79,1kg samedi matin et ce matin, 78.2kg!!! c'est pas mal de mettre un coup de boost avec des protéines... et voyez que même si on ne mange pas que ça, on perds bien aussi!!!

Si j'avais fait trois jours de régime rien qu'avec des sachets protéinés, j'aurais perdu plus... mais à quoi bon? pour tout reprendre au moindre craquage! Non non! C'est bien comme ça... Finalement, mon pari d'atteindre les 78kg avant fin mars est presque fini, mais je m'en suis donnée les moyens...

Hier, je suis allée au sport: + d'1h de vélo éliptique = + de 600kcal perdues..., 45min de musculation abducteurs, bras, abdos (6 séries de 30 abdos avec 45kgs)... bref, 2h de sport dont j'étais assez fière, ça m'a fait beaucoup de bien et au moins, j'ai arreté de culpabiliser pour le gros bol de muesli bien sucré de 15h!!!

Pleins de gros bizous à toutes, passez une bonne journée et à bientôt!!! 

Mais comment lui résister? Vous vous rendez compte que, même pendant mes règles où je sais que je pèse plus, je monte dessus! Mais c'est un truc de fous!

Bon, elle ne m'a pas fait de coup de traitre... c'est déjà ça!

Sinon, les protéines et rien que les protéines, ça me prend la tête alors ce matin, j'ai pris un bol de céréales et je ferai seulement 2 repas prot' le midi et le soir, voir au goûter en cas de fringales...

Mesdames, je vous souhaite une très belle journée de début de semaine... et gardons la SVELTATTITUDE!!!! Bizouuuuuuuuuu 

Cette semaine, j'ai mes r...! Alors je pèse forcément un peu plus lourd... j'avais vu ça au centre Efféa dans lequel j'avais fait mes soins il y a 3 ans!!! La nana ne me prenait pas mon impédancemètre car ça dérèglait tout... elle prenait une balance normale et notait que je les avait!!! C'est bien que ça a une incidence sur notre poids, notre masse d'eau... Bref, ne nous pesons surtout pas pendant nos règles!!!

Donc, ce matin, je ne me suis pas pesée et je continue mon régime protéiné: et oui, pendant les règles, on stocke plus la graisse!!! Alors méfiance!

En ce moment, je suis souvent sur e-bay et je trouve des produits de régime à des prix battants toutes concurences! C'est bien ce site mais c'est un piège pour les dépensières comme moi, surtout pour dépenser l'argent que je n'ai pas vraiment!!!

Sur ce, bon lundi de pâques, jour férié et apprécié de tous les travailleurs... et pour les mères au foyer, y'a t'il un jour férié, pendant lequel on ne travaille pas?... ben ouais, tout le monde ne le comprends pas, mais c'est pas un job à 35h par semaine... mais à plein temps et bien épuisant!!! Bon, j'arrête de me plaindre, je sais que j'ai de la chance d'avoir 3 loulous comme les miens, j'veux juste une pose de temps en temps... et une ou deux grasses mat' dans le mois... c'est tout!!!

Bizou, bizou

En ce jour très chocolaté, j'ai décidé de finir mes sachets protéinés. Comme ça coûte cher, ce serait dommage de les gaspiller en faisant un écart! C'est un bon moyen en plus de relancer la perte de poids! Je vais faire ça plusieurs jours, mais je ne fais pas de plans sur la comète sur la durée car c'est pas super bon... et qui dit pas bon, dit frustration! Alors je stopperais quand je le déciderais!!!

Ce matin, les enfants sont venus nous rejoindre dans notre lit: "Maman, Papa, vous croyez que le lapin est passé?". Après un zonage plumard d'une quinzaine de minutes, on est descendu... C'est trop terrible de les voir chercher dans la maison! Et mon loulou (2 ans et demi) ne voulait pas son lapin et son coq en chocolat: "Non, moi, ze serse les oeufs!"... ok...

Je ne craquerai sur aucuns chocolats et vous savez pourquoi? Parce que j'ai acheté du chocolat bas de gamme! Les enfants ne voient pas la différence, ils sont ravis d'en avoir autant et ça nous a coûté beaucoup moins cher! Le reste de l'année, quand ils en mangent, c'est du bon, alors ce jour là... et oui, chacun fait avec ce qu'il a dans son porte monnaie!

Petit bilan qui me remonte grave la patate: Depuis fin novembre, j'ai perdu:

- 14,3kgs

- 3 cm de tour de poitrine et 4 de sous-poitrine

- 13cm de tour de taille

- 10cm de tour de hanches

- 10cm de tour des deux cuisses (la culotte de cheval quoi!)

- 5,5cm pour chaque cuisse

- 6 et 4,5cm pour les genous

- 2,5 à chaque mollet

-3 et 3,5 pour le tour des bras

C'est pas cool, ça?.................................. Quand je vois ça, j'ai le smile!!!

Allez, passez un long et joyeux we de pâques et surtout pas de catasbouffe chocolat!!! Courage! Pleins de gros bizous...

poids:                                   90.9                                     83.1                          79.1kg

tour de poitrine:                     101                                       99                           96

taille:                                       84                                        81                           71!!!!!!

ventre:                                    97                                      90.5                       91/94 (règles)

hanches:                             119                                       111                           109

tour des deux cuiss            121                                       114                           111

cuisse droite:                       73                                         69.5                         67.5

cuisse gauche:                  73.5                                         71                           68

genou droit:                          51                                        45.5                         45

genou gauche:                    51.5                                        46                           46

mollet droit:                            46                                         44                           43.5

mollet gauche:                      44.5                                       43                           42

bras droit:                             38                                          36                           35

bras gauche:                       38.5                                        37                           35  

Donc ce matin, je fais 79.1kg! je ne me serais peser qu'une fois dans la semaine, je me serais dit: t'as perdu 800gr en 7 jours, mais là non! Je l'ai ai perdu en... un jour?!?! Hier j'en faisais 80! Alors, serait ce mes règles qui arrive dans un jour ou deux? La flotte que je bois? Non, vraiment, j'y comprend strictement rien!!!

J'ai pourtant pas fait d'écarts hier...

J'ai bu 1.5l d'eau...

Ce matin, j'ai repris 200gr... je fais 80kgs, moi qui ne voulait plus jamais voir le 8 en dizaine, ça me mets un coup au moral.... Je suis dégoutée, comment faire pour perdre quand on mange déjà peu?

Pfffffffff... j'suis tristouille...   

C'est bon, ce matin, je suis redescendue à 79.8kg et je ne veux plus remonter dans la dizaine supérieur!!! Après tout, ça ne tiens qu'à moi de ne pas craquer...

Hier soir, j'ai presque rien mangé parce que j'étais en rogne contre ma grande: caprices, chouinisme, protestations en tous genre... j'en avais "ma claque"! Bref, je suis partie à la salle de sport dans l'idée de me défouler et je me suis bien défoncée: pendant 1h = vélo (1/4h), vélo éliptique (40min) et rameur (10min), et pendant 30min = un peu de musculation douce des abducteurs int/ext, de l'arrière des bras et pectoraux. C'est vraiment top, ça m'a fait beaucoup de bien!!

Quand je suis rentrée vers 22h, je me suis massée les jambes et mise de la crême... et j'ai bu plus de 2l. d'eau dans ma journée...

Ne suis je pas une bonne élève?... hein? Après toutes les bétises que j'ai pu faire depuis ce we?

Je me lance un pari: tenir jusqu'à fin mars sans faire d'abus notables. Il reste 12 jours pleins et je voudrais atteindre les 78kgs d'ici la fin du mois!!! Méthode: 1 bol de fitness le matin, des pâtes HP le midi, 1 fruit à 16h et 1 bol de céréales le soir... ça vous dit vaguement quelque chose?

Je sais, je pars un peu dans tous les sens mais je teste les différents régimes dont on peut entendre parler et je vois si ça me convient! Et puis... je crois que ça me plait de changer régulièrement de méthode.

Sur ce, bonne journée à toutes et pleins de gros bizous!!!





PS: quelques minutes après avoir écrit cet article, des cop's sont venues me dire que j'allais tout reprendre alors je ne vais me faire que le bol du matin! Mais mon pari reste le même!!!

De quoi je parle? de craquage evidemment!!!

Ce matin, je me suis fait un petit dèj' avec 3 brioches...

Ce midi, c'est cordon-bleu...

Et le reste de la journée? ... Non non non... faut que je me freine! J'abuse!   , merde!

Ce soir, sport, sport et sport!!!

Et à partir de maintenant, je vais me boire 1.5l d'eau par jour! Na!

Je suis passée au mc do pour ma petite famille: deux sandwitchs pour mon homme, un cheese pour ma fille et un croque mc do pour mon bouchon... et une salade au saumon pour moi. Jusque là, ça va!!!

A la maison, j'avais une bouteille de coca cola zéro et j'ai fait des frites... jusqu'ici, c'est encore bon!!! Sauf qu'après ma salade, malgré le fait que je n'avais plus faim, je me suis enquillée deux p=bonnes poignées de frites! La catasbouffe!!! (C'est joli comme terme, non?)

Bref, je crois que ma semaine n'aboutira à aucune perte de poids et c'est bien fait pour moi! Je suis faible... trop nulle, je n'ai plus qu'à me flageller les fesses!!! lol: si ça pouvait me faire maigrir!!!

Ce soir, je vais me masser encore plus longtemps et je vais au sport demain soir pour suer le gras de ces maudites frites!!!!

Bon bon bon... c'est pas génial tout ça, hein? Allez, si un péché est bien pardonnable, n'est ce pas celui de la gourmandise????

Bizous à toutes mes chéries...

Ce we, j'avais un peu trop abusé des bonnes choses, et bien, je ne suis toujours pas redescendu à 79.9 kg! Je les frôle puisque je suis, ce matin, à  80... mais bon, ça m'apprendra, je pensai pas que ça durerai si longtemps!!!

La prochaine fois que j'aurais envie de me faire plaisir, je ne mangerai qu'une seule chose et en petite (moyenne?!?!) quantité et non pas un mix de tout ce que je trouve!!!

Allez, demain, je revois le 7 en dizaine sur ma balance. Toujours est 'il que ça ne m'affecte pas tant que ça! Et c'est tant mieux...

Sinon, hier, je suis allée pour la première fois en salle de sport pas loin de chez moi, et j'ai trouvé ça vraiment sympa! J'ai commencé par faire une heure pour ne pas me détruire le corps ni me dégouter l'esprit!!! Ensuite, je suis rentrée, est donné le bain à mes trois lutins, fais à manger et suis partie poser au cours de mon ami! Wouah! Il ne m'a pas loupée, j'ai eu droit à des poses super dures à tenir... J'étais contente de retrouver mon lit quand je suis rentrée à 00h!

Bon, aujourd'hui: ménage, courses, docteur pour la visite du 9e mois de ma puce!

Sur ce, mesdames, je vous embrasse et vous souhaite à toutes une excellente journée!!!

BIZOUUUUUUUUUUUU