WwwWhhhHHhaaaaaaaooooouuuuuuu !!!!
Oui, aujourd’hui je l’ai atteint mon objectif de descendre en dessous de la barre des 100 kilos en effet ma balance m’affiche ce matin 99,9 kilos je sais que je reste toujours prêt des 100 kilos mais cela m’empêche que je suis contente de voir seulement deux chiffres !!!! Je suis obligé de vous mettre ce que j’ai vu ce matin !!! C’est tellement beau j’adore !!!!! Oui pour une fois je l’adore cette balance !!!!
Je suis contente car j’attiens enfin la zone orange et je sors de la zone rouge (en termes IMC). En effet, voici les définitions :
L'obésité sévère
Lorsque l'IMC franchit la barre des 35 mais reste sous celle des 40, on parle d'obésité sévère. Dans ce cas, les risques de développer des maladies du fait de son surpoids sont fortement augmentés. Il est impératif de perdre plusieurs kilos. D'ailleurs, ce n'est que pour un IMC au-delà de 35 que la chirurgie peut-être préconisée pour traiter l'obésité.
Finis l’obésité sévère et cette définition qui fait peur bonjour à l’obésité modéré qui fais moins peur !!!! Et une définition plus encourageante !!!! Alors diddyz tu vas y arriver !!!!! Tu es en zone orange !!!! Courage !!!!!!
L'obésité modérée
On ne parle pas d'obésité en jugeant les gens d'un seul coup d'oeil ou en les pesant ! Pour affirmer que le poids est problématique, les scientifiques ont défini un outil précis : l'indice de masse corporelle (IMC). Celui-ci est basé sur un calcul simple : le poids en kilos divisé par la taille en mètres élevée au carré. Si le résultat se situe entre 20 et 25, on considère que le poids est normal. Entre 25 et 30, c'est le surpoids : les kilos en trop commencent à devenir une menace pour la santé. On parle d'obésité proprement dite lorsque l'IMC se situe entre 30 et 35. Dans ce cas, les risques de maladie (hypertension, diabète, cancer…) deviennent très importants.
J’y crois pas je suis de nouveau en dessous de la barre des cent kilos !!!!! Miracle non, Effort oui !!!!
Je suis vraiment très contente et mon prochaine objectif et donc de voir le 8 sur la balance !!!! Bon c’est sur que je me laisse beaucoup plus de temps que pour mon premier objectif histoire de voir comment mon corps réagit !!! J’espère comme même que fin juin voir début juillet ce stade sera franchit !!! J’ai donc plus de trois mois pour prendre 10 kilos je pense que c’est réalisable mais je vais voir comment mon corps réagit et si les vacances on je compte faire grave attention se passe !!!!
En tout cas je suis satisfaite car je vous que les efforts que je fais payent grave donc sa me motive à continuer les efforts !!!! 7,1 kilos de perdus je suis vraiment heureuse !!!
Je sais que cette réussite je ne le dois pas seulement à moi-même, c’est vos encouragements qui m’aident aussi à tenir !!! Merci les filles !!!!
Je vous souhaite aussi de réussir ce que vous entreprenez !!! on va toutes y arriver allez les filles courage !!!!!! On y est !!!!!
Big Biz Diddyz
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