Faire attention à sa ligne
ne veut pas dire renoncer
au goût et au plaisir.
Apéro, entrée, plat ou dessert,
vous pouvez continuer à manger
ce que vous aimez,
sans culpabilité.
Quiche aux poireaux
Ingrédients
20 cl de crème 4% UHT fluide
1 Bridelight 5 % Fin et Savoureux
1 pâte brisée
400 g de champignons de Paris
2 blancs de poireaux
2 œufs
1 bouillon de poule
noix de muscade
huile d’olive
sel, poivre
Préparation
- Lavez et émincez les champignons
et les poireaux
- Faites cuire les poireaux dans
un bouillon de poule pendant 15 min
- Faites revenir les champignons à feu vif
avec un filet d’huile d’olive pendant 5 min
- Dans un bol, mélangez
la Bridelight 4 % UHT fluide,
les oeufs et la muscade.
Assaisonnez
- Répartissez sur la pâte les légumes
égouttés ainsi que la préparation
et finissez par des lamelles
de Bridelight 5 % Fin
et Savoureux.
- Faites cuire la quiche dans un four
préchauffé à 210° C
pendant 25 min environ
Astuce
Vous pouvez incorporer des herbes
fraîches à votre préparation
ou remplacer la pâte brisée par de
la pâte feuilletée
momo qui est contente elle a vu sa grande
Temps toujours superbe et même un peu chaud,
ser une bonne journée
BONSOIR LES FILLES Temps grisonnant aujourd'hui et il ne fait pas très chaud avec seulement neuf degrés !
