salut  les filles en fait c ete juste pour vous demander car a midi j ai manger un cordon bleu est ce que j avait le droit? en fait je me sui mis a table et  j ai fini avant mon mari et mon fils et mon fils na pa voulu manger son cordon bleu et du coup je les manger me je regrette maintenant,sniff.....bon je ve faire du stepp pour pouvoi compense mon chagrin....et vous les filles vous tenez toujours?

BONSOIR LES FILLES ET OUI AUJOURD HUI J ETE TELLEMENT CONTENTE DE MA PERTE DE POIDS QUE A 4H J AVAI TROP FAIM DONC JE ME SUIS PERMI UN GATEAU AU MIEL ME MAINTENANT JE LE REGRETTE CAR IL FAUT GARDE LE MORAL ET CONTINUAIT EN PLSU LES PETIT NE M ONT PA LAISER LE TPS DE FAIRE DU STEPP DONC JE SUI UN PEU DECU J EN FERAI DEMAIN....

salut a toute, ca y et c est lundi 1 semaine de regime je vien de me peser et j ete trop contente -3 kilo ca va ca me remonte le moral fallait que je le partage avec vous alors avant d aller chercher mon fils il fallait que je vous remercie aller on ataque la dexieme semaine.....

salut les filles, voila jour j-1 pour la peser demain ca fera 1 semain donc conclution de la 1er semaine de regime dure dure surtout aujoud hui j ete inviter et je n ausez pas leur dir que j ete au regime car a chaque fois je craque et je n admait pas les phrase tu as craqué, tu n y arivera pas, tu restera comme ca...donc j est mange 2 gateau au beurre fait maison mais pour me ratrape je n et pa souper car je culpabilise me bon on vera demain si mes effort sur 1 semaine car faut dir que pendant toute la semaine je fesait 30 a 50 minute de stepp, donc on verra.........merci pour vos mess ca fait trop plaisir

salut a toute et bien j enqui trop lundi pour la peser car je veu voir ce ke ca donne franchement c est la 1er fois que je ne me jete pas sur la nouriture comme la je vient de poser a manger a ma petite famille et vite j ai mange ma petite portion que j avait et je ne voulai pas rester a les regarder donc je me sur jeter dans le site au moins j aurai cas debaraser et sur que les assieste seront vide car pour le moment ca va me c est juste a 4h ma pomme ne me suffit pas me bon ca va pour le moment, ben ca me fait plaisir que je ne suis pas la seul a etres comme ca et votre soutien m aide beaucoup et je vois que pas mal de fille y arive donc reston positive on va y arive, bisou et bon week end......

SALUT A TOUTE? LES FILLE JE VOUS REMERCI TOUTE DE VOTRE SOUTIEN FRANCHEMENT CA MA AIDEZ ET BIEN AUJOURD HUI JE SUIS ALLER FAIRE LES SOLDE ALORS J EN ET PROFITER POUR ME GARE UN PETIT PEU LOIN ET MARCHE DONC CA VA JE N EST PAS CRAKE JE VE ALLER JUSQU AU  BOUT CAR JE VEUT ME SENTIR BIEN DANS MA PEAU COMME AUJOURD HUI EN ALLAN FAIR LES MAGASIN C EST VRAI QUE JE N ET PAS TRO TROUVER MA TAILLE J AVAI UN PEU LES BOULE DONC JE NE ME SUIS PAS ACHETER GRAND CHOSE EN ME DISANT  DANS QU ELLE MOIS JE POURAI MOI AUSSI RENTRE DANS DU 38/40 CE SERAI LE TOP....BON J ENQUI LUNDI C EST LA PESER DONC ON VERA SI ME EFFORT CE VERON UN PETIT PEU......HIMMM CA RESTE A VOIR

desoler les filles hier j ete super fatigue et oui le regime tien toujour me j ai faim le soir alors je me coushe tot, le sucre appelle le sucre ben hier je sui passe de 20 minute de sport a 30 minute pas mal deja.....on vera aujourd hui....ki pourai me donner des astuce pour coupe la faim

ben j ai comencais hier c est un peu dure je n arive pa encore a boir 1litre d eau par jour, dans un 1er tps j evite de grignote j aimerai trouver des coupe faim me il ne me font rien et j ai fait 20 minute de sport, ce st deja bien

salu a toute, et oui voila apres les fete c est vraimen la cata ca fait un an que j ete inscrite sur ce blog me pas de volonte et aujourd hui l heure et grave  mer au foyer jene fait que prepare des plat et du coup mes kilo ce sont encore entase aujourd hui ce ne st plus 10 kilo a perdre mes 15 kilo franchemnt j aimerai que kelk un puise m aider a ne pas crasue cet fois, merci je commenc eaujourd hui mon regime