hello!!! je n'ai rien fait de "ménage" pas de sentiment de culpabilité ...tiens donc !
mais j'ai passé de bons moments avec vous ! voilà !
il pleut ...c'est fou on s'habitue au soleil vite fait!!
à tout à l'heure ;;;;douche et préparer en cas !!! lol
AH oui nouvelle pile ds la balance !! je donnerai le poids demain!! mais ce matin j'étais déjà contente
bisouilles les louloutes
bisoir!!!
je viens de me préparer mon bon souper!!
au fait hier le film sur Arte était super ,ce soir ma tite série profilage
vous saviez j'avais une montre "polar" qui m'indiquait l'heure (wouaff wouaf..) mais surtout les calories dépensées ,km parcourus et nombre de pas actifs!
mais elle rendait l'âme et déconnait! donc je suis allée chez décat.. la jungle ds ce genre de montre(fréquence cardiaque gps..) enfin pas pour moi tout ça ,je sporte pas assez lol
et je suis tombée sur une vendeuse pro! qui me recommande ....la même ! car rien ne correspond à ce que je veux càd du simple!
pourvu que je l'aie pour la rentrée!!
mes repas (demain pesée!!!)
MATIN: pain complet + boursin light
ricoré
EN CAS : 10g chocolat noir 90%
MIDI: 150g haché pur boeuf (épices)
tabasco -sce anglaise -sp
tomates + restes champi crus
EN CAS : blender (invention géniale)
fraises +kiwi jaune mmmm
SOIR : blanc oeuf (cuit micro onde c'est
que génial!!!)
1 pt bol + blanc +s-p+cumin et
hop ...2min (^m goût oeuf dur!)
-aubergine (coupée en 2 micro-onde)
100g poulet
1 fr bl 0%
estagon gingembre sp
chair de l'aubergine
et hop ....blenderisation
garnir et enfourner!
je vais gouter cette invention!!! la farce est déjà mmmmmmhhhhh
bon et c'est pas trop calorique
donc mes cocottes passez une belle soirée
je vais me régaler !!!!
A demain et dormez bien!!!
poutous à vous edith
m'en voulez pas hein!!!!
