et c'est le Carême de Pâques ...Mardi-gras , le 4 mars, sera célébré dignement, à la crèperie, avant le départ du carême le mercredi 5.

95 ce matin, j'ai repris 1 kilo, en 2 jours !

Je vous embrasse, Flo

et c'est plus 500 grammes sur Cruella, ce matin ...Tout se paye au prix fort et je regrette, déjà, ce taboulé destiné à deux personnes, en fait !94,5 et il faut que je sois à 92 ce lundi 10 mars . Avec le Carême de Pâques à venir, il n'y aura donc plus de "craquages" , ça va m'aider beaucoup !MOn objectif, le premier mois de diète est moins 2 kilos par semaine, à savoir moins 8 kilos,  comme du temps du régime de ma mère, la belle Christiane tellement adorable, un ange !

JE N'AI PAS ENCORE REPRIS LA MARCHE DE 45 MINUTES CHAQUE JOUR ET ÇA DEVRAIT AIDER À LA PERTE DE POIDS !

Ce petit craquage d'un soir m'a rendu service car je vois l'étendue des dégats si rapide et je ne recommencerai pas, trop de poids à perdre !

Je vous embrasse, un bon dimanche à vous, Flo

Descente à 94 , un très bon début ! J'espère être à 93 lundi prochain !Car ,au début on perd beaucoup plus et plus vîte !Je vous embrasse, très heureuse, Flo

COmment allez-vous ?

Ici, la pleine forme et la joie de vivre de me retrouver au régime équilibré !Je me sens plus légère , plus joyeuse !

JE vous embrasse, hâte lire de vos nouvelles ! Flo

OUi, grâce à l'appui et à l'exemple de Françoise, je viens de perdre mon premier kilo avec un retour à 95, ce matin .Ma prochaine pesée sera samedi ,comme vous, avec Cruella !

6 mois=180 jours à tenir et il en reste 179 pour dompter ma gourmandise ...CAR J'AI BIEN DES ENVIES GOURMANDES DANS LA JOURNÉE ! Je vous embrasse, et souhaite porter à Pâques ma combinaison bleu marine à boutons argentés en taille 46?Qui se joint à Françoise sur son superbe parcours, elle est à moins 6 kilos, incroyable !

JE CROIS QU'IL COMMENCE LE 3 OU 5 MARS à vérifier et je fais un "précarême" à partir de lundi prochain pour m'habituer à réduire les quantités de mon alimentation car mon carême de PÂQUES 2024 FUT UN BEL ÉCHEC !

JE VAIS SUPPRIMER TOUS LES SUCRES, LORS DE CE CARÊME HORMIS CELUI NATUREL  DU FRUIT ENTIER aussi, je pourrais penser à la "Stevia" en sachet de poudre pour mes bifidus natures ET AUX YAOURTS AROMATISÉS SVELETESSE SANS SUCRES AJOUTÉS 0%.de matière grasse .

Lundi donc la diète est de retour Phase d'attaque DUKAN PEUT-ÊTRE SUR 10 jours, je me tâte ...?

Je vous embrasse, au fait chez H&M j'ai trouvé 3 jolies blouses une bleu lavande à manches bouffantes , bien décolletée et la même en blanc avec de la broderie anglaise en coton taille XL et une bleu royal et blanc, en viscose  à 17€99 pièce .54€ les 3 environ ...Dîtes-moi avez vous un magasin TOSCANE près de chez vous car vers le 20 avril ce sera LES JOURS STARS À moins 50% sur la collection de printemps-été ? J'attends vos réponses, bisous, Flo beaucoup( trop dodue un ventre énorme !)

après toutes ces agapes , j'ai repris mon kilo perdu .

Ilfaut que je mange plus de produits frais car j'ai mangé beaucoup de plats du commerce déjà préparés, je suis nulle en cuisine !

C'est parti pour moins 5 kilos comme Françoise !

JE vous embrasse, bonne semaine minceur à vous , Flo

je vais recommencer à me serre la ceinture, il est grand temps ! Ça tombe bien le carême débute le 3 mars , ça devrait m'aider ...

J'ai bien repris 2 kilos, je me pèserai demain matin et vous tiendrai au courant,Bisous, Flo

à vous toutes, bisous, Flo

vendredi, puis samedi, je vais, c'est sur, reprendre le kilo dûrement perdu car samedi après le repas indien, il y aura aussi un gôuter chez un ami Georges , un exquis gâteau chocolat-vanille .

VOilà tout un programme de pure gourmandise et, à la crêperie de la Saint-Valentin, vais-je pouvoir m'en tenir à une seule galette salée car c'est mon péché mignon !Lard-oignons-fromage délicieux!

JE vous embrasse à demain pour la Saint Valentin, Flo