OUAHOU  !!  les filles , je suis super contente, car ce week-end, j'ai fait de sacrés écarts , et à la pesée hier , j'en étais à mes - 700g dans la semaine ,donc - 2,3 kilos en 1 mois , et donc malgré mes écarts, je n'ai RIEN pris ces 2 jours. Ravie .

Je vous explique ce que j'ai mangé !!!: samedi ,invités , j'ai qd mème fait attention: 1 verre de vin pour l'apéro et TOUT le repas , rôti de veau ORLOFF avec bacon et fromage , pommes dauphine , un petit peu de fromage et en dessert.........TIRAMISU ......J'ADORE  , et en plus c'étaient les filles de 15 et 16 ans qui l'avaient fait , donc  je pouvais pas refuser , n'est-ce-pas ??!!

Et dimanche , on a fèté les 70 ans de mon mari , au resto ... j'avais choisi COURTE PAILLE car ce n'est pratiquement que des viandes grillées, donc........mais là je me suis laissée aller :

KIR , JAMBON CRU AVEC 1 TR.DE PAIN ET 10 G DE BEURRE

PAVE DE RUMSTEACK AVEC POMME DE TERRE AU FEU DE BOIS .............MAIS SAUCE A LA MOUTARDE DE RAISIN ET UNE AU FROMAGE BLANC AVEC DES HERBES !

1 TRANCHE DE GATEAU PRALINE ET 1 TR DE GATEAU CHOCOLAT AVEC UNE FLUTE DE CREMANT DE BOURGOGNE..................

Voilà  mon bon week-end!!!!   dimanche soir 2 yaourts pour prendre les médicaments ; eh ! oui, on est malades tous les deux !! et au lit à 21h30 .

Mais ma balance a été bien sympa avec moi ; je suis remontée ce matin pour voir un peu , eh ! bien , RIEN PRIS EN PLUS..

Là je vais chez le kiné pour de la rééduc suite à une entorse à la cheville , mais je calcule pour essayer de me mettre à faire du sport à la maison , mais quoi, car j'ai des prblèmes de dos (4 plaques et 6 vis sur 3 vertèbres ) et une prothèse au genou gauche et bientôt 1 au droit..................et puis vais-je ètre assez motivée , toute seule? mais je n'ai pas les moyens d'aller en salle.

a + grosses bises

JACKIEDAR