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coucou rapide
publié le 12/09/2008 à 23:38

bonsoir les filles

juste un ptit kikou rapide
alors je suis un peu contente enfin disons moins en colère après moi lol j'ai fais tout ce que je devais faire aujourd'hui dc programme du jour maintenu ;) et je n'ai pas craaqué :D c une double victoire mais ... pourvu que sa dure lol

mon menu :

matin midi: rien
à 20h: un bol de chorba+ un ptit morceau de pain kabyle+ 2dattes
vers 4h du mat: un bol de lait avec des céréales+ une banane

voila j'essaierai de manger la mm chose demain et ainsi de suite lol histoire de ne pas gossir et de perdre un peu de ces maudits kg ...

bonne nuit les filles je vous embrasse bien fort

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(3) commentaires
où est cette volonté?
publié le 12/09/2008 à 12:54

hello

salut les filles ...

hé oui le titre est bien parlant : Où est ma volonté?
quand j'étais au pays je ne mangeais presque rien aucune surcreries et je m'en sortais super bien, je n'avais pas d'envie particulière et je maigrissais
mais là, je sais pas ce que j'ai!!!! je ne fais que craquer et j'ai peur de reprendre les kg durement perdus j'ai vraiment envie de maigrir, tant envie de perdre cette couche de gras qui me pollue la vie

je bouge, je marche bcp je m'active mais si le soir venu je me goinfre sa va pas la faire ...

faut que je retrouve cette volonté que j'avais de resister face à la tentation...

programme d'aujourd'hui:

_ménage (fait ce matin)
_écrire deux lettres administratives
_passer au crous (hé oui encore des paperasses )
_passer récuperer mon frère
_réviser un peu
_me reposer un peu ça sera pas du luxe (c temps si j'ai une baisse de régime lol mes piles sont à plat mdr)

je n'affiche pas mon menu pr ce soir je l'actualiserai ce soir parce que je ferai tout pr ne pas craquer mais c pas évident ...

allez les filles je vous laisse gros bisous
je passerai sur vos blogs ce soir kisss

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(2) commentaires
JeuDi il fait beau :D
publié le 11/09/2008 à 17:26

quel jolie jeux de mot non? mdr

alors les migos sa va?

aujourd'hui je peux dire une chose J'AI MARCHE lol
de 10h jusqu'à 17h je n'ai fais que marcher sans arrêt, j'ai accompagné une amie pr sa paperasse on a quasiment tout fait lol dc je suis contente :D elle est tranquille et moi je me suis dépensée lol

là je vais aller réviser mon cours en attendant l'heure de manger mdr

alors menu pour ce soir:
_chorba+ salade composée+ 1yaourt+ 1caré de chocolat noir
_vers 4h30: un bol de lait + 3tranches de pain de mie ac confiture +1 banane s'il y en a. lol

et programme de demain:
_ passer aux impôts
_^passer au crous
_passer récupérer mon frère (il revient de vacances grrr)
_passer à la banque
_passer l'aspirateur et faire un peu de ménage
_réviser aussi ça serait bien lol

voila avec tout ce programme et le fait que je mange light j'espère pouvoir perdre quelques grammes lol

je vous salue les amies gros gros bisous

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(0) commentaires
week end avancé lol
publié le 10/09/2008 à 21:33

hello les amies

dslée de n'etre pas venue plus tot mais g t assez fatiguée je ne sais pk, sans doute à cause du ramadan en tt cas je dormais tôt et avec les cours je n'ai pas le temps la journée ...

je me ratrappe aujourd'hui lol

vous allez bien?

moi je vais bien, hamdoulah, les cours sa va, sa s'annonce assez remplie mais bon je vais tout faire pr etre à jour ;)

sinon bhen je n'ai pas de news de mon chéri mais c de ma faute je me connecte pas trop c temps si, et coté régime c mitigé un jour bien un autre cata ... alors que je me suis promise mais bon...

ce samedi je commence le footing et je vais au concert de shérifa luna lol que j'adooore

dimanche aussi c footing, plus de fritures car hier je me suis laissée aller lol mais bon g pas mal marché aujourd'hui et je marcherai demain aussi....

programme de demain:

_matin ménage

_paperasse a faire : je dois accompagner une amie a la banque, a la caf, a la préfecture, acheter une puce pr son portable et je dois passer aux impôts

_courses: quelques achats simples: coca light, légumes, cahiers

_révisions: je dois revoir mon cours de marché financier.

voila en gros ma journée de demain c pr cela que je dormirai tôt pr pouvoir tenir le coup lol

par contre j'aimerai que vosu me disiez ce que vous pensez de mon menu, et des conseils pr maigrir

gros bisous les filles je vous aimeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuuh

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(3) commentaires
1er jour de cours!!
publié le 08/09/2008 à 18:03

hello les amigos

aujourd'hui j'ai repris les cours !!!! alors ce matin prof de compta absent Mmmm ça promet lol puis l'aprem prof de jeux d'entreprise, module super intéressant je trouve et prof hyper sympa et en option il est canon ^^

sinon bah je suis ravie car on a 3semaines de vacances en décembre je vous explique pk ? lol

parce que mon chéri va demander le visa pr venir me voir à nancy ^^ je suis trop contente même si je reste réaliste et sais tres bien qu'ils donnent tres tres tres tres peu de visa touriste aux algériens grrrrr mais bon s'il ne vient pas j'utiliserai ce temps libre en bossant pr me payer le billet en aout et passer les vacances avec lui ^^

car mini scoop pour vous lol il m'a invité à partir en vacances avec lui en tunisie!!! la classe hein mdr mais bon c'est à mon budget de décider pr moi lol et ces 3semaines de libres sont les biens venues lol d'autant plsu que je sort en vacances le 13mai yessss ce qui me fait 2moi et demi de job et donc payés :D trop bien lol

voila sinon coté régime ça va, je fais attention tout en ne tombant pas dans l'extrême je vous rassure :D je ne fais toujours pas le ramadan car en zone rouge mdr mais je reprendrai certainement mon ramadan demain ou apres demain :D

j'ai quelques soucis de paperasse que je dois regler cette semaine pour me concentrer sur mon travail scolaire, ce qui m'a faite courrir ce matin mais c cool ça m'occupe et ça me fait bouger lol

je tiens toujours à mes résolutions et donc ce samedi je commence le footing avec ma ptite cousine qui souhaite aussi perdre du poids (footing tout les samedis et dimanche matin), je commence aussi la piscine chaque samedi (AyaFeelMince si ça t'interesse ça sera à la piscine de vandoeuvre )

heu en gros voila ^^ dslée de n'etre pas passée plus tôt c'est juste que je n'avais ni le temps ni le moral mais ça va mieux :D

gros bisous les amies je vous adoooooore

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(5) commentaires
mal de dos ...
publié le 06/09/2008 à 22:22

hello les amies

je ne peux pas rester longtemps j'ai un mal de dos incroyable!!!
ma journée c bien passée, j'ai fais un tours avec ma cousine apres avr fait le ménage
on a marché de 13h à 18h c t super j'ai acheté mes affaires pr la rentrée "ce lundi^^"

sinon coté régime g pas mangé comme un monstre mais c tjs pas sa, mais je vous promets de m'améliorer doucement doucement je diminue les bêtises lol

menu de demain: que je respecterai obligatoirement!!!!
_matin: thé+2tartines de pain ac confiture

_midi: rien

_soir: bol de chorba+ salade composée+ un fruit+ un caré de

chocolat noir

coté moral sa va mieux même si mon chéri me manque plus de jour en jour, il m'a avoué n'avr pas dormi la veille de mon départ ça me touche trop, je m'en doutais car j'ai vu qu'il a essayé de m'appeler à plusieurs reprises cette nuit là mais je n'ai pas entendu le portable...

vivement lundi que les cours commencent pour que je m'occupe l'esprit

pour demain programme leger:
_passer chez ma cousine lui lisser les cheveux
_passer chez mon cousin lui rendre visite
_préparer des papiers à déposer lundi matin
_me laver et lisser les cheveux pr la rentrée
_et surtt dormiiiiiiiiiiiiir pr me débarasser de mes cernes lol

voila les filles je vous adore mais là j'en peux plus dslée
je vous dis a demain ;) kisss les princesses

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(1) commentaires
retour à nancy
publié le 05/09/2008 à 23:39

hello les filles

de retour sur nancy je passe vous faire un coucou et vous donner de mes nouvelles
le voyage c bien passé, les au revoir etaient difficiles mais bon c la vie ...

là je suis victime d'un ptit coup de blues mais ça passerai, il

faut juste que je m'occupe pour ne pas penser à ma famille mes amis et surtt mon chéri qui me manque affreusement...

comme je l'avais annoncé précédemment je suis chez ma

tante, donc je vis chez ma cousine avec qui g eu quelques

différents en été ... hum hum l'ambiance est moyenne, on se

parle mais je sens qu'elle a instauré une distance entre nous,

distance que je respecte tout à fait car je me suis juré de ne pas

insister, estimant que je n'ai pas fauté lol

comme je l'ai expliqué à ma meilleure amie lol je respecte ma

cousine car elle fait partie de ma famille, je la traiterait comme

ma cousine mais le lien special que nous avions a été

rompu

c dommage mais bon...

coté régime j'ai fait n'importe quoi !!!! et je ne veux plus

faire de bêtises !!! je me suis juré en disant au revoir à mon chéri

que la prochaine fois qu'il me verra je pèserai 55kg pas plus!!!!

donc fini les conneries

demain c régime sérieux, par contre pas de ramadan demain

car j'ai les rouges lol dc pas possible lol

sinon programme de demain:

_ménage
_passer à mon ancien appart voir si je n'ai pas reçu du courrier
_passer à bouygues g un pb de portable lol
_aller au auchant acheter des affaires scolaires, ma rentrée est lundi

voila je pense que c déja bcp pr une journée lol je repasserai demain promis

bg kiss les filles et merci pour votre soutien

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(1) commentaires
3e jour de ramadan
publié le 03/09/2008 à 15:50

hello les girls

ce matin c t génial !!! je suis allée à la plage avec des copines on a nagé on c amusé mais je pense que g pas trop supporté le soleil... je commence à avoir mal à la tête, et vue que l'eau était pas tres chaude j'ai mal à la gorge... lol mais bon sa en vallait la peine mdr
c t super!!!!!!!!!!!!!!!!

sino bhen là je dois finir un dessin et passer chez l'architecte puis passer voir un ami en suite faire ma valise et sortir en ville avec ma meilleure amie... je m'occupe pour calmer la soiffe lol

demain je descend à tizi ouzou je verrai mon petit ami "soit disant ptit ami " lol j'ai aussi des papiers à ragler avant mon départ, en suite je passe la soirée avec ma cousine
le lendemain c le jour J... retour sur nancy j'ai vu la météo il pleuvra un peu et il fera 15° zut :( et dire que j'abondonnerai un beau soleil et 35° ... arf
menfin bon à nancy retour aux bonnes vielles habitudes, stepper, cours etc lol j'essaierai d'aller a la piscine de temps en temps ...

donc les filles je vous dis à ce soir sur vos blogs je passerai laisser des comm et actualiser mon menu
et faudra attendre vendredi soir pour un nouvel article
je vous embrasse bien fort le temps passe si vite

mon menu:

2h du mat: un ver de lait avec 3 biscuits au chocolat
midi: rien
gôuter: rien
soir: un bol de chorba+ poivron tomate avec pain kabyle+ pastèque+ 1yaourt+ coca zéro et peu etre un carré de chocolat noire

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(2) commentaires
2eme jour de ramadan
publié le 03/09/2008 à 00:42

hello les cocotes
aujourd'hui c t journée voiture mdr
je suis allée jusqu'à bejaia grande et belle ville du litoral algérien, avec ma tante et mon père... on c baladé un peu ils ont reglé quelques pb administratifs et sa m'a permis de changer d'aire lol
je peux vous dire que sa fait un bien fouuuuuuu

seul hic c que j'ai vraiment eu soiffe mais je m'en fiche ça valait le coup lol

sinon bhen coté régime je sai spa strop, j'ai bu bcp donc j'ai le ventre gonflé mdr mais il ne me semble pas avr mangé des masses mdr

mon menu:

à 2h du mat: 1 tranche de pastèque
matin midi : rien
soir: un bol de chorba ac galette + haricots vert+ un peu de pastèque
vers 23h: 2 morceau de pain kabyle ac confiture+ 1 carré de chocolat noir

vous en penssez quoi? c trop?

bisous les filles

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(1) commentaires
1er jour de ramadan
publié le 02/09/2008 à 01:37

hello les amigos

ce premier jour de ramadan c plutôt bien passé, il a fait chaud dc j'ai eu soiffe mais il a fait beau et j'a pas trop eu faim :D
la chose que je regrette c que j'ai mangé une part de gâteau au chocolat j'aurai pas du d'autrant plus que sa m'a donné mal au ventre lol
je me contenterai d'un carré de chocolat noir c mieux et moins calorique lol

sinon bhen j'ai pas grand chose à raconter, je n'ai pas vu mon chéri et je ne sais pas trop quand je pourai le voir, je quitte tigzirt ma ville le 04 pr prendre l'avion le 5 je commence ems cours le 8 une copine m'a averti que je començais par un cours de compta à 10h mdr

je compte toujours tenir mes résolutions

voila je vous embrasse bien fort
ah et j'ai rejoins le groupe des kilosfighteuses histoire de me rebouster un peu lol
bisous les filles je vous adore

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