de spéciale ,sinon mon dernier jour de travail avant les vacances .sinon je tiens la forme ,

mon tapis de sport et sortie ,un pas en avant ,plus qu'as si mettre.

je vous diras sa,pas gagné encore ,quand je serrais moins lourde se serra plus facile lol

quoi que je me plie pas mal encore .allez sur ce je vous dis   a demain soir

bis a tous

une de plus ,aujourd'hui pas d'erreur ,et je ne vous dis pas on en a remué ,aujourd'hui déménagement de pas mal d'etagére au boulot ,présentoir en moins ,montage ,alors j'ai pas mal transpiré .

et ce soir j'ai fais ramassé des petits pois dans le jardin ,la repos de la guerriere lol

sinon je tiens la forme pour le moment mais normal jeudi soir vacances , a la maison on ne part pas mais peu importe ,se serra du repos.

je visiterais un peu plus ici .bonne soirée

moi pas grand chose a raconté la routine du boulot ,retour maison et vous connaissez le reste ,la cuisine etc quoique j'ai jardiné aussi pas bien longtemps mais c'est toujours sa de fait.

pour le moment pour moi sa va pourvue que sa dire .