bon, aujourd'hui tout va bien et je n'ai pas envie de baisser les bras et de voir la vie en noir parce qu'en plus , je n'ai aucune raison de déprimer. J'ai mis une ceinture à mon jean : je la mettais au 1er cran maintenant au 3e   chouette! 

 je vous souhaite à toutes une très bonne soirée
 Bizzzzzzzzzzz

 

ouf! tout le monde est parti , je vais pouvoir reprendre mon régime. C'est dur!il me semble que j'ai reris 10 kg, je me sens boudinée. J'espère que je vais avoir autant de volonté que les semaines dernières car là je me sens en perte de vitesse, le moral ne suit pas.

BOn! il faut absolument que j'y arrive, il n'ya pas de raison

 

Bonne soirée    a bientôt

laissez moi un petit message pour me donner du courage      bises

 

je vais leur porter de beaux bouquets de fleurs car les personnes âgées adorent ça et ça égayent leur vie. De toute façon, une petite visite ou un coup de téléphone ça ne fait prend pas beaucoup de temps et c'est tellement important pour elles

 

Bon dimanche

déjà, ça va un peu mieux aujourd'hui côté alimentation mais demain midi, on est invité

 

je vous souhaite à toutes un très bon week end

je reprends tou sérieusement la semaine prochaine, promis!!!!mais je n'ose pas me repeser

 

Tenez bon  et gardez le sourire et le moral

A bientôt mes louloutes

bises

j'ai complètement craqué aujourd'hui, j'ai mangé des gâteaux, du chocolat,.... mais j'avais envie de grignoter du sucré alors je me suis laiser aller.   Bon! c'est fini!! je me reprends et je retourne à mon régime; Merci les filles pour vos encouragements!!!ça fait du bien, vous êtes super!!!!!!

c'est difficile parce que j'ai mes 2 petit fils, Lucas et Kyliann, en vacances et je fais des desserts et de la quiche, pizza, etc......en plus ça me stresse beaucoup alors ce qui devait arriver, arriva

Bonne soirée à vous toutes grosses, grosses, grosses bises

je me suis pesée ce matin...stupeur!!!!!!.........600g de pris en 5 jours et je n'ai pas fait d'écart. Que dois-je faire ?  zut et zut. Comment vous gérez ça les filles ? 6,8 de perdus depuis début janvier c'était bien parti mais peut être que je suis trop impatiente. Je me suis vengée en faisant un gâteau aux pommes (que je n'ai pas goûté) et prenant un café avec 2 carrés de chocolat na!

je vous souhaite à toutes une merveileuse journée, je ne viendrai pas sur le blog ce soir car j'ai mon petit fils et une liste de choses à faire (les devoirs, la douche et regarder pékin express avec lui)   A+    BISES

gros coup de pompe qujourd'hui, je me suis réveillée à 5h, j'ai travaillé jusqu'à 19h30. Le lundi c'est vraiment dur. Bon!c'est pas grave, il fait toujours beau . Je crois que je vais aller au lit de bonne heure

Bonne soirée!!!!!!

je pars une semaine en Corse au ois de mai et il me tarde de changer d'air   pas vous ?