ça y est la maison ne compte que ses  propres habitants

la famille est partie pour brive

on a essayé de faire soft et un mimimum sportif

ça devrait aller coté ligne!

 BISOUS

j ai encore bossé sur mon parquet et mon papier peint

ça c est fait

je n ai pas trop pris le temps de faire un tour sur le site mais je me suis decidée pour le tournoi

il faut me mettre de scoups de pieds au c... desfois

alors voilà, un petit defi sympa

cette nuit gros orage..les nuits cette semaine ont été tres dures, pas une nuit correcte!

je suis crevée mais satisfaite du travail accompli

par contre coté poids, je ne sens rien de different..on verra demain pour la pesée

mes filles rentrent à la masion cet apres midi...je vais leur faire de gros bisous

mes parents et un de mes oncles passent le week end avec nous

pas de chose trop grasse et pas d exces surtout à l apéro va falloir gfaire attention!!objectif ma robe, je me le repete encore et encore..

allez je vais dejeuner

belle journée

aujourd hui, j ai bien bossé

étant seule à la maison j en profite ...j ai poncer 3 h ce matin+1/2 cet aprem

apres le nettoyage, ja i passé l huile, et dire qu il va falloir à nouveau poncer et remettre une deuxieme couche!c ets pas fini...

j ai décollé le papier peint du couloir ( en partie car je n ai pas eu le courage d entreprendre l autre coté!)

j etais motivée!!alors non stop

PAR CONTRE CE SOIR VOUS MANGEZ QUOI?

CA NE DIT RIEN CE MENU CE SOIR

Apres une bonne douchette la 3eme de la journée vive la poussiere!

je vais nous faire un petit repas, je vais voir ce que j ai au frigo et au congel et comme je n ai pas pris de gouter ( j ai pas vu le temps passer, mon petit smoothie me manque)je pense finir par un mega smoothie glacé cette fois

et pour commencer carottes rapées

le plat je ne sais pas je vais voir

ce matin ponçage apres le petit dej

avant ça j ai fait quelques sauts à la corde, je me rends compte que c ets dur de soulever tous ces kilos..c'était plus facile étant gosse!!lol

petit dej

et ponçage 3heures!!oui 3 h de 8 à 11 ponçage du parquet de la chambred Ellyn, et encore j avais deja passé 2 fois il y a quelques semaines!!

à la main biensur 120-80 puis 50 j espere que ça suffira j en peux plus il me tarde de passer l huile et hop on remet la chambre en état de recevoir la petite ( on verra ce que dira mon homme en rentrant, mais je crois que si ça lui convient pas...il le fera!!)

pour me detendre après une bonne douche fraiche, il fait deja 34 degres c est fou!!j vais encore les mains qui vibraient!!

ensuite passage au magasin vite fait et pour changer un pantalon à mon neveu, je ressors avec le ticket de caisse multiplié par 5 ...aie aie..mais c ets la rentrée et il y des trucs sympas alors j en profite..rien pour moi tout pour les loulouttes

je vais ramasser mon linge qui doit etre archi sec et à table

MAUVAISE NUIT

IMPOSSIBLE DE DORMIR VU LA CHALEUR

Dur de  s'endormir malgré la fenetre ouverte et le ventilo...du coup fatiguée ce matin mais deja debout j arretais pas de tourner virer, et le thermometre indique deja 22.5 il fait aussi chaud à l interieur meme un peu plus , j ai tout ouvert depuis 6h45

c ets pas encore aujourd hui que je vais faire du sport ..je vais faire quelques sauts à la corde ce matin à jeun et apres petit dej

et si j ai le courage ponçage..avec ce temps trop trop chaud envie de rien et surtout poncer avec la fenetre et volet fermés m' est difficile

malgré ça bonne journée

je suis pas mécontente de moi..c est pas mal si ce n est que je n ai pas fait de sport mis à part ma marche dune demie heure ce matin...il faisait trop trop chaud...40 voir pour test 43.6 en plein soleil

il faut que j y arrive

je vais boire mon thé vert devant la télé, une fois que mon chéri sera rentré il est à l entrainement de rugby..ils doivent avoir suer...

allez courage!faut que retombe à 69 minimum au 05/09 pour le mariage

je retrouve mon chez moi et mon serieux j espere

j espere avoir du monde à qui parler pour mon soutien, c ets fou comme c est important

j ai besoin de vous

je suis remontée sur la balance est 71 c est horrible

je vais jamais etre belle dans ma robe pour le mariage le 05

j ose meme pas l enfiler!!

je vais prendre du temps sur l ordi mais c ets du temps ou je me motive et ou je me sens soutenue alors rien est perdu...

il fait tres chaud tres tres chaud 34.5 pour l instant!!et pourtant j ai envie de manger autant que de boire presque

j ai gardé ma poire pour faire un smoothie tout à l heure

mon mari a repris le boulot alors on va limiter les exces dus aux vacances...oh de toute façon j ai pas d excuse!

tres bons moments en famille ou entre amis

mais la balance " fait la gueule"

j ai repris du poids, je ne vous dirai pas combien je suis honteuse!

tout est à refaire

entre la bretagne et le tarn...que de plaisirs...

je suis pas serieuse...je n ai pas de volonté...

demain enterrement de vie de jeune fille d une tres bonne amie alors la journée va etre dure...programme chargé

petit dej à 9h

course aux tresors dans le village

pique nique

accro branches

royatonic

resto et bar de nuit!

ya ya c est la fete...

encore des exces en vue.!!!

ce week end c etait boulot boulot...

je suis crevée, je viens juste de finir rangement et menage et y en avait apres réorganisation de la cour et ex veranda, placards des combles et ponçage du parquet

heureusement j avais préparé la valise..oui on part demain!

en route pour la bretagne

quimper

on va retrouver nos doudounes!

bonne semaine