Coucou !

J'espère que vous allez tous bien !!

Pour l'instant je croise les doigts pour que le soleil perce les nuages , j'y crois !!!

Sinon quoi de neuf ? Eh bien aujourd'hui j'ai envie de travailler :)et sinon ce soir aquagym et cardio , j'ai hâte car d'après les autres filles du cours ça change à chaque fois !

Je ne sais pas si c'est à mes petites bouteilles 4 3 2 1  mais je me sens dégonflée, ptet même plus fine !J'espère que ça se verra sur la balance samedi !

Ce week end je repars pour la suite de ma formation à Paris !Il va falloir que je révise un peu mais j'ai hâte !C'est ptet plus parce que je la fais avec une amie que je ne vois pas si souvent aussi ;)

Bonne journée !!

Courage les taillefines !!!

A la fin du tournoi nous esperons avoir la même taille que Jasmine ....je n'ai pas encore vu de taille plus fine, peut etre parce qu'elle n'est pas réelle en fait ...hihihi !

Alors nouvelle journée de tournoi pour les taillefines !!

Mon échauffement et mes abdos sont faits et mon petit dej équilibré pris ! La journée va être bien remplie et ce soir, on reçoit un couple d'amis à diner ; le menu ...apéro crudités tzaziki ; pierrade de boeuf et verrines de panacotta et salade de fruits , j'espère que ça leur plaira ;)

Je continue mon  4 3 2 1 minceur starter j'espère que je vais tenir 11 jours ;) qqun a déjà essayé un truc de ce genre ?

Allez je vous souhaite une belle journée !

Coucou !

j'ai oublié de vous dire ce matin que j'ai commencé depuis hier  à prendre les doses 4,3,2,1 minceur starter .

Comme je stagnais , je me suis dit qu'il fallait qqchose pour redéclencher la perte de poids, ça me motive en tous cas, ainsi que votre soutien bien sur et le tournoi !Je vous dirais si ça m'aide !

Ce sont des dosettes à diluer dans un grand verre d'eau le matin ....Hier je me suis dit ...allez je vais essayer à jeun ...oulala comme c'est pas bon !!J'ai réussi en me forçant et en me bouchant le nez ....nouvel essai ce matin accompagné de mon petit dej et un peu plus dilué , ça passe mieux !

Voilà voilà !Bonne soirée !

Et merci les taillefines c'est chouette de vous voir toutes motivées comme ça , on est bien parties !!!

Coucou !

Avant de parler du tournoi, qui n'interesse peut etre pas tout le monde je vous raconte un peu mon week end ...remarquez ça ne vous interesse ptet pas non plus ;)Bon...je tente quand même !

Nous sommes partis en fin d'aprem vendredi direction la bretagne sud dans les environs de Redon. On ne connaissait pas le coin , c'est très joli, très vert , on s'est un peu promenés sur le chemin de halage de la Vilaine, puis dans des sites mégalithiques. Comme on était pas loin de ma ville fétiche ..Vannes, j'ai un peu insisté et on est allés y faire un tour, il faisait bon , c'etait troooooooooop bien !Puis hier on est passés à l'improviste chez des amis avec qui on a passé l'aprem .Bref un week end qui vide la tête !Comme ça fait du bien !

Sinon en ce qui concerne le défi , ça serait cool que chacune fasse un article où elle se présente (si vous avez blogué aujourd'hui, ça peut etre demain ;)) comme ça on se connaitra mieux ! Peut etre dire quel régime on fait , ce qu'on en attend ...comme vous le sentez !

Alors je me lance (et encore désolé pour celles qui me connaissent déjà)..

Je m'appelle Anna j'ai 26ans . J'adore les voyages, la vie à deux, les soirées entre copines, le cinéma. Je souhaite mincir pour me sentir mieux dans mon corps, bouger sans être vite essoufflée ...Depuis un mois je stagne ...alors pour ce tournoi je vais faire de mon mieux à partir de ce matin .Déjà c'est parti pour 10 min de bougeage de fesses et abdos puis pesée et ptet dej léger et ce soir tennis!!

Bonne journée à toutes et tous !

Coucou !

Je vous présente ma nouvelle équipe pour le 4ème tournoi de titilecanari !Et cette fois j'ai l'honneur d'être capitaine alors je vais tout faire pour ne pas décevoir :

nadiadje    nathoubis    girlie    superdom 

ladybb     abassia    cagoulette     ielosubmarine

dyonisia 

Alors comme certaines me l'ont demandé, voici des petites précisions.Le poids de départ sera celui de demain matin. J'espère qu'on va toutes s'entendre et se soutenir pour perdre le maximum et surtout arriver à se sentir de mieux en mieux dans notre corps dans notre régime et dans notre façon de vivre ;)

La seule chose à ne pas oublier c'est juste de m'envoyer par message privé votre poids perdu chaque samedi jusqu'a la fin du tournoi .

n'hésitez pas si vous vous posez d'autres questions ;)

Bonne soirée à tout le monde, eh oui il n'y a pas que le tournoi dans la vie ;) Bisous bisous

Coucou !

Demain je ne serai pas là car week end en amoureux improvisé par...mon amoureux . Alors je donne mon résultat aujourdhui ....+300g

J'aurais probalement pu faire encore plus attention...mais c vrai que à chaque fois que je recommence le sport j'ai tendance à reprendre un peu de poids ...je me dis que dans qques temps ça m'aidera !

Je suis qd meme super embetée de diminuer le score de l'équipe.

Mais je vous remercie, car vou m'avez soutenu et c'est grâce à ce défi que je me suis bougé les fesses pour reprendre le sport ce qui me permet de bien me sentir dans ma tête et plus tard dans mon corps j'espère!

Je vous souhaite un beau week end !

Bisous

Coucou tout le monde !!

Alors hier avec une amie nous avons fait 15 min de tapis de course et 15 min de vélo elliptique c'est passé assez vite, on a discuté et c'etait nouveau puis après 45 min d'aquagym qui ont passé comme 20 !C'etait troooooooooop bien , super ludique ! Après j'étais légère !!!

Si vous hésitez je vous le conseille, on rit , on est bien !!

Voilà !dernière journée avant le week end ...dont le programme n'est pas encore fixé ...ça sera bien de toutes façons !

Mille bisous et bonne journée!

Coucou !

La soirée d'hier fut encore très bonne ...par contre on est pas mal fatigués mais le week end est là dans 2 jours ,on va tenir ;)

Donc ce soir début d'une (grande j'espère) série de 45min appareil cardio quivi de 45 min d'aquagym !Mon maillot et mon bonnet sont prets !

Allez je passerai vous voir cet aprem !

Bonne journée !

Coucou !

Hier le tennis c'etait super !

Le soir j'ai résisté à un truc sucré après le repas ..pourtant j'en avais une énorme envie ;) Mais je me suis dit ..."allez c'est le défi , la dernière semaine , il faut que tu t'accroches !"

Sinon ce soir c'est diner chez des amis ...pas tout pres , je suis déja crevée à l'idée de faire la route ...pourtant c'est meme pas moi qui conduit mais on va essayer de pas partir après 23h !

Demain c'est ma double séance de gym, donc du nouveau ...je suis impatiente !Et finalement , le tennis de jeudi soir est reporté à celui de la semaine prochaine !

Bon à part ça ...en ce moment c'est dur car je stagne mais j'ai très envie de continuer à perdre du poids , donc je finirais par y arriver !En général qd je fais un gros écart après il me faut un peu de temps pour me remettre bien dans les rails ...je suis encore dans cette phase mais bientôt ça va descendre !

Bonne journée !

Coucou !

Finalement, j'aime le lundi car j'ai toujours envie de m'y remettre !

Et puis cette semaine va être chargée :

Ce soir tennis, demain soir on va voir des amis (2h30 de route en tout ), mercredi soir gym (appareil cardio+Aquagym) et jeudi soir probablement tennis !

Ce week end on ne sait pas encore ce qu'on fait !

Allez je vais finir de me préparer , bonne journée et cette semaine je ne vais pas depasser mes points !!

Bisous bisous