Eh oui, ce matin il a bien fallu y retourner, à reculons comme d'hab et demain ça va encore être pire car mon chef N+2 descend de Strasbourg pour tirer au clair mon altércation de mercredi dernier. Il va encore faloir ressasser tout ça et me confronter à mon "agresseur" que j'ai soigneusement évité depuis sauf ce matin où sans le faire exprès je suis tombé sur lui à la machine à café : pas un mot d'excuse, il m'a froidment serré la main et c'est tout. J'apréhende le tête à tête de demain.

Sinon pour me changer les idées ce WE, outre notre sortie au marché de Noël de Strasbourg samedi,  etla piscine hier matin, nous avons pris contact avec le propriétaire d'un gîte en Guadeloupe qui nous a bien plus et où nous envisageons d'aller passer 2 semaines fin avril.

Cà fait rêver non ?

Le rêve est important dans ce monde de brutes ! ! !

et demain j'essaierai de penser à ses belles images.

Nicolas, Saint Patron des Enfants

Evêque de Myra (Turquie actuelle) au IIIème siècle, Saint Nicolas aurait réalisé de nombreux miracles auprès d'enfants. C'est pourquoi il est devenu leur Saint Patron et Protecteur.

Représenté coiffé d'une mître, vêtu d'un long manteau de fourrure avec une crosse à la main, il est fêté depuis le Moyen-Age, le 6 décembre, anniversaire de sa mort, particulièrement dans les régions de l'Est.

Il fait sa tournée à dos d'âne et distribue cadeaux et friandises aux enfants qui ont été sages pendant l'année. Il est accompagné de son opposé, le père fouettard qui, lui, distribue des coups de verges aux méchants garnements.

Table garnie pour la St Nicolas Samedi 28/11

Comment résister et faire un régime devant une telle table. C'est ce qui nous attendait samedi dernier, que des bonnes choses et  tout fait maison...dur dur le régime.

Aujourd'hui avec mon mari on est monté à Strasbourg pour aller faire un tour au marché de Noël, c'est la 1ère fois que j'y allais,  et me changer les idées. C'est très beau, mais que de monde... A midi on a mangé au Flam's de délicieuses tartes flambées.

Dans l'après midi on est allé place Kléber, où se dresse un magnifique sapin de 28m, se faire masser par les étudiants en Kiné, dont mon fils fait parti, en faveur du Téléthon. Ah, ça m'a fait du bien, car je suis plutot tendue ces derniers jours et le bain de foule au marché, très peu pour moi.

Après quelques achats, en fin d'après midi, le fiston nous a rejoint place Broglie pour partager un verre de "Glühwein" (vin chaud) pour se rechauffer avant de rentrer. Lui ne rentrera que demain matin car il devait avec ses potes encore ranger les tables de massage et tout le matériel avant de fêter St Nicolas avec des "Meneles" ce soir à son appart.

Nous, nous sommes rentrés vers 19h et notre fille nous avais acheté des "Manalas" en ville cet après midi et avait préparé un bon vrai chocolat, ça nous a fait un bon repas pour ce soir.

Manalas de la Saint Nicolas  

 Ces petits pains traditionnels, confectionnés en Alsace la veille de la Saint-Nicolas, sont l'occasion de savourer un repas sucré entre copains ou en famille. On les appelle également Menele dans le Bas-Rhin et Bonshommes ou bonhomme dans le reste de la France. 

Comme le dit mon titre, j'ai peut-être une nouvelle méthode pour perdre du poids...

Ce soir avant de partir du boulot, je me suis pris le chou avec un collègue du standard du plateau qui m'a traité de fainéante car j'ai refusé de prendre un appel qu'il voulait me passer alors que j'avais terminé mon service et que j'essayai de me mettre un peu à jour. Ca a dégéneré et comme je suis encore très fragile psychologiquement évidement j'ai craqué. Je n'accepte pas d'être traitée comme ça et surtout pas par cette personne car plus f... tu meurts... Il a beau être plus gradé que moi et être grand et fortje ne me suis pas laissée faire et évidemment ça a dégéneré.

Mon chef évidemment était déjà parti, ce sont les 2 autres chefs du plateau (et le sien entre autre) qui ont du intervenir,

Résultat je suis rentrée en pleurs, j'ai mis 2h à écrire un mail à mon chef et je n'ai quasi rien pu avaler ce soi....même pas de chocolat....

les kgs vont fondre

Ce matin, je me suis trainée chez le médecin, j'avais vraiment pas envie d'y aller, avec toutes les personnes qui toussent et éternuent dans la salle d'attente close, y a pas mieux pour chopper la grippe. Mais bon, ca faisait déjà 3 semaines que je repoussais. Je commençais à arriver au bout de mon traitement antidépresseur et anxyolithique et ça fait 15 jours que je n'avais plus rien à prendre pour la tension, donc pas le choix, en plus la dernière fois il m'avait fait faire une prise de sang. De plus j'ai mes genoux et surtout le droit qui me font à nouveau souffrir.

Le médecin ressemblait à un canard avec son masque et j'ai eu du mal à comprendre ce qu'il me disait. Enfin j'ai quand même bien compris que mon taux de cholestérol était bien trop élevé,[1er facteur de risque cardio vasculaire] et sur un historique de 5 ans, il n'a cessé d'augmenter, bien que je fasse très attention aux graisses que je consomme. J'ai beaucoup de bon cholestérol (ce qui est bien) mais aussi beaucoup de trop de mauvais. De plus il y a des antécédants familiaux, mes 2 parents en ont.

Ensuite ma tension était aussi trop élevée, [2ème facteur de risque], ce qui ne m'a pas étonné vu que ça fait 2 semaines que je n'avais plus de traitement et que j'ai mal à la tête tous les jours.

Après examen complet de la tête aux pieds : mes genoux :la douleur peut venir de la pression exercée sur eux du à mon obésité [3ème facteur de risque].....Heureusement que je ne fume pas et que je n'ai pas encore 60 ans....sinon la liste de risques s'allongerai encore.

Résultat : Comme je n'arrive pas à faire baisser ce foutu cholestérol avec mon alimentation, je vais devoir commencer un traitement, plus je reprend celui que j'avais arrêté au printemps pour le genou, en plus de ceux pour la tension,la depression et les douleurs....Bref je vais être une vraie pharmacie ambulante....

Et avec tout ça il m'a dit qu'il fallait absolument que j'arrive à perdre du poids, car je suis à la limite de l'obesité morbide et mes genoux vont continuer à s'user et l'arthrose s'installer.

Il faut aussi que j'aille faire un doppler cervical pour voir dans quel état sont mes artères.

Conclusion: Je suis complètement démoralisée

Et encore Bravo à mon amie Véro qui a réussi à sauter dans la case "Surpoids" grâce à sa persévérance, pour moi ce n'est pas pour tout de suite...à suivre

 

+ 700g

....et voilà la suite, + 700g ce WE.

La table ressemblait à ça en dix fois plus chargée

Pas étonnant vu les assiettes pleines de "manalas", "schnackalas", petits gâteaux de Noël de toutes sortes, chocolat chaud, le tout fait maison, plus les chocolats, papillotes, fruits secs, mandarine etc.....que nous avons découvert samedi soir, une vrai caverne d'Ali Baba, le tout sur une table de rêve. C'était Noël avant Noël ! Dommage, j'avais oublié mon appareil photo.

Et comme je ne peux pas résister à la tentation, j'ai gouté à pas mal de choses et j'ai même repris plusieurs "Schnakalas", ils étaient trop bons: tout frais avec des pépites de chocolat et un peu de flan...un pur délice. Je vous rassure je n'ai pas pris de tout, il y en avait vraiment de trop.

Nous avons passé une très bonne soirée et on a beaucoup rigolé en faisant ensuite un jeu tous ensemble, on était 15 avec nos conjoints(es). Ca m'a fait du bien de voir des collègues sous un autre angle que dans le cadre du boulot, c'est tout a fait différent et le chef avait même coiffé un bonnet de Père Noël pour nous accueillir. On est rentré à 1h du mat, avec en prime un gros paquet de petits gâteaux de Noël. Alors hier matin pas en forme pour aller à la piscine, j'ai préféré paresser au lit.

Bien sur ce matin Dame Balance a fait un bond de 700g. Du coup comme j'étais seule à midi, j'ai mangé léger et malgré la pluie, je suis allée à pied poster une lettre, pour me donner meilleure conscience. 

Ouf la semaine est enfin terminée. A midi avec une collègue on est allée manger au resto : je me suis mangée un délicieux steak tartare à l'italienne avec des tomates séchées, des herbes, des pignons de pin ...et de l'huile d'olive, un pur régal, le tout accompagné de frites et de salade. PAS BIEN...., bon je n'ai pas pris de dessert, tellement c'était copieux.

Dame balance va encore faire la tête lundi pour la pesée, car la journée excès n'est pas terminée.

Ce soir je suis invitée avec des collègues et mon mari chez mon chef pour fêter la St Nicolas avec un peu d'avance. Et comme sa femme est une fine patissière, d'après ma collègue qui l'a connait bien elle a surement fait plein de "manalas" et autre petits gâteaux de Noël, et spécialités alsaciennes...à suivre

Photos de Manalas

-300g

La semaine dernière une petite perte de 300g, bon c'est mieux que rien.

Pour cette semaine c'est pas gagné: cantine le midi, douceurs en rentrant pour me remonter le moral, resto samedi midi car je travaille, invité samedi soir....ca va être dur .....

En plus dimanche je ne suis pas allée à la piscine avec mon mari, j'ai préféré rester au chaud sous la couette.

Bon je vais aller préparer le repas du soir: se sera tourte et salade verte

Je passe juste vite fait. Cette semaine je n'ai pas eu le temps de venir vous voir, ma semaine était très dure au boulot et com d'hab j'étais hyper stressée et crevée le soir.

Hier pour me changer les idées mon mari m'a emmené faire un tour à Belfort, il faisait beau et très doux, on a donc flané l'après midi dans la ville que je ne connaissais pas et j'ai fais quelques emplètes chez MS mode.

Là nous allons partir chez mes parents pour la journée alors je me dépêche et je vous souhaite à toutes un bon Dimanche

-500g à la pesée . YESSSSS!

Eh ben ça aurait pu être pire avec mes repas deséquilibrés de samedi et riches de dimanche.

Faut dire que pendant ma semaine de vacances j'étais beaucoup plus cool, détendue, pas de cantine et des rêves pleins la tête... et j'étais descendu à 99.5kg vendredi (-1,9kg de dimanche à vendredi), bon j'ai repris +1.4 kg ce WE mais au final -500g sur la semaine et -1.1 kg depuis debut novembre, ça faisait longtemps que Dame Balance n'était pas allée dans ce sens.

Comme quoi le mental fait beaucoup dans la prise ou la perte de poids. On va essayer de continuer sur cette lancé, bien que ce soir je ne suis plus très zen, malgré ma séance de yoga, ben oui et devinez pourquoi?.... j'ai repris le boulot, je ne vous fait pas de dessin !