une petite question

que pensez vous de mon alimentation aujourd'hui?

j'ai suivi mon menu comme toujours excepté ces quelques MMS.

merci de vos conseils

Salut à toutes, j'espère que vous allez toutes bien, moi la journée à été assez dur, mais bon ça ira surement mieux demain.

aujourd'hui je ne suis pas contente de moi j'ai craquer ce soir et manger quelques mms de mes enfants. NUL NUL NUL,

j'espère que demain sera une meilleure journée.

et vous les filles quoi de neuf

salut

Salut,

aujourd'hui tout va bien , sans le vouloir je suis monté sur ma balance, car je suis allée chez le doc, et donc obliger d'y monter. ET bien.... j'ai perdu depuis lundi 0,800 grs pas mal je trouve.

sinon hier je suis aller à la piscine avec ma fille, je me suis faite quelques longeurs, et bien je vous assure que j'ai bien dormi.

Voilà voilà, la semaine se passe bien, j'attends lundi matin pour voir l'évolution de ma balance et vous ou en êtes vous

Biz à toutes

Salut tout le monde,

Alors ce matin un peu peur de monter sur la balance, car hier de baptème alors pas facile de respecter mon menu. (buffet froid et pièce montée tout ce qu'il y a de plus mauvais!!)

et je suis contente ce matin je suis à -1.7 kgs, j'aurai aimer être à -2 , mais bon étant donner la journée hier, je trouve ça assez bien.

Je suis très contente,ces kilos commencent à partir,

Sinon je suis partie pour ma 2ème semaine, et donc vu que j'ai commencé à perdre, je suis 15 fois plus motivée.

Je suis désolée de ne pas être passé avant mais le WKD fut dur dur et très chargé.

a plus biz

salut vous toutes,

désolé je n'ai pas eut le temps de venir hier un peu débordé, je partais en déplacement sur la Rochelle, c'était génial et on a eut un super temps.

Mais catastrophe je n'ai pas pu respecter mon repas ce midi et oui dejeuner au restaurant. J'ai essayé de prendre léger, une salade (salade,tomate,gruyère,noix!!)ensuite steack salade verte et en dessert 2 boules de glace. C'était le plus léger dans le menu proposé quelle catastrophe, j'espère ne pas avoir anéantie mes efforts de cette semaine, le verdict sera lundi matin et oui j'ai commencé un lundi donc encore 2 jours à attendre.

Et vous les filles comment allez vous?

Bonne soirée BIz

SALUT à toutes

bientôt le verdict de la balance j'ai hâte de voir si le résultat est positif!!

Une bonne semaine, avec un respect du régime sans écart pour le moment. Ce midi j'ai fais la recette des tomates farcies au thon, je me suis régalée!!!!!TROP BON!!!!

J'apprécie ce régime, j'adapte les repas de toute ma famille en fonction de ce que je dois manger et pour le moment c'est super, tout se passe bien, je suis toujours motivée à perdre ces vilains kilos. Aujourd'hui j'ai même dit non au chocolat (des shokos bons), j'ai résisté c'était dur mais je l'ai fait , ce petit rien c'est pour moi une grande réussite.

Et oui moi aussi je suis gourmande, mais de CHOCOLAT!!! je me rendrais malade tellement j'adore le chocolat.

Voilou voilou, et vous les filles quoi de neuf et ce régime, on tiens toujours

Je vous embrasse et vous dit à bientôt

Bye

 salut à toutes,

aujourd'hui un temps de merde mais j'ai la pêche.

un petit coucou a égal qui prend de mes nouvelles. et Bien ce 2eme jour s'es bien passé, environ 1l d'eau bu aujourd'hui, et bien mangé.

Demain matin un jus de légume est compris dans mon petit déjeuner mais là les filles pour moi c'est pas possible, je vais voir autrement donc je vais m'abstenir.

toujours motivé et vous les filles toujours motivé, il faut penser qu'après ces kilos perdus notre entourage sera fier de nous.

Par contre j'ai une énorme envie c'est de monter sur ma balance, cet outil de misère!!!!

je vais essayer de me retenir mais dur dur, et vous comment faite vous pour tenir?

alez bis à tous

salut à toutes,

aujourd'hui premier jour de régime, tout s'est bien passé,j'ai bien mangé, je n'avais pa spécialement l'impression d'être au régime. je sens que j'ai même manger plus que d'habitude.

de plus j'arrive à boire environ 1L à 1L1/2 d'eau, une grande évolution dans mon quotidien.

j'espère que pour tout celle qui ont débuté aujourd'hui tout s'est bien passé.

bon courage et à bientôt à toutes.

Demain c'est le grand jour, j'entamme ma première semaine. J'espère que ça va marché pour moi et effacer tous ses kilos pris dernièrement.

je souhaite un bon départ dans son nouveau job à mon amie qui se reconnaitra très bien.

Pour ma part j'ai dejà commencé à essayer de boire davantage, c'est dejà un début , mais vraiment pas facile.

je reviendrais demain soir pour vous commentez ma première journée

salut et bon courage à toutes celles qui débute demain

salut à toutes ça y esyt la liste de courses est là ainsi que mes menus.

après les avoir étudier, je trouve qu' il faut manger beaucoup!!

est ce normal, je ne sais pas, en tout cas je suis très motivé

a bientôt