comment vont les gazelles aujourd'hui
???? bien j'espère !!!!! moi ca va plutot bien !!!!!ce matin reprise de l'école
pour mon petit et journée gym pour ma grande 
donc je suis seule avec les deux garcons !!!Noah dors déjà et Lilian joue !!!! hier j'ai tenue bon , j'ai encore fait 30 min d'ellyptique ...et quelques exercices !!!! j'ai bien suivi le régime ....j'ai juste manger 2 mini cookies 
maison pour faire plaisir a ma fille qui les avait fait !!!! mais rien d'autre !!!!! bon je crois que je fait faire la liste de mes objectifs....voir si ca m'aide !!!!
suivre scrupuleusement le régime !!!!! je m'y tiens depuis lundi !!!! youpi !!!!!
faire descendre dame balance a 60 d'ici la fin du mois!!!!!
faire un peu plus de sport et
d'exercices !!!!!! j'essaie depuis lundi
faire une bonne action!!!!! j'essaie de le faire tout les jours !!!!!
faire vraiment le tri dans mon armoire!!!!
prendre un peu plus soin de moi !!!!!
bon pour 7.8.9.10. je ne sais pas encore je dois réfléchir !!!!! je reviens plus tard !!!!
bon aujourd'hui je devrait recevoir mon nouvel appareil numérique !!!!! je l'espère !!! je pourrais enfin prendre des photos !!!!! c'est dingue comment on s'habitue au progres et qu'il nous manque dés qu'on l'a plus !!!! non ?????
bon voilà le soleil reviens tout doucement !!!! hier j'ai été un peu décue du site ....j'ai lancer un sujet comme je vous avais dis pour aider Loussiam ....et bien personne n'a répondu a l'appel ......j'ai relancer la discution trois fois ...et rien .....mon sujet n'a pas plus !!!!!! pourtant c'est le but du forum !!! de s'entraider !!!!! j'étais un peu en colère !!!!!! enfin ce n'ast pas grave !!! j'ai l'habitude de n'interresser personne !!!!!!! je l'ai rayer !!!! les filles !!!!!
bon sur ce je vous laisse !!!
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bonne journée !!!!! bisessssssssssssssss
ce matin ou faire du vélo
........c'est rater !!!! bon ce n'est pas grave !!!! cet aprem piscine
...pas ce soir car il y a les experts !!!! et j'adore !!!!! ce matin j'ai pris mes mensurations !!!! on verra bien le résultat samedi prochain !!! je suis motivée....et ma belle soeur aussi ......on fait le régime en meme temps ...la meme semaine !!!! donc on peut se motivée....elle va y arriver ...elle est forte...en plus elle fait déjà du sport 
depuis trés longtemps....donc pour elle pas de probleme de ce coté... je vais vraiment essayer de me mettre au rollers
.....bon le temps n'est pas génial ....c'est un peu gris ....
.....cet aprés midi je dois aussi aller voir ma soeur ...ou alors demain .......... en parlant de demain ......on va a la piscine 
avec ma belle soeur et V-gin....une amies du site que j'ai rencontrer il n'y a pas longtemps et qui n'est pas loin de chez moi !!!!
...........le pauvre !!!!! il me fesait mal au coeur !!!!.gif)
.....mais une fois dans la cours !!!!! il va déjà beaucoup mieux !!!!
!!!!! ce matin .............mais qu'est ce qu'il fait froid 
.....mais je pense que le soleil va réchauffer tout ca assez vite !!!!!!
il est le seul a se lever.....vu que sa soeur est encore en vacances !!!! dur dur !!!!!sinon j'ai un peu de couture
a faire et les taches habituelles !!!!!!je dois aussi nettoyer ma voiture vu que dimanche on était à la plage.....elle est pleine de sable !!!!gggggrrrrrrrrrrrrr je le ferais pendant que Lilian sera au lit !!!!!!! il dors tout l'aprés midi !!!! ah non j'avais oublier................ je me fais épiler !!!!! 
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a regarder des dessins animés !!!!!!! Noah est au lit !!!! et lilian se régale car il est hypnotiser par la télé....c'est exceptionnel que je le laisse devant la télé car sinon il ne fait rien d'autre...il est vraiment pris dans la télé il la regarde sans bougere....la bouche ouverte 
...j'ai reprise le régime a la semaine 1 .gif)
!!!!! j'ai fait 30 min de vélo eliptique ...et les exercices du programme.gif)
!!!! aprés la douche ....crème raffermissante !!!! et coucher de bonne heure !!!!! j'espère tenir bon !!!!! 
....il a fait super beau .....ca a fait du bien a tout le monde !!!! on a ramasser des coquillage 
et de beau cailloux !!!! bon aujourd'hui j'ai les trois garcon .....mais Noah part vers 13 h et Mathéo arrive a 12 h ...et lilian sera déjà au lit !!!! ce matin bonne surprise !!!! le maman de lilian m'a annoncer que Lilian avait attraper des poux ce week-end !!!! donc vigilance !!! je lui ai fait le traitement ce matin vu qu'elle lui a fait un shampooing au vinaigre hier soir (elle n'avait rien d'autre ).....ce matin j'ai regarder sa tete avec elle ...et il y avait encore plein de lentes !!!! quelle galère !!!! j'espère que mes enfants ne vont pas en attraper ni Noah et Mathéo !!!! 
comme ca quoi !!!!! bon il est pas trés loin !!!
...meme s'il ne fait pas trés beau...il fait bon ..... et on va prendre l'air !!!! j'adore la mer l'hiver !!!!
pour vos coms !!!! le moral n'est pas trop là aujourd'hui non plus !!!! dame balance ne m'a pas fait de surprise 
!!!!! mais mon cerveau ne veut pas se mettre au pli !!!!! faut -il que je m'attache les mains ou que je me scotche la bouche pour y arriver !!!! il faut que je sois bien cet été ......mais ma tete ne veut pas l'accepter
!!! comment faire !!!! bon je ne vous embète pas plus avec mon manque de volonté !!! je dois beaucoup vous décevoir !!!! je ne veux pas vous miner le moral !!!
....de temps en temps un gros rayon de soleil apparait...mais il est trés rapide !!!!!
avec riz .... et moi escalope grillé avec courgette et champignons 
!!!! 
