Salut les filles,

Deux jours de peser sans perte de poids !!! Stagnation !!! Pourtant je n'ai pas fait d'écarts ! Mais bon sa va repartir je ne me démotive surtout pas ! Peut être c'est parce que je me pèse tous les jours lol !

Bon on verra lundi !!! Sinon le week-end se passe même si c'est la galère car mon homme ne se sens pas mieux et que l'on passe donc le week-end à la maison alors que comme d'habitude on étais invité partout lol ! Mais bon c'est pas grave comme sa je n'aurai pas eu de tentations. Mais bon c'est la galère totale malheureusement télé, télé et encore télé !

Bon les filles je vous souhaite un bon dimanche ensoleillé ! Gros bisous à vous toutes !

Biz Diddyz

Salut les filles, je suis vraiment contente de cette première semaine de retour à mon rééquilibrage alimentaire !!! En effet, la balance cette semaine annonce moins 2 kilos !!! Je suis vraiment contente car tout se passe pour le mieux dans mon RA et mon objectif 2 n’est maintenant qu’à 5,7 kilos. J’entame donc ma deuxième semaine de RA sereinement et je vise donc de voir les 94 kilos à la fin de cette deuxième semaine !

Biz Diddyz

Salut les filles,

Le verdict est tombé ce matin au médecin gastro entérite !!! Hé oui c'est ce qu'à mon cher et tendre !!! En effet, la nuit a été très dur pour nous deux car il a eu des pics de fièvres jusqu'à 39,7 !!!! Tellement il avait mal de partout il n'arrivait pas à dormir et pas conséquent moi non plus !!! Nous sommes aller au médecin ce matin mais sa a été la galère pour l'enmener car il était mal de partout la fièvre n'avais même pas diminuer !!! Donc aujourd'hui je n'ai pas le coeur en fête car comme il se sent pas bien je me sens pas !!! Ce qui nous annonce un super week-end mais bon l'important pour moi c'est qu'il aille mieux ! C'est tout ce qui m'apporte ! Les filles je vais vous laissez en espèrant vous donnez de meilleures nouvelles demain en tout cas mon RA (Rééquilibrage alimentaire) ce passe bien, ce matin encore une victoire de 300 grammes sur la balance ! que du bonheur !

Je vous souhaite à toutes un super week-end !

Biz Diddyz

Vidéo de moi en pleine entraînement et motivée à fond !!!!

Salut toutes mes lectrices,

Aujourd’hui je vous propose ce testeur de calories que j’ai trouver hier je le trouve super !!!

http://www.regimesmaigrir.com/calcul/besoins-calories-par-jour.php

Biz Diddyz

Balance gentille avec moi today !!!

Salut les filles, aujourd’hui je vous propose de faire un petit exercice pour trouver votre motivation et la maintenir.

• Plus vos raisons de vouloir changer seront claires, plus ce sera facile d’y parvenir;
• Plus vos raisons seront personnelles, plus il sera facile de changer;
• Plus vous voudrez effectuer ces changements pour votre propre bénéfice, plus ce sera facile d’y arriver;
• Plus vous voudrez effectuer ces changements pour faire plaisir à quelqu’un d’autre, plus il sera difficile de persévérer.

Biz Diddyz

Salut les filles,

Oui tout se passe comme sur des roulettes ! Je perds du poids et en plus sans sensations de faim et oui les envies ne sont pas de la faim. Et des envies j’en ai mais elles se calment de jours en jours ! J’ai trouvé un rythme de repas qui me correspond et je suis contente car je mange ce que j’ai envie de manger et en plus c’est bon pour mon corps ! Je ressens un véritable changement en moi c’est super.

Je suis contente !!! Même si je sais que ce n’est qu’un début je peux dire qu’en moi je me sens changer positivement ! C’est vrai que je ne suis pas à l’abri car après des années de mal-bouffes les mauvaises habitudes peuvent très vite reprendre le pas !! Mais je suis décidée je vais les perdre et pas les reprendre c’est important ! Je n’ai que 22 ans et je suis déjà obèse j’ai même pas entre guillemets bien sur l’excuse de dire que je les ai pris à cause d’une grossesse car je n’ai même pas encore d’enfants !!! Imaginez un peu autour de moi toutes mes amies ont des enfants et elles sont bien dans leurs corps et moi je n’ai même pas d’enfants et je suis obèse !!! Si j’aurai continué comme ça dans ma prise de poids lorsque j’aurai eu mes enfants je ne pourrai même plus me déplacer tellement j’aurai pris encore du poids !!! Donc je suis heureuse car même si je n’ai pas encore perdus énormément de poids je sens je sais que je vais arriver et lorsque j’aurai mes grossesses je n’arriverai pas de suite à un poids impossible !!

Allez cette semaine je veux voir les 95 (voir moins si la balance le veut et que mon corps suit) !!! Avant juin je veux arriver à voir le 8 sur la balance et avant la fin de l’année je veux le 7 sur la balance !!! En effet, je ne perds pas mes objectifs de vue !! C’est important pour mener à bien tout ce que l’on entreprend ! Donc tous les jours je me motive pour me rappeler de mes objectifs et arriver à les tenir.

Bon les filles je vous laisse et je vous faire un très gros bisou à toutes mes lectrices assidues !!! Bonne journée.

Biz Diddyz

Salut les filles,

Le barbecue hier c'est super bien passé j'ai pas trop manger et en plus mes amis n'ont dit tu aurais pas perdus du poids !!! donc j'étais contente de voir qu'on le remarquer !!! Même si je sais que les kilos que j'ai perdus ne sont rien à coté des kilos que je vais perdre car je vais les perdre c'est une évidence pour moi et comme je dis tout le temps ce n'est qu'une question de temps !!!

Aujourd'hui la balance affichée -10,3 par rapport au jour ou j'ai commencer mon réquilibrage alimentaire !!! J'ai donc réactualisé mon IMC pour me rendre compte des efforts accomplis !! En effet, je suis passer de l'obésité sévère à l'obésité modérée et je me rapproche avec joie du surpoids !! je suis contente car je sais que bientôt mes kilos en trop et toutes ces choses négatives liées à mon poids vont disparaître et je vais enfin me retrouver car je vous l'avoue ce n'est pas moi dans ce corps qui n'est vraiment plus le mien !!!

Cette semaine mon homme travaille encore de nuit donc la journée il est avec moi et la nuit je suis toute  seule !!! Du coup tout les jours de la semaine sa sera journée en amoureux !!! Je suis contente pour cela mais bon je dors toute seule c'est dur lol mais bon je commence à m'y faire !!!

Bon les filles je vous laisse je vous souhaite une bonne journée et surtout une bonne semaine pleine de réussite. En ce qui me concerne j'espère à la fin de la semaine être arriver vers les 95 kilos (mini objectif de la semaine).

Biz Diddyz

Salut les filles,  je viens vous faire un petit coucou aujourd'hui car je ne vais pas tarder à partir sur les bords de marne avec mon amour et des amis pour faire un petit barbecue !!! Mais ne vous inquiètez pas je vais manger de la salade et du poulet !!!! pas de desserts et pas d'apéro !!!! et oui je suis en rééquilibrage je ne l'oublie pas !!!!

Sinon hier le film le choc des titans c'était très bien un peu violent (donc bleuaga je te le conseillerai peut être pas à tes enfants car il y a du sang comme car c'est une guerre mais sa dépend de leurs age et de ta tolérance mais il n'est pas choquant comme film d'après moi) !!! Pour ma part je l'ai trouver vraiment sympa comme film, intéressant car il reprends la mythologie et j'aime ça !! Si il faut le comparer à AVATAR, j'ai préférer avatar mais mon homme et moi avons passer un très bon moment !!!

Aujourd'hui comme je vous l'ai dit plus haut c'est Barbecue !!! donc bouchée double car la tentation est très près mais bon je vous avoue qu'avant sa aurait été une épreuve de résister alors que maintenant sa va je résiste sans difficulté, je suis heureuse mais bon il faudrait pas qu'il me tente trop j'avour !!! mais bon je suis tellement motivée que je saurai déjouer les attaques !! croyez moi !!!

Vous avez vu, pékin express recommence !!! au risque de vous decevoir je regarde ça c'est vrai j'adore !!! donc sa recommence je suis trop contente c'est demain le premier épisode !!! dites moi si vous comptez regarder ou pas ??

Bon les filles je vous laisse je vais me préparer pour y aller, je vous souhaite une très bonne journée car il fait vraiment très beau aujourd'hui profitez bien !!! gros bisous !!!

Biz Diddyz

Salut les filles,

Hé oui déjà le week-end mais avec ce bon soleil c'est un super week-end en perspectif !!! Aujourd'hui c'est cinéma en amoureux : hé oui on se lache plus c'est l'amour fou quoi lol !!!!

On va voir :

oui j'aime bien ce genre de film maintenant on ne sais pas si on le verra en 3D ou en normal tout dépend dans quel cinéma on ira !!!

Je suis contente le bilan des vacances et plus que positive !!! et plus que 300 grammes et j'aurai perdus 10 kilos je suis contente maintenant je serai comme même loin de mon deuxième objectif !! mais je sais toujours que ce n'est qu'une question de temps pour que je puisse y arriver !!!

Sinon côté rééquilibrage alimentaire je continue sur ma lancée en terme de repas car je sais que c'est des repas qui me correspondent et en plus qui me font perdre du poids et me satisfait en général !!!

J'ai trouvé une nouvelle codification: O2 = objectif 2, J2 = 2ème jour !!! je trouve ça sympa comme sa je sais combien de jours il me faut pour attendre mon objectif 2 et comme cela quand vous verrez O3 c'est que O2 est réussi lol !!! Bonne idée !!! J'adore !!!

Donc Objectif 2 : voir le 8 sur la balance !!! J'ai hâte et cela signifierai que mes efforts ont payer !!!

Je vous laisse les filles mon homme m'attend !!! Je vous souhaite un super week-end et ne perdez pas de vu que l'on perds aussi du poids le week-end mais c'est sur que c'est plus difficile car la tentation et plus présente !!!

Biz à vous toutes !!!

Biz Diddyz

Bonjour les filles,

Je suis heureuse d'être de retour parmi vous toutes !!!! mais je suis triste snif que les vacs soient finis mais avec mon amour on pense déjà aux prochaines vacs !!!

 Retour aux choses sérieuses

Bon du coup je n'attends pas lundi pour finir ma phase de stabilisation et je recommence le rééquilibrage dès aujourd'hui !!!! Donc J1 !!! Et je continuerai jusqu'à J31 puis stabilisation quelques jours puis J1à nouveau !!!! Voilà le système que j'appliquerai !!!

Et oui je suis de retour, un peu nostagique de mes vacs qui se sont super bien passé !!! Et oui comme prévu balnéo, visites touristiques, bons petits restos, le parc du futuroscope ... c'était super bien et avec mon amoureux on a pu bien se reposer pour être en méga forme.

Les vacs ont été vraiment bénéfique pour moi et je suis heureuse de vous annoncez le verdict de la balance ce matin !!! Hé oui je n'es pas perdus mon objectif des yeux pendant les vacs !!! Ce matin sur la balance 97,7 kilos et oui résultat j'ai perdu 1 kilos tout pile pendant mes vacances !! super !!! Bon c'est pas impressionnant mais je sais que j'ai bien mangé des choses qui me fesait plaisir et en même temps j'ai comme même perdu du poids !!! Je suis contente car je n'es rien repris c'est déjà super pour moi car l'objectif était vraiment de ne rien reprendre et en plus j'ai perdus 1 kilo c'est que du bonus !!!!

Donc comme je vous disai je suis de retour sur le site et j'espère vous voir toutes au rendez-vous, je ne vous ai pas oubliez les filles et j'espère que vous ne m'avez pas oubliez non plus !!! Vu les messages que j'ai reçu de votre part je pense que non merci à vous toutes pour vos messages d'encouragements et de prise de nouvelles pendant mes vacances car de les lire m'a fait vraiment très plaisir !!!

Mais je veux de vos nouvelles !!! Savoir comme à évoluer votre perte de poids pendant que j'étais pas là !!!! Laissez moi un peu mot pour me dire afin que je puisse être à jour merci d'avance les filles !!!

Bon je garde toujours mon objectif 2 de vue c'est-à-dire revoir le 8 sur la balance avant le mois de juin !!! Et l'objectif 2 commence maintenant !!! Pour atteindre cet objectif 2 encore 7,7 kilo largement réalisable !!! donc je reprends dès aujourd'hui mon rythme d'alimentation qui m'a permis d'atteindre l'objectif 1 !!! Ce soir petite sortie chez une amie d'enfance ou je vais revoir d'autres amies d'enfances résultats je vais devoir prétexter petits restos avant avec mon amour et oui on recommence dans pas d'écarts c'est la clé de ma perte de poids !!!! courage diddyz tu vas y arriver !!!

Je vous laisse les filles et je vous souhaite d'y arriver et tout le courage qu'il faut pour y arriver !!! Je vous adore !!!

Biz Diddyz