Bonsoir les amies, comme d'habitude , je ne viens pas beaucoup ; suis très fatiguée et obligée de m'occuper de mon petit-fils , plus mon mari toujours pas bien , donc , tout est très dur à gérer.  Mon régime en prend sûrement un coup , mais bon ,ce matin , après mes "bètises " de la semaine dernière avec le chocolat , la balance était un peu redescendue.

Je me languis d'aller samedi chez Renée à Salon , pour rencontrer d'autres amies et surtout avoir des conseils .

J'espère que vous allez toutes bien.  Je vous souhaite une bonne nuit et vous embrasse très fort.  A bientôt.

JACKIEDAR13

vite un coucou avant d'aller me coucher.Je suis très fatiguée , et avec mon mari toujours aussi dépressif, je n'arrive plus à avancer. Pourtant il le faut bien. Demain on va passer la journée avec l'association des insuffisants respiratoires dont il fait partie à Marseille ; on va manger au resto !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! super !!!!!!!!!!!!!!! surtout que je me suis un peu laissée aller cette semaine , et j'ai peur pour la balance .

Quelqu'un pourrait me dire si le régime DUKAN est bien ; et celui de SONIA DUBOIS ????????  Celui du site est bien , mais j'aimerai donner un coup de" booster" pour quelques kilos , et puis après , aller un peu plus doucement?

Allez bonne nuit . BON WEEK-END . Grosses bisessssssssssssssss.

JACKIEDAR13

Je vous souhaite à toutes de très joyeuses fètes de Pâques avec de gros bisous.

Pour nous , ça va ètre repas chez nous ,  bien sûr !!!  , avec ma mère (82 ans) et son ami (presque 90 ans), car ma fille et son ami n'ayant pas leurs enfants respectifs ( Nicolas mon petit-fils aura 11 ans le 20 Mai) et celui de son ami 7 ans en septembre , donc , ils vont faire des travaux dans leur maison !!   Comme en plus , ils ne sont pas du tout repas en longueur ........ donc ça les arrange un peu .  Elle m'a dit " on fera quelque chose dimanche prochain "!!     Bon ce n'est pas grave. J'aurai qd mème mon oeuf en NOUGATINE , offert par mon petit mari . Eh!oui, je sais que ce n'est pas bon , mais promis , je ne le mangerai pas tout demain !!!  surtout que les kilos descendent toujours aussi doucement.

Allez bonne soirée . BONNES PAQUES .   Grosses bisesssssssssssssssssssssss

JACKIEDAR13

OUAHOU  !!  les filles , je suis super contente, car ce week-end, j'ai fait de sacrés écarts , et à la pesée hier , j'en étais à mes - 700g dans la semaine ,donc - 2,3 kilos en 1 mois , et donc malgré mes écarts, je n'ai RIEN pris ces 2 jours. Ravie .

Je vous explique ce que j'ai mangé !!!: samedi ,invités , j'ai qd mème fait attention: 1 verre de vin pour l'apéro et TOUT le repas , rôti de veau ORLOFF avec bacon et fromage , pommes dauphine , un petit peu de fromage et en dessert.........TIRAMISU ......J'ADORE  , et en plus c'étaient les filles de 15 et 16 ans qui l'avaient fait , donc  je pouvais pas refuser , n'est-ce-pas ??!!

Et dimanche , on a fèté les 70 ans de mon mari , au resto ... j'avais choisi COURTE PAILLE car ce n'est pratiquement que des viandes grillées, donc........mais là je me suis laissée aller :

KIR , JAMBON CRU AVEC 1 TR.DE PAIN ET 10 G DE BEURRE

PAVE DE RUMSTEACK AVEC POMME DE TERRE AU FEU DE BOIS .............MAIS SAUCE A LA MOUTARDE DE RAISIN ET UNE AU FROMAGE BLANC AVEC DES HERBES !

1 TRANCHE DE GATEAU PRALINE ET 1 TR DE GATEAU CHOCOLAT AVEC UNE FLUTE DE CREMANT DE BOURGOGNE..................

Voilà  mon bon week-end!!!!   dimanche soir 2 yaourts pour prendre les médicaments ; eh ! oui, on est malades tous les deux !! et au lit à 21h30 .

Mais ma balance a été bien sympa avec moi ; je suis remontée ce matin pour voir un peu , eh ! bien , RIEN PRIS EN PLUS..

Là je vais chez le kiné pour de la rééduc suite à une entorse à la cheville , mais je calcule pour essayer de me mettre à faire du sport à la maison , mais quoi, car j'ai des prblèmes de dos (4 plaques et 6 vis sur 3 vertèbres ) et une prothèse au genou gauche et bientôt 1 au droit..................et puis vais-je ètre assez motivée , toute seule? mais je n'ai pas les moyens d'aller en salle.

a + grosses bises

JACKIEDAR

 

Salut les filles , je n'ai pas beaucoup de temps à venir sur le site ,comme je l'ai déjà dit ; je parcours les blogs , mais j'ai beaucoup à faire en m'occupant de mon petit-fils après l'école , et comme on a aménagé dans cette nouvelle maison en Juillet 2007, et qu'avec mon mari , on a tous les 2 des problèmes de santé , alors , on va doucement pour tout ranger , jardiner , bricoler etc.....mais pour ce qui est du régime, j'en suis donc en 4 semaines à 2,3 kilos. J'en suis contente , c'est la 1° fois que je tiens un régime aussi longtemps , mon mari me suit !! et je me dis quà 57 ans, on ne perd pas aussi vite qu'à 30 ou 40 ans ?? et puis je suis sous Cortisone ,mème à faible dose ,je la prends TOUS LES JOURS pour ma polyarthrite.

Donc , je continue à prendre les menus du site , ils me conviennent très bien ; il n'y a que le chocolat qui me manque ; aie ! aie! aie!

Allez je vous souhaite une bonne soirée. Grosses bises.

JACKIEDAR

J'ai oublié de vous dire que j'ai mis quelques photos : celle de mon mariage le 27 Janvier 2007 après 27 ans de vie commune (eh ! oui, on a mis le temps , mais bon) , et celles de Nathalie , ma fille et Nicolas,mon petit-fils, ainsi que la plus récente , celle de mes 57 ans le 1° Novembre 2007.   BIZ.

Bonsoir tout le monde,  je ne viens pas beaucoup discuté , mais mème sans travailler cause santé (polyarthrite) , je m'occupe beaucoup de Nicolas ,mon petit-fils (11 ans en mai) ; je le récupère pratiquement tous les jours à l'école et il faut faire les devoirs (dur !dur !) . Je suis très vite fatiguée , et comme mon mari est malade aussi (accident cérébral , triple pontage etc.. ), les journées ne sont pas toujours faciles.

Ayant pris plus de 20 kilos en 10 ans,ayant de gros problèmes de dos et genoux (prothèse à gauche et A FAIRE A DROITE) , les médecins veulent absolument que je maigrisse , mais c'est difficile ; surtout que je me décourage vite .  Je suis les semaines de menus du site , j'en suis à la fin de la 3° , ça va niveau menus , c'est assez facile et bon. Heureusement, mon mari est sympa et n'est pas difficile. Comme pour la courbe de poids , je n'étais pas arrivée à mettre le poids exact  :80,6 kilos , ce matin ,ayant craqué , je suis montée sur la balance et je pesais 78,7 kilos, donc j'en suis à 1,9 de perdus. C'est doucement , mais mon mari me dit qu'il vaut mieux que ce soit comme ça , alors , j'espère arriver à continuer : mon mari m'aide et vous aussi , alors, on va y aller !!!!!

Je vous souhaite une bonne fin de week-end et vous fais de grosses bises.

coucou les filles ,ça y est ,avec mon 1.5 kilos en moins , je re-rentre dans mon pantalon "test" taille 46 !!  encore un peu serrée , mais je le ferme bien !! super contente, je vais bien sûr continuer . on va y arriver , j'en suis sûre . Biz.

JACKIEDAR

 

j'ai commencé le régime lundi dernier en suivant les "semaines de repas" ,et j'ai perdu 1,5 kilos ! Je suis contente car on a bien mangé avec mon mari ,et malgré un BON écart pour la St Valentin (foie gras ,énorme gambas et glace vanille !),j'y suis arrivée.J'avais eu qd mème une "bonne "gastro mardi dans la nuit , mais me suis rattrappée le 14 , voilà !!!!!!!!

Je suis bien heureuse, car les repas ne sont pas fastidieux et très bons. J'espère bien arriver à poursuivre . A bientôt. Bisous.

JACKIEDAR

 

 

 

ayant mon mari hospitalisé ,c'est difficile depuis 10 jours.

a midi :salade verte +coeurs de palmier+yaourt fruits0%, mais à 15 h ,j'ai craqué pour un gros palmier feuilleté et un cappuccino.

ce soir: bol de soupe de légumes frais + 1 part de quiche et à l'instant 1 Actimel 0%.

comme j'ai du mal à me passer de sucré,je mange , mais très peu des bonbons RICOLA,notamment en me couchant .....................bientôt!!!