LA JOURNEE A ETE PLUTOT BONNE .

REPAS REGIME A L'EXTERIEUR MAIS TRES COPIEUX .

NOUS AVONS EU DU SOLEIL .

PAS DE VELO AUJOURD'HUI NI DE MARCHE , C'EST REPOS POUR CE WEEK-END .

ON REPRENDRA LUNDI .

JE NE POUVAIS PAS ALLER AU LIT SANS VOUS SOUHAITER ; 

ET NON ...C'EST PARCE QUE  J'AI PERDU 2,4 KG CETTE SEMAINE (ET GRACE A QUI EN PARTIE) , GRACE A MES AMIES QUI ME SOUTIENNENT CHAQUE JOUR DANS LA GUERRE QUE J'AI DECLARE AU SURPOIDS .

 JE VEUX SOUHAITER AUSSI UN TRES JOYEUX ANNIVERSAIRE A MON GENDRE GALAX .

J'AI PEDALE A NOUVEAU PENDANT 3/4 H CET APRES-MIDI . JE N'ETAIS PAS SURE DE LE FAIRE , MAIS J'AI PENSE A LA PESEE ET AU 1/4 DE PIZZA DE CE SOIR ET CA M'A DECIDE . 

DEMAIN C'EST L'ANNIVERSAIRE DE MON GENDRE ET NOUS IRONS AU RESTO , MAIS JE SAIS QUE POUR MOI CE SERA LIGHT (SALADE MELANGEE ET PAS DE DESSERT OU BIEN UNE SALADE DE FRUITS FRAIS) .

JE VAIS VOUS QUITTER POUR AUJOURD'HUI .

ET ... 

LA VIE S'APPARENTE A UN JARDIN .

LES FEUILLES FLETRISSENT ET LES FLEURS SE FANENT NATURELLEMENT .

C'EST SEULEMENT SI NOUS ELIMINONS LES DECHETS QUE NOUS PROFITERONS PLEINEMENT DE LA BEAUTE DES NOUVELLES FEUILLES ET FLEURS .

DE MEME NOUS DEVONS ELIMINER DE NOTRE ESPRIT LES EXPERIENCES MAUVAISES , SOMBRES DU PASSE .

VIVRE , C'EST SE SOUVENIR D'OUBLIER .

PARDONNE CE QUI DOIT ETRE PARDONNE .

OUBLIE CE QUI DOIT ETRE OUBLIE .

EMBRASSE LA VIE AVEC UNE VIGUEUR RENOUVELLEE .

NOUS DEVRIONS POUVOIR ACCUEILLIR CHAQUE INSTANT DE LA VIE AVEC UN REGARD NEUF , TELLE UNE FLEUR FRAICHEMENT ECLOSE .

(cath.centerblog.net)

UN PEU D'HUMOUR !!!

JE N'AI PAS VERIFIE MAIS JE VEUX BIEN LE CROIRE , LOL .

 OBJECTIF DE LA QUATRIEME SEMAINE : UNE SEMAINE PLEINE DE PROTEINES . 

A MIDI POUR MOI C'EST : SALADE DE TOMATES /MOZARELLA ET CABILLAUD AUX CHAMPIGNONS  , JE VAIS ME REGALER .

BON APPETIT , MES AMIES .

JE SUIS PLUTOT CONTENTE DE MA JOURNEE .

JE N'ETAIS PAS VRAIMENT MOTIVEE POUR LE VELO ET PUIS HOP ? JE ME SUIS DIT QU'IL FALLAIT QUE JE LE FASSE .

JE SUIS CONTENTE AUSSI CAR JE NE SUIS PAS UNE SUPER CUISINIERE , CEPENDANT  DEPUIS LE DEBUT DE CE PROGRAMME , JE ME SENS UNE AME DE RAYMOND OLIVER .

ZEN , PREPAREZ-VOUS AU SOMMEIL .

ALLEZ BONNE NUIT MES CHOUPINETTES .

BEAUX ET DOUX REVES !!!

BON APPETIT ! 

UN P'TIT CAFE !!!

BON APRES-MIDI  ! 

J'AI FAIT 3/4 H DE VELO CET APRES-MIDI !!!

MEME PAS FATIGUEE , PAR CONTRE MES GAMBETTES ONT PRIS UN COUP .

J'EN AI TELLEMENT MARRE DE LIRE SUR VOS BLOGS QU'UNE TELLE A FAIT 3H DE SPORT , OU MEME 1H1/2 , CA ME FICHE LES BOULES (LOL) . 

MERCI A TOUTES CAR CE PROGRES C'EST A VOUS QUE JE LE DOIS EN PARTIE , CAR VOUS ETES LA POUR ME SOUTENIR DANS MES EFFORTS ET ME PROUVER QUE C'EST POSSIBLE DE SE DEPASSER .

TU PEUX VERSER UNE LARME PARCE QU'ILS SONT PARTIS

OU TU PEUX SOURIRE PARCE QU'ILS ONT VECU

TU PEUX FERMER LES YEUX ET PRIER POUR QU'ILS REVIENNENT

OU TU PEUX OUVRIR LES YEUX ET APERCEVOIR TOUT CE QU'ILS ONT LAISSE

TON COEUR PEUT ETRE VIDE PARCE QUE TU NE PEUX PLUS LES VOIR

OU TU PEUX ETRE COMBLE DE L'AMOUR QUE VOUS AVEZ PARTAGE

TU PEUX TOURNER LE DOS A DEMAIN ET VIVRE HIER

OU TU PEUX ETRE HEUREUX POUR DEMAIN GRACE A HIER

TU PEUX TE SOUVENIR D'EUX ET UNIQUEMENT PARCE QU'ILS SONT PARTIS

OU TU PEUX CHERIR LEUR MEMOIRE ET LA FAIRE REVIVRE

TU PEUX PLEURER ET TE REFERMER , TE VIDER ET TOURNER LE DOS ,

OU TU PEUX FAIRE CE QU'ILS AURAIENT SOUHAITE : SOURIRE , OUVRIR LES YEUX ,

AIMER ET AVANCER .

butterfly191

COMMENT ALLEZ-VOUS CE MATIN ?

MOI JE COMMENCE TOUJOURS LA JOURNEE AU RAS DES CHAUSSETTES .

J'AI VRAIMENT BESOIN D'ETRE BOOSTEE .

JE REMARQUE CEPENDANT QUE DEPUIS QUE J'AI REPRIS EN PARTIE UNE ACTIVITE PHYSIQUE , J'AI MOINS MAL AU DOS ET AUX GENOUX .

QUE LA NUIT SOIT DOUCE ET REPARATRICE .

ET PLEIN , PLEIN DE BISOUS !!!