En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Hypocalorique, hyperprotéiné, indice glycémique… Vous hésitez à choisir un régime amaigrissant de peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites le test et découvrez une fois pour toute le régime qui vous convient le mieux !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur le sport tel que le programme « Julie votre coach ». En effet, ce régime est adapté à vos attentes puisque vous désirez perdre du poids rapidement et pour toujours tout en privilégiant le côté sportif. Attention, cela ne signifie pas que la nourriture ne prend pas sa part de responsabilité dans votre régime. Comme dans tous les régimes, il faudra faire attention à son assiette et le sport sera là pour rétablir la balance.
Nous le savons toutes : grignoter n'est pas bon pour la ligne! Et pourtant on ne s'arrête pas! Mais pourquoi ? Quelle est la raison qui nous pousse au grignotage? Quelle grignoteuse se cache au fond de vous ? Faites le point sur vos habitudes, répondez au test et vous le saurez.
Vous êtes une grignoteuse raisonnable. Vous savez vous contrôler et êtes en phase avec votre corps. Lorsqu'un petit creux s'installe, vous choisissez tout naturellement un fruit, un laitage, quelque chose de bon pour votre corps ! « Manger pour vivre, et non vivre pour manger » pourrait être votre crédo. Vous ne vous prenez pas la tête vis-à-vis de la nourriture et si un apéro entre amis vous est proposé à l'improviste, vous savez vous faire plaisir sans culpabiliser. En deux mots vous êtes raisonnée et raisonnable ! Bravo !
