Coucou les filles !

J'ai la pêche ! je suis trop contente ! la balance affichait moins 300 gr ce matin ! génial !!!!!!!! je suis en dessous des 67 !                                        66kg 900 exactement !!

les efforts payent ! je me sent deja mieux ! et en mangeant comme ma famille sans régime précis , j' y arrive !

Nouvelle semaine qui commence et nouvelle pesée ce matin ! et pas de perte de poids ! sniffffffffffffff

je sais vous allez me dire c'est normal ! mais je commençais à apprécier de voir les kilos s'envoler !

Bon restons positive ! demain sera un autre jour le principal c'est que ça n'a pas remonter ! encore heureux j'ai même pas gôuter mes crêpes !!!!

Enfin je vous souhaite à toutes un excéllent  Lundi !!!!!!!

Bisous

Aujour'hui dimanche ! et que du bonheur !

Et oui ce matin, je me suis pesée ! désolé c'est une vilaine habitude ! mais j'ai bien fait .............. moins 400 gr!!!!!! génial ! je suis trop contente !

ça marche !!!  Je suis motivée  et même super motivée !!!!!!

Mes parents sont venus nous voir cet après midi ! Ils ont mangé des gâteaux et je leur ai fai de bonnes crêpes avec nutella , confiture de fraises ou confiture de cerises faites maison avec un peu de cidre bien sur !!!! et bien mes amies, je n 'ai pas craquer du tout ! j'ai tenue bon et ça ne m'a même pas embété ! j'ai bu un café, et puis de l'eau, de l'eau et encore de l'eau...........

Je suis aux anges !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui samedi jour de pesée ! la balance à été gentille toute la semaine avec moi ! moins 100 gr encore ce matin ! 1kg 400 de moins en 15 jours c'est pas mal !!!!!! je suis contente !

je vous souhaite à toutes un très bon week end ! reposez vous bien , mais attention de ne pas craquer !!

Bisous

Et voila ! ce matin je suis montée sur ma balance ! je sais mes amies ! je ne devrais pas ................ mais c'est plus fort que moi ! et devinez quoi !!!!  encore 200 gr de moins ! c'est génial je suis trop contente ! j'ai un peu laisser Dukan de côté tout en faisant attention et ça marche !  le moral monte en flèche ! vive les beaux jours et les jolies tenues d'été !

Bonjour à toutes !

Je suis trop contente ! ça y est ce matin la balance est enfin descendu !!!

moins 400gr!  quand même ! il était temps ! je commençais à me démoraliser car avec tous les efforts que je fais, je ne comprenais pas que ça ne se voyait pas sur la balance!!!!!!!!! lol

Bonjour à toutes celles qui me liront !

Je suis très motivée et ne me décourage pas malgrés cette fichu balance qui ne veut pas baisser ! je n'ai fait aucun écart pourtant nous fêtons nos 24 ans de mariage et les 20 ans d' une de mes fille !

Je suis déterminée à perdre ces kilos superflus, et sans aucune graisse bon sang ! je vais bien y arriver!!!!!!!

Aller courage ! il faut tenir bon même si ce n'est pas tous les jours facile !

Aujour'hui dimanche !

Je n'ai pas perdu ma fichu habitude de me pesée tous les jours !!! mais ce matin j'étais contente encore 100gr en moins !

le temps est un peu tristounet mais bon j'ai le moral on va vers les beaux jours !!!

Bon dimanche à toutes et à la semaine prochaine !!!!

Au bout d'une semaine d'effort 600 gr en moins ! J'aurais aimé perdre davantage mais bon petit à petit les kilos vont s'en aller ! puisque je suis motivée ! Je suis un peu fatiguée mais il doit falloir que le corps s'habitue ! aujourd'hui c'est mon dernier jour PP demain vive les légumes ! moi qui ne les aime pas particulièrement d'habitude là j'en rêve ! que des protéines c'est un peu difficile ! je vais pouvoir me faire du pain car j'ai acheté de quoi faire le pain Dukan ! ouf enfin du pain ! je vous dirais si il est bon ! en plus je vais potasser les recettes Dukan. Je crois q'avant de se mettre a ce régime il aurai fallut que j'étudie un peu comment ça fonctionnait, j'aurai pu préparer des recettes ! au lieu de manger que du jambon dinde, poulet, , oeufs, surimi, thon et maquereau vin blanc !!!! voila ce que j'ai mangé toute la semaine! avec des yaourt 0% bien sur.

Ce matin, je suis montée sur la balance ! je sais je devais attendre samedi mais bon, la curiosité car je me sentais moins serré dans mon pantalon alors je voulas savoir mais bof, jsuis déçu, ça baisse pas vite pourtant ma silhouette change, je me trouve plus fine ! c'est vrai que je fais chaque soir de la power plate ! ça muscle et le muscle est lourd ! enfin tous ça pour dire que du coup je me suis mesurée et la!!!!!!!!!!!! oui des centimètres en moins ! ouf ça motive pour continuer!!!!!!!!

  courage on y arrivera !!!!!!!