Pourriez vous me vérifier s'il vous plait, surtout n'hésiter pas si j'ai écrit une bêtise sites le moi

Coucou tout le monde !!!

Donc aujourd'hui commence un nouveau tournoi , les compteurs sont remis à zéro.

Ce week end donc c'était la fête des amoureux , nous on l'a fêté samedi soir entre amis. J'avais préparé un repas gastronomique ,lol et une déco terrible avec des pétales de roses partout. En entrée:feuilleté au chèvre avec mâche, plat: tajine de lotte au safran et curry, en dessert : fondant au chocolat,crême anglaise. Repas pas du tout régime mais très très bon.

Aujourd'hui on retourne dans le droit chemin et vite, vite.

Quoi de prévu aujourd'hui, coté repas je ne sais pas trop, je vais m'inspiré de ce que me propose le site et côté sport et bien il y a un beau soleil alors après le kiné je vais faire une longue marche et braver le froid,lol.

Sinon je réfléchissais sur des nouveaux sujets de blog, je vais donc vous proposer quelques articles tirer des nombreux livres que j'ai sur les régimes. Je vais commencer avec un article sur de la phytothérapie, et oui les plantes peuvent bien nous aider.

Ah oui aussi je vous donne le lien pour le forum:

espace motivation girls powers 2

Coucou tout le monde !

Et bien pour moi cette semaine très petite perte - 200g , surement de la faute au nutella, grrrr. Le point positif est la reprise du sport, activité abandonné depuis fort longtemps.

bilan du tournoi : -1kg en un mois. Ce n'est pas grand chose mais c'est toujours ça de perdu.

A plus tard , je réfléchis à mes prochains sujets de blog

Coucou tout le monde !

Aujourd'hui je suis de bonne humeur malgré la grisaille.

Ce matin je suis allé chez Nocibé pour me faire un petit soin du corps, le soin amincissement Clarins , et bien c'est top top et ça devrait être remboursé par la sécu.

Je me suis fait masser du bout des orteils à la pointe des cheveux , je ne m'y attendais pas , moi je pensais que ça allait être ciblé surtout sur les cuisses et le ventre. Donc massage super agréable pendant 1 heure, juste le plus dure était sur les cuisses et le ventre, là où il ya un peu de graisse superflu et bien ça fait un peu mal (surtout que je suis quelque peu courbaturée).

Et puis je suis contente Pupuce m'a donner "en charge" l'équipe des girls power 2. Je trouve ça super motivant de motiver les troupes. Donc ce tournoi commence lundi et j'aurais besoin de vos poids pour ce week end les filles. l'équipe des GP2 est composé de : Angejeliel, Ascension,Babette, Bétatriciel,  Léa, Lotine, Loveparty, Nanoupal, Marmotte1, Ninou1, Pink, Rondinette58, Supersteph

Sinon et aujourd'hui pas de sport trop de courabatures mais bon depuis lundi j'ai du en faire 6h alors que la semaine dernière j'en téais à 0. Y'a du mieux quand même. Cette semaine j'avais aussi beaucoup plus de temps vu que j'étais en vacances. Mardi ça va être la reprise du boulot..

Ce soir direction Toulouse pour un concert de métal, j'suis pas fan mais bon c'est des copains , faut bien aller les soutenir.

Bisous à toutes

Coucou tout le monde !

Et bien aujourd'hui un peu de neige, mais aussi du soleil et un vent glacial.

Ce matin de bonne heure et de bonne humeur , kiné. Et bien rien avoir avec la séance de lundi(massage,étirement), aujourd'hui abdo , c'était une torture. Je n'ai plus qu'à en faire tous les jours jusqu'à lundi pour arriver un peu plus préparé.

Programme de la journée : une tonne de repassage. Puis peut être un peu de danse , à voir. Et puis éviter tout craquage.

Bonne journée

Trop fier de moi ce matin danse/step pendant plus d'une heure= 540 kcal de bruler

Mais je vien de tout gacher en mangeant une partie du pot de nutella, je crois que je n'ai plus qu'à refaire 1h de step danse vous en pensez quoi ?

 bêtise récupérée: je viens de faire 1h25 de step/danse= 600 kcal

Coucou tout le monde !

Semaine glaciale et super grise. Je ne sais pas si je vais aller à la piscine car avec ce temps je n'ai pas envie d'attraper le mal.

Hier petit craquage, crêpes wahou au chocolat+ plusieurs carrés de chocolat. C'est à lheure du gouter que j'ai craqué, aujourd'hui je devrais en faire un structuré avec fruit et laitage.

Toujours pas fait grand chose dans la maison, j'ai un peu trop squaté le canapé, aujourd'hui il faut que ça change et que lorsque mon chéri arrive ce soir il fasse:wouah !!!

J'ai voulu faire un petit blog sur la région (à la demende d'ITD) mais impossible de coller des images , si quelqu'un a déjà eu le problème et la résolu, aider moi. Sinon je vais aller sur mon autre pc ça marchera peut être.

Bon aller 1,2,3 je m'habille et saute sur mon step comme ça ce sera fait.

Bonne journée à toutes

ça ne fait que 3 ans que j'habite la région donc je vais essayer au mieux de vous le présenter.

Donc aujourd'hui je vous présente le Tarn et Garonne.

Canal d'entre deux mer

Le tarn

Montauban          

Castelsarrasin

et autres villages

C'est ce je viens de griller en dansant steppant. Je pense que ça suffirat pour aujourd'hui.

Coucou tout le monde !

Aujourd'hui il fait tout gris, pas très encourageant quand on est au régime mais faut faire avec et ne pas craquer.

Aujourd'hui piscine ou pas piscine je ne sais pas encore tout dépend du déroulement de la journée. En tout cas c'est sur je compte bien faire au moins 1H de step/danse.

Toujours autant de repassage et de ménage à faire car je n'avance pas très vite, pas de volonté.

Il faut que je réfléchisse pour le repas de samedi soir, j'ai invité 2 couples d'amis à venir fêter la fête des amoureux à la maison. je veux faire un repas digne du resto, donc de la recherche à faire.

Bonne journée à toutes. A ce soir pour le bilan