Aujourd'hui,la forme est revenue!!On va dire que c'est ce beau soleil qui me rebooste!!

Après mon après midi hier au jardin,tete vidée,je mesuis défoulée sur des plants à arracher,je ne sais pas combien de calories j'ai brulé,mais en tout cas,j'ai sué!!par contre,j'ai du déranger une bestiole quelconque,car piqure au mollet,résultat,ce matin,mollet doublé de volume!!pour une qui veut s'affiner!!!je suis passé à la pharmacie,et pommade à base de cortisone et il m'a dit d'avaler 2célestène!!cet parès midi,tonte de pelouse,amis sans le short du coup,mollet couvert!!!cet insecte ne m'aura pas 2 fois!!

J'arrive enfin à changer de couleur dans mon article,mais pour tout vous avouer,c'est ma miss qui m'a montré!!par contre,bib,si tu pouvais me rexpliquer pour les images,ce serait sympa!

Très bonne journée et à très vite

PS:no coment sur le régime,je suis comme toi,bib,realache incontrolée cette semaine,ouh,làlà!

bonjour,

Ce début de semaine,pas trop la forme,le moral est bas ce jouralors qu'il fait un grand soleil,en général,cela fait effet inverse,non!!en plus,je ne sais meme pas trop ce qui ne va pas,pas le moral,c'est tout!en plus,pas mal de craquage ce week end!!mais bon,demain sera une autre journée,mon repassage et mon jardin m'attendent!ça va me vider la tete!bonne journée bisous

coucou les cops,pas trop le temps,mais un peit coucou vite fait pour vous souhaiter un très bon week end(de travail pour moi,lol!!)dama balance a été sympa ce matin,moins 1,100kgs,mais je reste toujours au dessus de ce que je faisais il y a2semaines!!allez,ça va venir!!gros poutous!!

Bonjour les cops,comment allez vous??moi,bien,je suis assez fière de moi cette semaine,car je tiens bon,aucun craquage,aucune pesée et sport!!!espèrons que dame balance sera gentille samedi!!car là,ce sera un sacré coup de masse!!!et j'y comprendrais plus rien!!je me dis que la semaine passée était peut etre une semaine hormonale,lol!!!sinon,j'ai commandé(je l'ai ce soir)la tisane du docteur richter!!on va voir,j'ai lu des témoignages sur le forum qui m'ont tenté,alors pourquoi pas?mise à part qu'on passe pas mal de temps aux toilettes,ça moins bien!!!très bonne journée à vous!!gros bisous

 

 

bonjour tout le monde!!grace à votre soutien,que j'apprécie quotidienement,je repars sur une nouvelle lancée,eh,oui,c'est pas 1,7kgs qui vont m'abattre!!!lol!!!redicidée cette semaine,à me controler sur tout(balance,nourriure...)et sport à nouveau!!on verra samedi!!en tout cas,grand merci les kops!!!!plein de gros bisous!!!

hello les filles,comme si ça ne suffisait pas avec ce moral dans les chaussettes,j'avais quasiment fini de taper mon article,puis§§grrrr!!!!oui,je vous disais que j'étais complètement déçue ce matin!!mon défi,la semaine passée aurait du etre "je prends 2kgs cette semaine!!"et je l'aurais presque accompli!!+1,7kgs!!faut le faire!!!après tous mes efforts(crudités+vélo+stepper+marche rapide),je me tate à tout laisser tomber,car franchement,j'en avais les larmes aux yeux devant cette balance!!et vous direz peut etre pour me consoler que c'est du muscle!!meme pas!!mon ventre qui semblait s'etre affiné ces derniers temps est à nouveau...!!!point de vue cycle,n'étant plus réglée avec le strérilet miréna,puis je prétendre à ce fameu kilo sup du mois!!enfin,bref!!de toute façon,ce soir,je me fais plaisir,on va manger en amoureux au chinois,ça faisait longtemps!!et parès j'aviserais!!j'espère pour vous toutes une superbe pesée,et vous fais de gros bisous

votre copine tristounette

salut les filles,je viens vous faire un petit coucou après 5km de vélo,et autant de marche,pour résister au gouter avec les enfants,les cops sont plus importantes que les crepes,non,lol??eh,oui,ça creuse,mais je n'ai pas envie de craquer,et vous allez me dire un yaourt ou un fruit,mais mon estomac est une vraie machine,si je commence à lui donner,il ne sait plus s'arreter,alors,ce sera repas tot ce soir!!!Toujours pas pesée de la semaine,je suis fière de moi,mais je doute que mon défit soit réussi,car je ne trouve pas de changement,pourtant je me donne du mal!!demain,mon mari est de repos,alors,on a décidé d'aller faire le tour d'un lac(7kms),si le temps le permet,car ça change tellement vite!!j'espère que vous allez toutes bien,je vous souhaite une bonne soirée!!bisous

Bonjour les cops,enfin un peu de calme pour venir vous voir!le week end a passé hyper vite,surtout dimnache,car samedi,ouh làlà!!vu le temps,pluie toute la journée,on n'a rien pu faire,mon mari travaillait et le match de foot annulé!!zut,pour une fois j'atais motivée,mais bon,partie remise!!dimanche,repas chez belle maman,et hier,formation toute la journée,et à peine le temps de faire des bisous aux enfants et de papoter un peu avec tout le mode,je repartais pour la gym!!Quant à mon défi,on verra ça,mais en tout cas,je ne me suis pas pesée depuis samedi,et c'est énorme pour moi,certaines me comprendront,pas d'écarts non plus,et vélo cet après midi,il fait beau autant en profiter!!!mais ménage avant,car rien fait depuis diamnche!!plein de gros bisous et très bon après midi

Resalut les cops,cette semaine,j'ai vraiment envie de me booster,pour voir vraiemnt cette foutue balance réagir,alors après avoir visionné le forum,ou certaines se lancent le défi d'un kilo cette semaine,je me suis dit"moi,aussi,je peux le faire!!"alors,entre cops,ça vous tente?déjà,je décide:-plus d'écarts du tout!

                        -stepper tous les jours(hier,600,yes)

                        -pas de pesée avant samedi,je l'oublie celle là!!trop démoralisanta avec le yoyo

                          -marche ou vélo,dès que je peux!!

on verra ça a semaine prochaine,mais faites le avec moi,ce serait lus motivant!!!bisouss

Bonjour les amies,et bonne fete à toutes les cops maman,passez une très bonne journée,et plein de gros bisous également aux cops qui ne le sont pas encore!!!J'ai eu la chance déjà de déballer le cadeau de mon loulou,qui m'attendait au canapé depuis 7h30,cadeau dans les mains!!que c'est chou!!et,un joli pot pourri avec un très joli poème!!!Que nos enfants soient là dans notre quotiden,en bonne santé,je crois que c'est déjà un beau cadeau pour nous toutes,une maman est sacrée!!J'avoue ne pas avoir eu la chance de connaitre la mienne(je n'avais que 2ans et demi),et c'est un manque très important dans une jeunesse,et dans la vie ensuite!!alors GROS BISOUS A TOUTES

amitiés sincères