déjà super ! demain c'est m dernière séance de piscine avec les loustics , ça me gave ça ! mais ça me gave !

sinon hier je me suis bien avancée dans mon travail il me restera à peaufiner petit à petit

maintenant qu'ils sont bien habitués et que je connais bien leur niveau je vais tenter de mettre en place plus de travail différencié pour que chacun avance à son rythme , premier esai cette semaine

ce sera encore un peu plus de travail mais c'est mieux pour les élèves je pense

voilà une semaine sous une nouvelle étoile , sympa

j'ai bien râlé d'avoir pris ces 800g mais je n'ai pas lâché le morceau et je ne me suis pas mise à grignoter !

la prochaine fois ça ira mieux pour la pesée , je garde en tête le leitmotiv de mon amie Soleyana " ne pas grignoter " je ne veux pas décevoir égal et miss plapla et cassis et toutes mes copinautes 

et moi alors ? moi non plus je ne veux pas me décevoir et j'ai toujours mon défi 5 kilos pour noel , même si là ça ne s'arrange pas

pour couper court au risque de grigotage ,sur mon frigo j'ai collé une photo d'un mannequin , femme idéale !!! à laquelle je ne ressemblerai jamais , lol elle fait un tiers de ma personne !!!

mais j'ai mis une photo de Tara Lynn que je trouve trop belle et qui me rappelle que l'on peut être ronde et être quand même une princesse et que nous sommes toutes des princesses

j'ai l'air d'abuser avecmon histoire de princesse mais il faut comprendre que le jour où ma collègue m'a dit "tu es une princesse "ça a fait tilt dans ma tête et dans toute ma personne

surtout que dans le même temps une copine qui était venue me maquiller et me coiffer m'avait dit  " tu es une bombe  "

ça ne marche pas tout le temps bien sûr mais quelque part au fond de moi je sais  que " je suis une princesse , que je suis une bombe ! " et ça me remonte quand je me trouve plutôt  moche et grosse  

et hop hauts les coeurs les filles c'est reparti !

je reprends mon carnet d'hier ben non rien , tout bien pesé et pas de biscuits en salle des maitres !

si , si , j'ai craqué le soir pour 2 carreaux de chocolat

et voilà zut ce matin j'ai pris 800g je suis dégoutée

mais je n'ai pas l'intention de craquer je fais mon cahier alimentaire , je pèse , je prévois et je reste dans les rails même si j'ai franchement envie de tout fiche en l'air

j'espère que demain j'aurai quand même reperdu quelques grammes

dégoutée !!!!!!!!

depuis 1998 a&vec un copain on regarde tous les matches de l'équipe de france

bah pour la première fois il ne peut pas être là

ajoutons à cela que mon ex n'est plus là non plus 

me voilà donc toute seule pour l'occasion ....ben je vais pas me laisser abattre

je suis prête à voir gagner mon équipe , je vais me préparer une petite omelette de pomme de terre , un verre de tonic light et je vais me caler sous ma couette regarder le match et ne penser à rien

aujourd'hui j'étais en grève contre la réforme sur les rythmes scolaires et qu'est-ce que j'ai fait , ben j'ai bossé pour l'école !

j'ai aussi fait ma petite marche en fin de matinée il ne faisait pas si frais

j'ai terminé dans un petit café où j'ai bossé école pendant deux heures ; j'adore travailler au café un vieux souvenir du temps où j'étais étudiante sans doute .

j'ai quand même pris du temps pour me reposer un peu

j'ai chauffé ma salle de bain pour une douche bienfaisante et un lait corporel total pour me sentir toute douce

voilà que la nuit est venue alors je me suis lovée dans mon gros pull et je me suis créé une ambiance chaleureuse en allumant des bougies et ma petite lampe boule qui émane une multitude de couleurs sympathiques et apaisantes

donc ce matin j'ai marché à la fraiche pour aller faire mùa prise de sang , j'ai récupéré les résultats ils sont ok

j'ai textoté avec une copinaute sympa

j'ai mis la main aux derniers préparatifs pour me fiare une table toute belle pour les repas

chemin de table roouge , set brun assorti  aux rideaux , bougies petit vase avec quelques fleurs , jolies assiettes , jolies serviettes , verre à pied , corbeille à pain et bien sûr mon beau plateau

et c'est super agréable pour manger

j'ai installé ma lampe de chevet roouge , toute contente

gommage, masque et crémage après la douche chaude

fin du boulot demain maintenant coocooning maison

première joie de la journée faut que j'aille faire ma prise de sang rituelle , dans un nouveau gros labo que je déteste! mais bon faut y aller

après ça journée de repos , j'irai faire mon petit tour dans le froid , parce que le matin c'est un peu l'hiver , ou j'attendrai cet après-midi où il fait meilleur

je vais aussi un peu travailler pour finir la semaine et voilà le retour des cahiers à corriger beurk beurk

sans oublier de me chouchouter : lait corporel, massage du ventre , gommage et masque

bien sûr ne pas oublier un peu de ménage , il faut ce qu'il faut

c'est le jour , relaxation mais aussi massage des pieds sur fond de musique zen

bref plutôt du bonhuer pour cette journée à tout prendre malgré des petits bas

je ne m'étais pas donné de point de départ à mon régime , voici qui est fait : je "commence" le 10 novembre , c'est pratique d'avoir un point de repère fixe

mes deux premiers jours ce sont bien passé et j'ai l'intention que ça continue ! pas de grignotage pour le moment et c'est une habitude à garder !!!

je garde toutes mes autres petites habitudes et je vais sûrment en trouver d'autres

je me sens super motivée , MO TI VEE

j'ai décidé pour ce week end un peuplus long de me mettre au repos , pas de stress, je me laisse faire

ce  matin il y avait du soleil mais du vent aussi et il faisait frais pour marcher je suis rentrée avec les joues toutes rouges

par suite je suis allée faire quelques courses , finalement il y en avait plus que prévu et c'était long et lourd pour rentrer

je voulais prendre une lampe sympa que j'ai vu hier pour mettre sur la table de chevet , mais le magasin était fermé , j'y repasserai demain après l'école

le kif du jour c'est un échange de texto avec une copine c'était trop sympa

cet après midi je vais faire du canapé, télé et bouquin à la main

et bien sûr j'attend qu'on me monte ma nouvelle gazinière

et jusqu'à maintenant pas de grignotages ! yooupiii

après la marche et les petits cadeaux bque je me suis afferte j'ai eu une journée tranquille

crèmage de mon vilain ventre et de mes mains pour les rendre toutes douces

gommage avec ma petite brosse spéciale pour le visage et masque

bouquin sympa et petite musique nostalgique

pas de boulot j'ai décidé de m'octroyer ces trois jours de congé ça va être que du repos

je viens de ranger un de mes placards de la la cuisine de quoi revoir ce que je vais pouvoir prévoir comme repas pendant quelques jours et zou autant d"économies !!

et là je commence à avoir un peu sommeil je vais retourner faire dodo

et le kif du jour ça a été de passer une heure à texter avec une super copine du site , que du plaisir