salut mes poulettes !! j espere ke vous avez passez un bon samedi

 hier j ai fait de la wii fit avec les enfants !!!! aujourd hui j ai encore plus mal aux bras a force de boxer hi hi hi !!

bon en ce moment j ai mes regles et je me sens gonfler de partout vivement ke ca se termine !!!! je ne me pese pas c est pas la peine en cette mauvaise periode

bon je suis toujours aussi motiver a arriver a 90 kilos!!!!alors je me remet au boulot!!

  aujourd hui c est wii fit a fond et abdominaux!!!! et  footing dans mon salon mdr!!!

  allez on e decourage pas on va y arriver a perdreces satanes kilos rien n est impossible a ki veut !!!!

apres avoir passer une superbe belles journees avec des amies je rentre chez moi l esprit zen!!!!

mais se sera de courte durer!!!! mon ex est passer ce soir !!!! mais je ne lui ai pas ouvert la porte !!!! il est rester deux heures a sonner a ma porte je l ai entendu ronchonner  !!!!

mais je m en fou!!! je ne veux plus en entendre parler!!! depuis ce ki s est passer avec les enfants chez lui !!!!

de toute facon les enfants ne sont pas a la maison je vais les chercher demain sur paris donc j ai une escuse pour ne pas ouvrir la porte!!!!

il nous a fait trop de mal et je commence a peine a me relever de tous ca !!!!ca ne veut pas dire ke je ne lui laisserait plus voir ses enfants mais moi jai besoin de temps!!!

c est bientot noel et je ne veux pas etre perturber par ce mec !!!! je ne veux pas de sa ^presence a noel meme si c est pour les enfants !!!!c est au dessous de mes forces!!!!et ne venez pas me dire ke ce n est pas bien je le sais!!! mais j ai trop souffert de cette  rupture!!!! j ai vraiment besoin de temps et je ne supporte pas de le voir et je ne veux pas le voir!!!!

je suis trop amere et negative dans ma tete pour tenir une conversation avec lui !!! voila me amies !!! sinon coter regime ca se passe bien sauf ke je viens de voir les pompiers donc j ai pris 1 kilos!!! donc maintenant j attend kils repartent pour me peser!!!!

aujourd hui je suis aller travailler 2 heures et apres je suis rentrer chez moi avec une collegue!!

on a deposer des heures de recuperations pour aller faire de la wii fit chez moi hi hi hi !!!

on a bien transpirer apres on s est fait des galettes dukan avec du saumon c etait trop bon!!!

ensuite nous sommes aller a decathlon  et a je me suis pris une table d abdo carle faire au sol me donne trop mal aux fesses!!

j en ai deja fait 40 abdos c est trop genial!!!!

bon aujourd hui j ai pas tricher !!! normalement demain matin ca devrai payer sur la wii fit pour la peser!!!!

je vous dit ca demain matin!!!!

j ai pas perdu et j ai pas repris de poids c est deja ca!!!mais ca m ennerve kan meme car je veux voir cruella m afficher 90 kilos!!! bon je sais j en suis pas loin donc je vais continuer a perseverer !!!! mais j espere kan meme y arriver pour le 24 decembre ce serait un tres beau cadeau de noel pour moi !!!!ca me ferait 25 kilos de perdu hi hi hi !!!

aujourd hui j ai fait de la wii fit toujours crevant mais genial!!!!

bon je vous laisse et vous dit a demain pour de nouvelles aventures hi hi hi !!!

j ai compris ke mon poids peut varier d un jour a l autre!!!! en plus hier soir j ai manger du cake marbrer !! c est ma faute!!!

avec dukan si tu transgresse le reglement le resultat ne sera pas bon!!

a moi de me faire violence et d eviter a tout prix ce genre de debordement

bonne journee mes loulouttes!!!

il me reste 5 kilos a perdre et j aurai atteind mon premier objectif!!!!

passez un bon dimanche mes cops!!!!

moi aujourd hui je vais refaire mon jogging et de l aerobic avec la wii fit!!!

je suis super contente de moi j ai perdu 700 gr hi hi hi !!! ben oui depuis ke j ai ma nouvelle cruella  je suis beaucoup plus motiver car je vois ma progression!!

je sais kil faut pas se peser tous les jours mais je ne peux pas m en empecher!!

aujourd hui je vais faire encore de la wii fit c est ke j y prend gout chakes jours car c est motivant et en plus ca fait bien travailler le corps !

j ai mal partout c est le pied!!! personne ne me voit courir hi hi hi et je me muscle en douceur!!!!

franchement vive la wii fit!!!

j ai reactualiser ma courbe de poids  par rapport a ma nuvelle cruella et la wii fit t le resulat est le meme!! 96.4 kilos!!!!

ce matin j ai fait du jogging et de l aerobic!!!!! franchement je suis vraiment rouiller hi hi hi !!

j ai vraiment l impression de faire du sport et ca fait du bien!!! j avais trop chaud apres les exercices!! j y vais a mon rythme car je sens k avec la wii fit a va etre une longue histoire!!!

j ai perdu 4 kilos en 10 jours de proteine pure!!! je ne suis pas contente de moi c est pas assez!!! c est pas cruella ki a dit ca c est la wii fit!!!

mainenant j ai 2 coacth : cruella et wii fit !!!!

aujourd hui j ai fait un peu de jogging et de l aerobic!!je patauge pour les exercices de step mais ca va venir hi hi hi!!!

en tout cas faire de l exercice chez soi est genial !!personne ne me voit donc moins de complexe hi hi hi !!!et en plus ca fait du bien!!!!

le peu ke j ai fait m a donne envie de dormir!!! ben je vais aller me reposer car j ai pris mon apres midi et je ne travaille pas demain!!!!

par contre je vais chercher mes enfants sur paris demain soir!!!! je suis trop contente!!

passez une bonne journee mes loulouttes!!

aujourd hui j ai eu un coup de folie !!!je me suis acheter la wii fit!!!comme ca fait plus de deux ans ke je ne m etais pas fait plaisird et comme je n ai pas l intention de faire la fete pour noel et le jour de l an alors ce sera le cadeau pour moi et mes enfants!!!

je leur avait deja acheter leur jouets le mois dernier !!!! donc mes depenses sont deja faite pour la nouvel annee!!!

ben j ai tester la wii comme je ne connaissais pas ben franchement exellent!!! en plus ca m a fait rigoler kan j ai vu ke j avais le corps d une personne de 59 ans hi hi hi !!!

j ai vu un peu les exercices wouah!!! c est chaud va falloir ke j assure et la wii m a fait voir ke j avais besoin d exercice physique et ke je ne prenais pas assez soin de moi!!!

j ai du boulot parce ke la je suis classer dans la categorie obese!!!!! et j ai vu mon poids aussi !!!alors la j y comprend rien !!c est pas pareil ke sur la balance ke je viens d acheter!!!je pese plus !!!!

demain matin je vous dirai a jeun combien je pese!!! et dorenavant je me peserai avec la wii!!!

sinon niveau moral je fais aller!!!toujours aussi  deg de ce ki m arrive avec mon ex mais bon c est la vie et je ne vais pas me laisser aller pour autant!!

au contraire je vais lui montrer ke je perd pas la face!!!et ke je vaux beaucoup plus ke ce kil veut me laisser croire!! car en attendant c est moi ki me bat pour mes enfants !!!! c est moi ki les eduque!!!et mes enfants me le rendent bien car dans ma peine c est eux ki me disent : maman je t aime!!!! et le plus important pour moi aujoud hui c est l amour de mes enfants pas celui d un homme!!!

des hommes il y en aura toujours !!!!  et leur amour ne sera pas egal a ce ke me porte mes enfants  !!!!! je souffre d avoir ete  rejeter par le pere de mes enfants mais ce sont ces enfants ki me console aujourd hui et ki me rapel chakes jours ke je ne suis pas seul et ke je suis aimer en retour!!!