Bon tout à l heure j'ai ecrit un post sur l'aquagym mais pouf il a disparu et j'avais pas fait de copier coller :(
Donc ce matin je me suis levée à 8h pour partir à 8h30 à l'aquagym. 15 min de tram puis 20 min de recherche de la piscine à pied. Arrivée la bas quelle surprise : le bassin fait 2m de profondeur sur tout le long !!
En gros on a fait de l'aquagym pendant 1h sans avoir pied. Trop crevant !!! Je suis explosée maintenant c'est fou lol.
Puis au retour 15 min de marche puis 15 min de tram. J'ai mangé peu car pas trop faim et là je reviens de mes courses ( mes pauvres petits bras :( )
Voilà gros bisous et bon week end !!!!

Les filles je vous conseille calodiet !! Un logiciel de diététique entiérement gratuit !! A voir sur www.calodiet.com avec mises à jour tous les mois.
Alors il y a : des recettes, des aliments ( et même des aliments de grands restaurants ou de fast food !!! ) avec leurs apports.
Après avoir rentré notre profil diététique, on nous donne le nb de calories à manger en une journée, nb de glucides, lipides et protéines. Mais c'est vraiment pas difficile. Avec leur banque de données d'aliment tout est facile !
Bien sur on donne notre poids et le poids souhaité, c'est comme ça que le logiciel calcule nos besoins !
En plus on peut rajouter des aliments, puisque sur tout les aliments il y a marqué la teneur en lipides, glucides et protéines pour 100g ! ( ainsi que les calories bien sur ).
De plus, plein de sports avec leurs calories dépensées par 30 min sont proposés. Vous avez fait 30 min de marche, vous le marquez ! En plus comme sport ya aussi passage du balais ou sexe :P
Enfin voilà je trouve ce logiciel génial !!!! Ca permet de vraiment voir le nb de calories ingérées.
Ah oui, si vous prévoyez les repas à l'avance, le logiciel peut te faire la liste de courses !
Voili voilou

Voilà j'ai bien réfléchi. En ce moment je stagne un peu ( mm si j'ai perdu 200 gr ya pas lgtps ). J'ai pas vraiment perdu du poids pas mal de temps alors RESOLUTION !!!
Je continue Zermati MAIS en limitant au maximum les apport en gras et en sucre. Parce que c'est vrai qu'en sachant que je pouvais manger ce que je veux j'ai un peu déconner ( tartiflette, crèpes, pizza ) même si j'ai pas pris du poids.
Enfin voilà j'espere que ma perte de poids va rédécoller. Et j'ai décidé de marquer tout ce que je mange sur le site à partir de maintenant, ça m'aidera à manger mieux je pense en sachant que vous pourriez me juger sur ça.
Voili voilou !!!! Motivée motivée !!!!!!!
J'ai mis ce que j'ai mangé ce matin et ce midi.
Ah au fait, j'ai reçu mon décodeur tnt mais la tnt ne sera à nancy que le 31 octobre :( bou.

Voilà je vais bcp mieux par rapport à hier. Mais à cause de ma tristesse j'ai eu mal à la tête toute la journée ( et oui mes migraines viennent en fonction de mes humeurs ) mais là ça va mieux depuis 1h ou 2 ^^. Mais c'était dur pour mes cours de ce matin.
Sinon ben ce matin j'ai fait du "cerceau", ça m'a pris un peu moinds de 10 min mais on sent bien que ça travaille. On verra les résultats dans 2 semaines déjà !
Que dire que dire ? Mon chéri me manque vraiment, ça me fait trop bizarre d être seule ici. En plus mon colloc a arrêté ses études dc il va sans doute démenager ( en ce moment il est pas ici mais chez ses parents ).
Je déteste être seule, j'ai tendance à m'ennuyer et à grignoter ( et ça a pas loupé cet aprem ). Faut que je me reprenne.
En tout cas je reste motivée pour les cours et c'est important !!
Bisous les filles !!!

Voilà il est parti à 13h15 tout à l heure... Ca me mine grave :( Surtout qu'on se verra que dans un peu plus d'1 mois.
M'enfin je relève la poitrine, lève le menton, essuie mes larmes et continue ma chasse aux kg !
Dès demain matin je me réveille 15 min plus tôt pour pouvoir faire du cadeau de ma maman !!!
Plus motivée que jamais !! Et puis j'ai fait une petit 1/2 heure d'eye toy tout à l heure. Ca fait travailler les bras lol.
Je me dis que mon chéri me manque mais que quand on se reverra j'aurai encore minci et je serai encore plus jolie rien que pour lui ^^
L'art de voir le positif dans le négatif :)

Hier mon colloc m'a offert un parfum qui sent vraiment trop bon, j'en suis accroc maintenant ! Et puis mes amis ( ceux du resto et un autre qui avait pas pu venir ) m'ont offert l'eye toy ( caméra pour playstation 2 ) et 2 jeux.
Je sais pas si vous connaissez le principe, mais en gros vous êtes debout devant votre écran et vous bougez le corps pour que le jeu intéragisse. C'est pas très clair mais bon, par ex pour le jeu du tennis, vous faites semblant de lancer la balle quand elle arrive sur vous et ça la renvoie automatiquement ( un peu comme la wii mais moi je préfère ).
Bref hier j'ai joué pendant 1h30, c'est assez physique ( moins qu'un footing je vous l'accorde ) et en plus c'est vachement rigolo !!! Et ce matin : 57,5kg sur la balance ^^ J'ai perdu mon surplus + 200 gr de bonus :P Alors que hier on a mangé de la pizza et que j'en ai trop mangé lol.
Bon c'est décidé je ferai de l'eye toy tous les soirs, c'est super marrant et en plus je fais du sport :P
Le seul hic au tableau c'est que mon chéri part à 13h45 aujourd"hui. Mais bon on a de supers moments, et je suis très heureuse pour ça. Hier par ex, on a rigolé toute la soirée, ça faisait lgtps qu'on avait pas eu une relation aussi bien, aussi saine entre nous. J'ai fait bcp d'efforts pour notre couple ( en été il savait pas si on devait continuer à être ensemble et maintenant il veut vivre avec moi !! ), je suis carrément moins chiante et il le voit ^^ Pourvu que ça dure !
Bon je vais me préparer, j'ai cours à 10h ! Bisous

Bon les cours ont bien commencé et je me demande si j'aurai le temps de vraiment aller à l'aquagym 2 fois par semaine :/
Déjà j'attends la réponse de Thélissa pour jeudi, mais si elle peut pas ben tant pis je n'irai pas.
Mais à la place je ferai 2 fois par semaine le dvd de stott pilates ( le cadeau de ma maman ). Le dvd fait travailler tous les muscles efficacement.
Faut que je me remette à la power plate aussi.
Donc c'est décidé, quand mon chéri sera reparti ( ouais parce que là c'est pas vmt pratique ), je ferai du "cerceau" ( je vais l'appeler comme ça le cadeau de ma mere tiens ) tous les matins ( ou tous les soirs suivant ma fatigue lol ). Je ferai les 8 exercices du poster ^^ Voilà
Sinon je me suis pesée ce matin, 58,5 kg :( J'ai repris 700 gr. Mais bon ça fait plusieurs jours que je mange trop ( hier c'était crèpes d'ailleurs ). Vais me calmer, mais c'était mon anniversaire, mon chéri était là donc bon !!!
Je vais être à la bourre je vous laisse !!! Bisous

Et voilà j'ai 21 ans ^^
Que dire, ma mere m'a offert un truc pour faire de la gym ( c'est le fitness circle lite de stott pilates ). C'est génial !!!
Et mon chéri m'a offert Final Fantasy XII !!!!
Je sais que ma marraine va m'offrir un décodeur TNT, et puis le reste c'est des sous il me semble.
Voili voilou, j'ai pas trop le temps il faut que je me prépare pour aller en cours !!!
Bisous les filles

Coucou !!!
Je profite que mon chéri dorme encore pour poster un petit truc sur ma journée d'hier !
Déjà Simon est arrivé à 16h, on est rentré chez moi puis on est reparti en ville ( pour mon cadeau ). On s'est pas mal balladé, on est allé voir la place Stanislas ( lui qui deteste se ballader normalement, il a adoré ça !! ). On a beaucoup ri et pas mal discuté ^^ Le soir je m'étais mise en jupe et on est allé au resto chinois ( avec buffet à volonté ) avec mes amis et Simon. C'était trop bien, on était tout le tps mort de rire, on a super bien mangé ( mm si c'était trop, heureusement que Zermati prévoit ce genre de cas lol ).
Ah oui mon chéri m'a dit que ça se voyait que je m'étais affinée !!! hé hé hé :D
Par contre j'ai pas trouvé de cadeau, j'ai besoin de rien :/ Même un dvd ou un cd de musique me dit rien. Va falloir que je trouve car aujourd'hui on y retourne exprès pour moi lol !
Allez bisous les filles, je pense très très fort à vous et gardez courage !

Alors je l'avais dit ce matin donc je le poste maintenant. Ma petite histoire de poids.
De 10 ans à 13 ans j'ai étais enrobée, j'étais mal dans ma peau car mes camarades se moquaient continuellement de moi. Ce que j'ai fait c'est d'arrêter de grignoter et j'ai tout perdu...
De 14 ans à 17 ans j'étais hyper mince : 46kg pour 1m58. Je nageais presque dans du 36, et pourtant je mangeais ce que je voulais ( à ma faim seulement ). Je faisais 2h de natation intensive par semaine plus le sport du lycée. C'était sans compter un petit copain qui me harcelait moralement. Et moi quand ça va pas je ne mange pas, autant dire qu'à cette époque ça m'arrivait souvent de jeûner à cause de lui.
17 à 19 ans : j'étais plus avec le copain qui me harcelait j'étais avec mon chéri d'aujourd'hui ( et oui ^^ ) J'ai pris qqs kg mais rien de grave puisque je faisais 51/52 kg toujours pour la même taille. Puis je suis rentrée en lycée militaire pour ma prépa. Je faisais 1h de natation très intensive par semaine + 2h de course toutes les 2 semaines ( à cause de mon asthme j'avais pas le droit d'en faire toutes les semaines ). J'étais "bien" et je suis montée à 53/54kg. Mon poids de forme.
20 ans : l'an dernier, départ à Nancy, ville que je connais pas. Petits pb de famille et de coeur ( avec mon chéri ça allait plus du tout ). En fait j'avais un colloc renfermé avec qui je parlais jamais, je m'ennuyais trop chez moi, je connaissais pas grand monde donc je me suis renfermée dans la nourriture. Et paf -> 63 kg en juin dernier. +10 kg en un an.
Maintenant : avec mon chéri tout va bien, je me suis reprise en main. Déjà perdu 5 kg, je me sens mieux dans mon 40. Ce que je veux c'est rerentrer dans mes anciens pantalons 38 ( je n'espere mm plus retourner dans mes anciens 34/36, sachant que j'étais harcelée moralement, mauvais souvenirs en gros ). Je me trouve de mieux en mieux, je suis fière de moi car je ne grignote plus l'après midi, même si je suis chez moi. Car je m'occupe !!!!