pour tous vos messages

je vous souhaite une bonne nuit de repos et à demain

Beaucoup de difficultés pour aller lire les blogs des copines hier soir alors que j'avais du temps, mon zom étant en réunion!!!!
AUJOURD'UI EN LOIRE ATLANTIQUE LE TEMPS EST GRIS ET FROID

CE MATIN SEANCE CHEZ LE KINE POUR COMBATTRE LE MAL DE DOS

MON PROGRAMME CET APRES-MIDI  : LECTURE DU LIVRE QUE JE VIENS D'ACHETER AU COIN DE LA CHEMINEE AVEC UN PETIT CAFE SANS SUCRE BIEN SUR



JE MANGE PEU CAR JE ME DEPENSE TRES PEU, PAS DE GRIGNOTAGE NON PLUS

GARDEZ LE MORAL ET VOS OBJECTIFS FIXES EN DEBUT DE MOIS;

LE SOLEIL EST DE RETOUR!!!!!

LES FILLES SONT VENUES DEJEUNER, BONNE AMBIANCE A TABLE

LA BALANCE EST STABLE NORMALE AVEC LES MEDICAMENTS PRIS POUR COMBATTRE LE MAL DE DOS


POUR LE CONCOURS DE SLONE

QUELQUES JOURS DE REPOS POUR SOIGNER MON MAL DE DOS......

Quelques coeurs :

pour le concours avec Slone et la bonne humeur partagée avec toutes les autres internautes, qui ont la gentillesse de me laisser des messages remplis de gentillesse en un mot que du bonheur!!!

A TOUTES LES PERSONNES QUI PASSERONT FAIRE UN COUCOU

N'OUBLIEZ PAS SLONE QUI DESIRE NOTRE MESSAGE AVEC PLEINS DE COEURS

GARDEZ LE MORAL, VOS OBJECTIFS

 EN CE QUI ME CONCERNE JE SOIGNE MON DOS AIE AIE LE MORAL EST BON  LE REGIME DOUCEMENT MAIS SUREMENT

Je vous offre un bouquet de mes fleurs préférées, la rose et lles margots blanches ....

Après une semaine très occupée par les nuits et les temps de récupération dans la journée aujourd'hui je suis opérationnelle pour les tâche ménagères (la poussière est visible car le solail est de retour) le linge et les courses enfin le train train habituel!!!!!

Ce soir : soirée cinéma et demain dimanche toute la journée EN BALLADE afin de m'aérer.

BILAN DE LA SEMAINE :
Côté balance, le poids diminue petit à petit , il faut être patiente et je le serai, le moral est au beau fixe.

Comme certaines internautes l'ont écrit : PAS DE PRODUITS MIRACLES

Je vous souhaite un AGREABLE WEEK-END, que du bonheur, profitez-en et surtout ne culpabilisez pas  A LUNIDI

Le mercredi soir tous les 15 jours je participe à un groupe de femmes qui se réunissent pour décorer des objets en bois par exemple : plateau, boîte à mouchoirs, à thé etc... le principe est de peindre,  de coller une serviette en papier dûment découpée et de décorer l'ensemble avec gôut et selon ses envies...

C'est un groupe convivial où nous discutons et  nous fêtons les anniversaires à la fin de la séance. Un agréable moment de détente.....




je le redis  :   GARDEZ LE MORAL

BONJOUR LES AMIES, JE VAIS VOUS DECEVOIR CAR JE SERAI PEU DISPONIBLE DANS LA JOURNEE ETANT DONNE QUE :

JE TRAVAILLE LES NUITS DE  MARDI SOIR MERCREDI SOIR ET JEUDI SOIR

mais j'irai lire vos blogs!!!

JE N'AI PAS D'ACTIVITES(encadrement, serviettage et informatique) le soir  cette semaine,

 je vais en profiter pour ALLER AUX SEANCES D'AQUAGYM 


LE MORAL EST AU BEAU FIXE

JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SEMAINE ET DU POIDS EN MOINS

A TOUTES LES AMIES QUE J'AI RENCONTRE

ET AUX FUTURES




PROFITEZ BIEN  DE CE LONG WEEK-END