Je vous souhaite un excellent week end !

J' ai eu mille choses à faire aujourd 'hui, pardonnez moi, si je ne suis pas venue sur le site ces derniers jours, mais j' ai eu beaucoup à faire, entre les courses, le ménage, le repassage, mon petit lapin à changer, mon chat, et le petit chien de mon ami.

Cette semaine dame balance n' a pas été gentille avec moi, elle n' a pas voulu bouger pour qui ? pour quoi ? je ne sais pas, ah si ! peut être ma ménopause.

Mais il ne faut surtout pas baisser les bras, et ne pas se démoraliser, car justement, c' est là que ça peut devenir dramatique. Mon corps change je le sais, je remets des pantalons de deux à trois tailles en dessous.

Donc allez on fonce, et on oublie pas les objectifs qu' on s' est donné, demain dimanche, attention aux tentations, on reste discipliné

à très vite

je vous embrasse toutes

Bonsoir mes amies,

Comment allez vous aujourd'hui ? et les vacances pour certaines ? bien ? je l' espère, attention aux tentations tout de même, car ça coûte cher la reprise des kilos.

Pour moi, les vacances c' est pour bientôt, et j' ai hâte comme tout le monde, je vais tellement faire attention, je ne veux surtout pas tout anéantir, depuis des semaines voire des mois, de sacrifices, je ne veux pas regagner ne serait ce qu' un gramme.

Je sens malgré tout, mon pantalon qui devient grand, ou plutôt moi qui ai maigri, demain est mon jour de pesée. je vous redirai, cela, je sais que je suis en pleine ménopause, mais j' avoue, qu' une petite perte, me ferait plaisir.

En tout cas, je fais tout pour, je suis scrupuleusement mon programme, je marche, je bois mes tisanes, bref ! je cuisine très diététique, et c' est bon. J' ai un moral d' acier. J' ai vu le cardiologue et il m' a dit, que j' étais en pleine forme, et il était très satisfait des résultats, et c' est tant mieux.

Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt

gros bisous

Hello mes amies, comment allez vous ce matin ? chez nous au Havre, il fait un beau soleil, on va avoir paraît il, 3 jours de beaux temps consécutifs, chouette alors, cela va nous faire du bien au moral.

On est un peu comme les plantes, vous ne trouvez pas ? dès qu' il y a du soleil, on est bien.

A part ça, mon Eros, se porte à merveille, il est très gourmand, le véto, m' a dit de tenir une ligne de conduite pour lui, et surout ne pas lui adresser toutes pâtisseries pour animaux, si je veux qu' il vive très longtemps, je vais faire très attention à sa santé, ça c' est sûr.

Je viens de sortir mon petit chien, il a fait très beau, et cela m' a fait de l 'exercice, et c' est tant mieux.

Voilà mes amies, je vous fais des gros bisous et vous dis à très vite

Bonjour mes amies,

Aujourd' hui, il fait un temps magnifique, ça fait du bien. Un temps d' été, comme j' aime, du soleil et un peu d' air frais. Il y a beaucoup de monde à la plage.

Vous savez quoi ? j' ai un nouveau petit compagnon, il s' appelle Eros, c' est un petit lapin bélier, c' est une petite peluche, il me fait des papouilles, il est très gourmand, mais attention il a 10 semaines, et je ne veux pas lui donner trop à manger, car je ne veux pas qu' il devinenne obèse, car sa vie sera trop courte.

J' ai été lui chercher du foin, des copeaux de bois, et des graines pour les lapineaux, je lui fais des câlins tout le temps. c' est plus fort que moi, mon chat siamois l' a bien accepté, mais je fais plus de câlins à mon chat, pour ne pas qu' il soit jaloux.

Mon programme fonctionne bien, je continue, sans craquage, et je mange bien malgré tout. Les protéines, c' est mon carburant de la journée.

Je suis mieux portante, de semaine en semaine, quand je pense que tout pour moi, était des gros efforts, par exemple aller chercher le courrier dans la boîte à lettres, monter un étage, aller chercher du pain à pied, et bien maintenant je fais tout ça. Je me sens toute ravigotée.

Voilà mes amies, et vous ? ça s' est bien passé le week end ?

je vous empbrasse

Bonjour mes amies,

200 g de partis sur la balance, ce n' est pas beaucoup souhate, mais tout doucement mais sûrement.

Je tiens bon la barre, je reste imperturbable, il ne faut pas, démoraliser. Et surtout ne pas se décourager. Je le prends comme ça, de tout sens, je ne reviendrai plus jamais aux mauvaises habitudes, c' est à dire, déception de la balance, et orgie ensuite pour me venger.

C' est fini tout ça ! j' ai pourtant réduis la taille de mes fruits, bu un peu plus, car je ne buvais pas avant. Quoi dire ? je suis en pleine ménopause, donc,  ça joue peut être ? en tout cas on ne baisse pas les bras pour autant.

Alors on continue, la tête haute, la semaine prochaine ça ira mieux. Cette semaine, ce sera poisson, fruits de mer, comme je fais d' habitude, aucune carence dans le programme.

Je vous dis à très vite

Bonjour mes amies,

Aujourd'hui je fais du trie dans mes armoires, et oui ! les vêtements trop larges, je supprime, je trie mes chaussures, pantalons, tuniques, je vais faire un paquet et donner pour les bonnes oeuvres.

Ca fait du bien, de se dire, que plus jamais NON PLUS JAMAIS, je ne reporterai cela. Par contre, j' ai gardé un pantalon, pour faire une photo, quand j' aurai perdu tous mes kilos. Et je ferai la différence avec un autre pantalon, que je mettrai !

J' ai préparé mes petites crèmes au chocolat sans sucre, hummmmmm je vais me régaler. Cela me remplacera le fromage, et je prendrai mon fruit à la suite.

Le temps se chagrine sur le Havre, mais bon, j' espère qu' il va faire beau cet après midi. Ce midi, je vais manger du foie de génisse, avec des petits oignons et tomates, et oui, pour les rides, il n' y a pas meilleur que ça. Ce soir, ce sera maquereau grillé au barbecue.

Demain, jour de la pesée, j' ai hâte, je pense avoir maigri, je le ressens au pantalon. Je vais aller me préparer un petit café, et brosser mon chat, qui n' attend que ça, le fripon.

Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à très vite.

Coucou mes amies, je suis super contente, j' ai passé une très bonne journée, pas de craquage, c' est super, je n' en reviens pas, avant je ne tenais pas une semaine, et là ! j' ai entamé la 4ème semaine, et RIEN c' est incroyable.

Cet après midi, j' ai fait de la marche au bord de la plage, puis fait un peu de ménage, je suis bien contente, moi qui pourtant, n' aime le sport, mais là c' est vrai que c' est différent. j' ai été acheté ce matin à AUCHAN, des petites crèmes IMPERIAL, au chocolat et vanille, et puis une grande boîte de lait écrémé en poudre REGILAIT, et des édulcolorants. Ensuite j' ai achété à manger pour mon chat adoré, je l' adore, et puis j' ai changé sa litière, et je l' ai brossé, il était heureux, comme il a ronronné, à ce moment même ou je vous écris, il est couché sur mon imprimante, un vrai PACHA ! il a 17 ans et il joue encore, je lui ai acheté un joujou de FELIX, et un beau coussin FELIX, le sien était plus qu' usager, ! Et ensuite j' ai cuisiné.

N' en pêche que cela me fait 4 gds ramequins de petits flans, c' est génial je ne vous dis, un vrai régal, je fonds tout en les dégustant. Oh la la la le temps s' est assombri d' un seul coup, on dirait qu' il va y avoir de l' orage.

J ' ai été chez EMMAUS, cet après midi, et vous savez quoi ? j' ai trouvé, des petits cache pots, en porcelaine, des vraies petites merveilles, style vieux rouen, j' ai fait une affaire. Je vais pouvoir mettre des petites plantes extérieures dedans.

Ce soir, c' est une dorade royale, hummm avec des petits champignons, une belle tomate, et une belle pomme, que j 'épluche au couteau ça aussi c' est pas mal, je la mange au fur et à mesure, comme ça cela dure plus longtemps. Ensuite je me prends un grand bol de tisane.

Et très heureuse, de finir ma journée, encore UNE VICTOIRE !!!!!! YESSSSSSSSSSS

Mes amies je vous embrasse et vous dis à demain

Bonjour mes amies,

Comme vous le voyez, j' ai du beau soleil sur ma ville, c' est génial, et je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais, quand il fait ce temps là, je suis très très courageuse pour tout.

En plus avec 21 kilos en moins, je m' en aperçois. Je vous assure. Mais c' est pas fini, et je suis enthousiasmée, car pour moi, je revis, je remets dans pantalons du 54 ! et oui, au lieu du 58 à 60. C' est sûr qu' il y a 3 ans, je mettais du 36   38 en taille. Mais bon, j' arrête de me torturer, car je sais que j' arriverai à mon poids de forme, et il faut gravir, toutes les marches, c' est vrai ! que c' est dur, mais il faut jouer le jeu.

J' ai fait des grosses bétises avec ma santé, et j' assume, je mettrai le temps qu' il faudra pour les perdre, mais je peux vous dire solennellement, que je les perdrai. Ce sera ma victoire, et mon retour à la vraie VIE

Je veux redevenir celle que j' étais, plus sûre de moi, me sentir femme, car il faut l' avouer, je suis restée coquette, mais je pense que je peux faire mieux.

Déjà, j' arriverai, à ne plus m' habiller en noir, et oui le noir, cela nous arrange bien pour cacher nos rondeurs.Mais j' aime le noir quand même il faut le dire.

Mais là je ne veux plus m' en servir comme bouclier, à cause du regard des autres. Vous savez, je vais vous dire quelque chose, je me trouvais en compagnie d' une amie à moi, qui a beaucoup souffert, la pauvre, et elle aussi, a trouvé refuge dans la nourriture.

Un jour pour lui remonter le moral, je lui dis, écoute moi, je viens te chercher, et je t' offre un café, ou ce que tu voudras à la plage.

Nous voilà parties toutes les deux crocher bras dessus, bras dessous, déjà je voyais son joli sourire. Elle se sentait bien avec moi.

Quand nous sommes rentrées, pour nous asseoir, il y avait un groupe de femmes, qui nous ont détaillé de la tête aux pieds. Une dans l' assemblée a dit : " Oh la lala le morceau, un vrai déplacement d' air, ce qui a fait rire bien sûr toute la galerie, mon amie, est plus forte que moi, et c' est en la regardant que cette personne a dit ça.

Je n' ai pas supporté cette moquerie, mon amie aussitôt, quand je l' ai regardé, j' ai cru qu' elle allait pleuré.

je me suis déplacée pour aller voir cette femme, et lui ai dit, écoutez moi bien !!!! vous voyez mon amie, c' est vrai, elle est comme moi, mais nous on a l' avantage de perdre du poids,

Mais vous !!!! oui vous ? vous êtes vous regardé dans le miroir ? car même la chirurgie esthétique, ne pourra rien faire pour vous, tellement vous êtes laide.

Là aussi, les gens qui étaient au bar, on rit !!!!!

Mais bon ! on empêchera pas les gens d' une catégorie de C...

Ajourd 'hui, je vais m' occuper du rangement de mes papiers.

Et me faire un petit café, je vous embrasse mes amies.