a l endroit c est mieux mais il y a 3 feuilles .

slt hier j ai fait du sport (gym marche ) mais j ai mal au dos donc je fait doucement pour mon regime matin morceau de baghette avec du fromage vers 11h un bol de soupe sans graise ni feculent avec des cubes bouillons 13h steak +poireau salade :16h pomme soir baghette+jambon de parme melon et 1l5 d eau .j ai essaye de le mettre sur mon blog mais j y arrive pas je l ai scane puis je n arrive pas en copie colle desolee bon passer une bonne journee

slt reprise du regime on verra la fin de la semaine j ai repris mon regime diethetique que j avais j ai l intention de faire du sport gym+stepp enfin pleine de volonte et vous que faite vous avez vous passe un bon we passez une bonne journee a+

slt mon repas c est tres bien passé maintenant soeur balance est un peu fachee mais c etait a prevoir donc reprise du regime des demain car aujourd hui il reste des champignons farci fromage et dessert on va manger les restes et repos le matin d abord petite promenade sur le marche et vous sa c est bien passe passez un bon dimanche .

slt aujourd hui le jour des amoureux et ceux qui ne le sont pas mais qui ne saurrais tarder pour mon menu je vais m y mettre apres midi le matin petite sortie a la brocante pour prendre l air quand meme le midi repas leger car le soir tres copieux enfin pour mon regime je n y comprend plus rien j ai bu quelque bierres en aperitif et je suis restee la meme chose pas maigri mais pas grossi c est l essentiel bon je vais vous souhaiter une bonne journee et a demain

hier on a ete faire des courses pour notre st valentin et j ai reçu des roses puis on est rentre a la maison aujourd hui surement sur la brocante puis on verra car demain on ne part pas normalement apres midi je prepare mon menu pas regime demain : champagne et ses thosts: jambon de parme melon :feuillete st jacques :entrecote grillee sauce rochefort gratin dauphinois champignon à al ail :gateaux creme fraiche fromage +vin c est la st valentin profitons en bon je vous laisse bises

slt hier je suis allé marcher avec mon mari puis j ai fait à manger pour le soir et on à regardé un dvd pour aujourd hui faire mon poulet pour midi avec endive+pt choux de bruxelles soir pain + fromage+yaourte+fruit et pour boire de l eau et de l eau au secour je me coule je vais bientot me noyer enfin il faut que je fasse mes courses pour la st valentin pour mon menu a  la maison car dans les resto trop de monde pas bien servi j attend le 23 fevrier pour aller au resto c est l anniversaire de mon mari donc voila une occasion bon je vous laisse bonne journee à toute

slt les filles et bien voila 2 jours que je ne sors pas quand j ai voulu aller voir ma tante au club des pensionnes et bien tempête de vent neige fondante alors je suis restee a la maison mes enfants sont passes me voir c est bizzare de ne pas sortir moi je ne suis pas habituee donc j espere sortir un peu aujourd hui pour prendre l air question regime ça va pas trop dur et vous je vous souhaite une bonne journee

slt il pleut a verse et il annonce une tempê^te donc c est pas le moment de mettre le nez dehors mais je voulais aller au club des pensionnes voir mon oncle et ma tante mais on verra ça dépend du temp aujourd hui je mange matin : 1 pistolet fromage + 2 café +1 yaourte  midi: soupe + 1 pistolet+1 yaourte soir 1 pistolet +jambon +tomate mozzarelle je reprend mon regime c est pas mal car samedi deja un écart st valentin on se fait un repas amoureux donc dimanche copine balance sera fachee je pense mais lundi reprise de regime et vous comment allez vous passez une bonne journee